Три благополучия. Кратчайшая дорога к счастью и здоровью

Дао Оке

«Голодному можно принести рыбу.А можно дать удочку, что гораздо эффективнее.Но есть и третий вариант: подсказать, как сделать удочку самому.Не таблетка/укол/микстура, от которой что-то наладится – и только временно.Не готовая методика, шаблон, следуя которому можно получить желаемое.А знание, информация, благодаря которой человек сам сможет создать собственную последовательность действий.И вся эта информация… естественно вытекает из самой Жизни и одного определения, принятого для всех».

Техника безопасности

Тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно.

Гиппократ

à Принимая низкий старт, убедитесь, что сзади никто не бежит с шестом.

Среди искажений и ошибок нашего восприятия и оценки действительности одна из самых распространённых тенденций — предпочитать информацию, которая согласуется с нашими убеждениями. Это так и называется: склонность к подтверждению своей точки зрения.

Кроме избирательности внимания — интерпретации в пользу своих взглядов, можно заметить и притяжение: подсознательный выбор таких вариантов, в которых больше возможностей для подтверждения.

à Бывает, просто молчишь, а тебя уже неправильно поняли.

Мы и оказываемся там, где нашим ожиданиям легче реализоваться, и из всей массы выбираем наиболее соответствующее.

Очень важно об этом напомнить в начале, чтобы читатель успел вовремя убрать все линзы и призмы, которыми мы привычно пользуемся ежедневно.

Мнения, установки, шаблоны, стереотипы могут прикорнуть в уголке. Наверняка окажется, что значительная их часть мешает реализации потребности быть здоровым.

Ещё один постулат, принцип «Бритва Оккама», утверждает, что «многообразие не следует предполагать без необходимости». Но чтобы получить целостную картину здоровья, нужно учесть все важные компоненты. Другое дело, что их изложение будет без изобилия подробностей, способных перетянуть на себя акценты рассматриваемой модели.