Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ

Дмитрий Олегович Арсентьев, 2022

Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений – разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта каждого игрока, некоторые игровые взаимодействия были дополнены, исходя из концепции современного баскетбола. Книга предназначена для игроков, прошедших начальный уровень подготовки, – у которых поставлен бросок, дриблинг, они знают как эффективно ставить заслоны, как занимать позицию под кольцом, либо открываться на дальней дистанции.Проще говоря, данная книга – энциклопедия баскетбола, которая может сделать из хорошего игрока великого.Описана программа силовой подготовки баскетболиста, которая не имеет ничего общего с подавляющим большинством тренировок в интернете. Это вторая версия книги, добавлены главы: ошибки в игре любительских команд, новые упражнения на ловкость, дриблинг, передачи, требующие развития координации и смекалки на другом уровне.

Кто такой лучший игрок?

1. Забивает самые важные решающие броски, играя постоянно на высочайшем уровне.

2. Набирает много очков с самыми сильными соперниками с точностью более 40%.

3. Способен выдавать результат каждую игру.

4. Отмечен, во всех основных статистических показателях, на уровне лучших игроков матча согласно амплуа.

5. Отлично защищается на носках, быстро передвигаться на полной стопе невозможно.

Уровень игрока можно узнать в играх на вылет. У него есть шанс на промах в решающие моменты, но забить он обязан. Кто в теме, тот поймет!

Важны не набранные очки, а процент реализации с игры!