Злиться можно. Или как полюбить свой гнев

Григорий Дмитроченко

В книге автор выражает неожиданную и парадоксальную позицию: гнев – это хорошо.Многолетний опыт работы психологом показал: тема подавленного гнева – корень всех зол человечества. Гнев – это здоровые отношения, деньги, свобода и реализация. Без гнева человек беззащитен, бесправен и слаб. Поэтому важно принять свой гнев и научиться им пользоваться. В книге дана работающая практика и рекомендации, благодаря которым вы сможете принять и полюбить свой гнев, увидев его позитивные стороны.

Глава 3. Масштабы бедствия

Бывает, злость помогаетвыживать. Как и вера.(«Люди Икс 2»)

Да, все человеческие зависимости: алкоголизм, наркомания, шопоголизм, переедание, трудоголизм, зависимость от человека и другие «-измы» и мании имеют общий корень — невыраженную злость, от которой надо как-то бежать, спасаться, прятаться.

Кстати, популярные сейчас спортоголизм, ЗОЖ-мания и духовномания — желание себя постоянно улучшать и переделывать — отсюда же.

Конечно, я же такой плохой, потому что злюсь, надо с этим что-то делать. Мне надо как-то доказать, что я хороший и я тоже достоин любви.

Все, что мы о себе усвоили в детстве, живет и незримо управляет нами сейчас в разных неосознанных проявлениях.

Психические расстройства от простого невроза до шизофрении или паранойи тоже идут от плохого «я» и моего «плохого» чувства.

Это злость, ударившая по голове.

Физические болезни, например, рак, цирроз, геморрой, диабет и многие другие — это злость, вылезшая в тело.

Заниженная самооценка, неуверенность, неумение достигать, говорить «нет», проявлять себя, синдром отличницы, хорошей девочки, вечного студента, отложенной жизни и другие синдромы — из-за отключенной опции злиться.

Насилие в семье, детское сексуальное насилие, издевательства в школе, разводы, убийства — это выплеск накопленной злости и ненависти взрослых и детей.

Нежелание жить, апатия, депрессия, бессмысленность жизни, самоубийства — более тонкое выражение подавленного гнева. Психика не может блокировать одно чувство гнева, она блокирует и остальные, отсюда угасание красок жизни.

Межрасовые, межрелигиозные, межклассовые конфликты, стремление к власти, захват территорий, уничтожение миллионов людей… Теперь вы уже знаете, откуда это.

Такие масштабы бедствия, друзья! Не это ли бедствие всего человечества?

Пора с этим что-то делать!