Женщина и кризис среднего возраста

Джулия Макбеннет, 2023

Вам от 30 до … Вы чувствуете себя одиноко? Вы смотрите в зеркало и видите видимые признаки старения? Вы задаетесь вопросом: «Чего я достигла в своей жизни? На чем мне сейчас сосредоточиться? Чего еще я хочу получить в своей жизни? Была ли моя жизнь наполненной?» Что ж, если вас одолевают такие мысли и вопросы, вы, вероятно, находитесь в женском кризисе среднего возраста.

Введение

В китайском языке слово «кризис» состоит из двух иероглифов: «опасность» и «возможность». Любая проблемная ситуация — это не только разрушение старого, но и созидание нового. Рушится старая система координат, но в то же время появляется возможность начать новую жизнь.

Кризис среднего возраста — это не миф, и многие переживают кризисы в разные периоды своей жизни, а не только в середине. Если углубиться в науку возрастной психологии, то можно увидеть множество периодизаций кризисов, начиная от младенчества, заканчивая пожилым возрастом.

Многие думают, что кризис среднего возраста — это мужская проблема. Хотя, на самом деле кризис среднего возраста у женщин — вполне реальное явление, но по некоторым причинам реже признаваемое или обсуждаемое. Средний возраст женщины может быть переходным периодом, когда она сталкивается с экзистенциальными проблемами, гормональными и физиологическими изменениями, а также со сменой социальных ролей в жизни.

Кризис среднего возраста — это не приговор, а всего лишь переход от одного этапа жизни к другому.

Кризис в целом — это переход к следующему этапу жизни, к развитию новых навыков и способностей, к другому представлению о себе. То есть, по сути, это некое изменение, которое трансформирует человека, расширяет его возможности и меняет его жизнь в целом.

Кризис не возникает внезапно. Не бывает так, что человек утром проснулся и он в кризисе. Кризисные переживания формируются постепенно, когда стрессовые ситуации накладываются друг на друга. И одно событие, (даже не обязательно большое и значимое, это может быть и рутинная ситуация с раздражающим эффектом) становится триггером для запуска неприятных переживаний кризиса среднего возраста.