Психология похудения по полочкам. Книга 1. Норма

Дина Шубина

Самая большая трудность в похудении – это заставить себя начать. В обществе бытует мнение, что стоит пойти к психологу: психолог найдет причины, вторичные выгоды, что-нибудь еще и вот она – желанная стройность. А так ли это?«Психология похудения по полочкам» – уникальный интерактивный учебник с упражнениями для самостоятельной работы. Автор честно рассказывает о профессиональных приемах и учит работать самостоятельно.

© Дина Шубина, 2023

ISBN 978-5-0060-3081-7 (т. 1)

ISBN 978-5-0060-3083-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Дина Шубина

Психология похудения по полочкам

Полная информация о похудении с психологом

Инструменты для самодиагностики

Упражнения для самостоятельной работы

Книга 1