1. книги
  2. Зарубежная психология
  3. Го Мён Хван

Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы

Го Мён Хван (2023)
Обложка книги

Ничто так не исцеляет душу, как хорошая книга. Среди букв и скрытых в них смыслов можно найти ответы на многие жизненные вопросы. Го Мен Хван, спикер и эксперт по мотивации, рассказывает о трехэтапном методе библиотерапии «ребенок-верблюд-лев». Применяя авторскую методику чтения, вы сможете забыть о походе к психологу, трате времени на постоянные самокопания и навязчивые мысли. Ведь все важные советы и решения уже есть в книгах, которые мы читаем. При правильном погружении в тексты вы сможете лучше узнать себя и разобраться с изнуряющими душевными терзаниями. Посмотреть на мир под другим, ранее неизвестным, углом и понять природу принимаемых человеком решений. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Читать, спрашивать, ждать

То, что я думал, никогда не произойдет, будет разворачиваться на моих глазах.

1. Польза чтения

«Когда моя жизнь пошла под откос?»

У меня есть друг из моего родного города, который окончил престижный университет в Сеуле, а сейчас работает в крупной компании. Однажды, когда у него был жизненный кризис, мы с ним выпивали, и тогда он сказал мне:

«По достижении определенного возраста мы узнаем, повысят нас до руководящей должности или нет. Я не думаю, что продвинусь по карьерной лестнице».

Я опешил, услышав от своего обычно уверенного в себе друга эти слова.

«Я думал, что буду делать, когда выйду на пенсию, но в голове была пустота. Однажды я так расстроился, что начал искать, как можно стать владельцем франшизы, например круглосуточного магазина, ресторана, специализирующегося на блюдах из курицы, или кофейни, и сколько нужно вложить в это дело. Именно тогда я осознал собственную никчемность. Когда я учился в школе, мне твердили “Будь первым в классе”, и я стал лидером. Мне сказали поступить в хороший университет, и я окончил престижный университет в Сеуле. Мне порекомендовали устроиться в государственную или просто крупную компанию, и я это сделал. Но я только сейчас понял, что, когда мне перевалит за пятьдесят и я уйду на пенсию, я ничего не смогу сделать. Мён Хван, когда моя жизнь пошла под откос?»

Я не знал, что тогда ответить, и все, что я смог сделать, — просто выпить с ним.

На следующий день во время чтения книги профессора Чхве Чжин Сока «Закономерности человечества» меня осенило.

«Проблема в том, что мы привыкли давать ответы. Вы должны стать теми, кто свободно может задавать вопросы».

Возможно, мой друг всю жизнь был хорош в том, чтобы отвечать: он стал первым в классе, поступил в престижный университет в Сеуле и, наконец, устроился в крупную компанию. Вероятно, вчерашний вопрос «Когда моя жизнь пошла под откос?» был первым серьезным вопросом, который он задал себе.

Я не виню его. Когда ты лучший в своем классе, у тебя просто нет времени задаваться вопросами о смысле жизни. Ты уделяешь все внимание изучению школьных дисциплин. Трудно поддерживать хорошую успеваемость в престижном университете в Сеуле, не говоря уже об учебе для подготовки к тому, чтобы попасть в крупную компанию. У тебя даже нет времени на формулировку отличного ответа. Можно ли вообще тогда говорить о вопросах к самому себе? Таков мир, в котором мы живем. Так ощущал себя я, и так чувствуют себя другие люди.

Оттого мы должны читать книги. Всегда и везде, где только можно.

Книги — мощное оружие, защищающее нас от нападок мира.

На мою голову обрушивается множество информации о том, как стать лидером в классе, о престижном университете, крупной компании, и я начинаю сосредоточиваться только на этом. Читать же книгу — значит обращать атаку против всего мира. Как говорится, лучшая защита — это нападение, и, чтобы не быть перегруженным внешней информацией, нужно читать.

Давайте освободим свою голову от информации для ответов и оставим место для вопросов. Придерживаясь этой позиции, вы перестанете быть ведомыми. Если вы хотите взять свою жизнь под контроль, то вам нужно читать книги и научиться задавать себе вопросы, причем начинать это делать нужно с раннего возраста. Если вы начнете отвечать уже со школы и продолжите в том же духе, то не успеете оглянуться, как вам будет далеко за пятьдесят. Начинайте задавать вопросы уже сейчас.

«Зачем я учусь?»

«Чем я хочу заниматься?»

«Почему я зарабатываю деньги?»

«Когда я буду счастлив?»

«Зачем я родился?»

«Кто я?»

Эти вопросы мы задаем себе постоянно, но они нелегки для тех, кто привык лишь постоянно отвечать. Такие люди слишком заняты учебой, домашними заданиями и информацией, которая на них обрушивается. Времени задавать вопросы у них просто нет. Если вы живете, лишь отвечая на вопросы, но не задавая их, — вы застряли в двухмерном мире.

Найдите время для чтения, чтобы задавать себе вопросы и отвечать на них.

Мы должны жить в мире вопросов, а не ответов. Мир ответов ведом, а мир вопросов — то место, где я сам себя веду, место, где я контролирую собственную жизнь.

Еще не поздно. Найдите ключевой вопрос, который вы хотели бы задать себе. Один хороший вопрос может изменить вашу жизнь. Задайте этот вопрос сейчас! В это мгновение! Заметьте: вы читаете книгу, а вопросы так и сыплются на вас. Вы больше не ведомы кем-то.

Вам, людям, стремящимся к независимости

В последние годы на слуху словосочетание FIRE people. Это сокращение от «Financial Independence, Retire Early», обозначающее людей, которые стремятся достигнуть финансовой независимости и добровольно выйти на пенсию раньше срока.

Я люблю задавать начинающим последователям этого движения следующий вопрос:

«Чем вы планируете заниматься в своей жизни, выйдя на пенсию раньше срока?»

Если вы один из FIRE people, но не знаете, что ответить на этот вопрос, значит, вы просто хотите убежать от реальности. Вы не хотите терпеть свою нынешнюю работу и текущее финансовое положение. Вы думаете, что если станете последователем этого движения, то сможете каким-то образом перестать работать и начать путешествовать, снимать видео на YouTube, жить комфортной, свободной жизнью.

Проблема в том, что люди, которые так думают, никогда не станут одними из FIRE people. Даже если вы составите точный и конкретный план, будучи отнюдь не уверенными в том, что сможете достичь своей цели, но одновременно захотите странным образом выйти раньше на пенсию и жить в свое удовольствие, вы никогда ничего не добьетесь.

И еще один вопрос:

«Что я вообще буду делать следующие 50–60 лет после раннего выхода на пенсию в 30–40 лет?»

Люди, мечтающие стать одними из FIRE people, не получают удовольствия от любого процесса, потому что они занимаются им не самостоятельно, а под чьим-то руководством. Тот же, кто сам является творцом, никогда не будет мечтать о том, как стать одним из них. У них даже не возникнет мысли об уходе на пенсию, потому что они счастливы, когда творят.

Вы должны перестать думать: «Если я заработаю много денег, я смогу перестать работать и начну наконец наслаждаться жизнью». Этот день никогда не наступит. Даже если вы заработаете себе состояние — борьба, хаос, от которых вы так хотите избавиться сейчас, останутся, просто существуя уже в другой форме.

Как сказал Джордан Питерсон в своей книге «За гранью порядка. Еще 12 правил жизни»[3]:

«Вы должны понять, что хаос существует независимо от того, богаты вы или бедны. Это и есть жизнь».

У меня есть друг, владеющий несколькими зданиями, которые являются предметом зависти всего района. Но когда я встречаюсь с ним, мы не можем разговаривать больше 10 минут, потому что ему звонят жильцы. И каждый раз в момент, когда он кладет трубку, он говорит: «Господи, лучше бы их у меня не было». В таком случае не кажется ли правильным на заработанные деньги просто нанять управляющего? И названивать будут уже ему.

Вы не можете убрать хаос из жизни, так как без первого нет второго. Мы созданы для того, чтобы пересиливать самих себя и двигаться вперед.

В этом заключается вся радость жизни. Мы должны не пытаться избавиться от беспорядка, а уметь принимать его и наслаждаться им.

Тогда нам нужно дать новое определение для FIRE people. Истинная цель этих людей — достичь той стадии экономической свободы, на которой они смогут заниматься творчеством, от которого поистине получают удовольствие, а не делать то, что говорят другие. Но, конечно, даже при такой свободе хаос будет продолжать свое существование.

Чтобы было проще понять, возьмем программу под названием «Я — обычный человек». На мой взгляд, люди в этой программе — FIRE people, те, кто так или иначе переступил через понятие денег. Но разве они просто сидят целыми днями, ничего не делая, и наслаждаются природой? Нет. Беспорядок сохраняется, постоянно возникают проблемы, требующие решения.

Вспомните времена пещерных людей. Когда вы просыпаетесь утром, вам нужно добыть еду, соорудить укрытие, чтобы на вас не напали дикие звери. Эти первобытные гены дают о себе знать и по сей день.

В этом смысле я уже один из FIRE people. Сейчас, когда я пишу эти строки, я могу спокойно провести день на рыбалке, приготовить еду из своего улова, наслаждаться восходом и закатом солнца, даже не собираясь на работу. Однако делаю я это в два часа ночи. Я не могу получать удовольствие от такого дня, если не пишу. Будь это даже просто один день. Мне уже становится неспокойно на душе. Веселье также приносит больше удовольствия, когда оно сопровождается творческим процессом. Уверен, вам знакомо это чувство.

Пожалуйста, не мечтайте стать одним из тех FIRE people, которые даже палец о палец не ударили. В таком случае единственный истинный огонь (fire) — это смерть. До этого момента же хаос продолжается. Он и есть сама жизнь. Не бойтесь таких слов, как «беспорядок», «страдание» и тому подобных.

Вы, люди, стремящимся к тому, чтобы стать одними из FIRE people! Не бегите от своей работы, а относитесь к ней с достоинством и энтузиазмом. Если вы не можете любить то, что делаете, бросьте это и найдите то, от чего будете по-настоящему гореть, ведь именно так поступают настоящие FIRE people.

Почему евреи захватили все богатства мира

В романе Германа Гессе «Сиддхартха» главный герой говорит своему другу Говинде:

«Знание можно передать, мудрость же — никогда».

Для жизни в этом мире нам нужна мудрость, а не знание. Мудрость — это просветление, а оно, в свою очередь, — пробуждение себя. Никто не может сделать этого, кроме меня самого.

Зачем я родился? Чего я стою? Чем мне нравится заниматься? Как помощь другим по-настоящему оборачивается помощью самому себе? Чтобы ответить на эти вопросы, нам требуется мудрость. То же касается и денег. Настоящее богатство — то, что вы носите в себе, а не то, что вы копите.

Евреи, чье влияние в мировой экономике велико, развивают мудрость внутри себя с помощью образовательного метода под названием чаврута. Чаврута обнаруживает поиск истины через дебаты, независимо от возраста и пола. Он используется при изучении Талмуда, еврейского священного писания, но его можно применять в любой учебной программе. Он не предполагает передачу знаний одним способом, заучивание и подтверждение, как это делаем мы, а скорее склоняет обучающихся к поиску собственных ответов через обсуждение. Евреи, получившие подобное образование, всегда живут в достатке, где бы они ни работали, потому что их учат обретать мудрость и просветление.

Наиболее близко к методу чаврута чтение. Оно задает вопросы, заставляет думать и искать собственные ответы.

Книги задают нам вопросы, и запускается мыслительный процесс. Оттого лучшие книги — те, которые заставляют глубоко задуматься. Мобильные телефоны не заставляют нас размышлять даже после 10 часов их активного использования. Вы можете что-то узнать благодаря своему мобильному телефону, но с помощью этой информации трудно достичь просветления. Слишком уж много отвлекающих факторов.

Попробуйте выделить один день в месяц, когда проведете 10 часов за чтением и размышлениями, не отвлекаясь ни на что. Сядьте в одиночестве в тихой комнате и читайте книгу, отключите телефон и сосредоточьтесь исключительно на глубине своих мыслей.

Одна из причин, по которой я приезжаю на остров, чтобы писать, — это возможность углубиться в свои мысли. Когда я пишу дома, то отвлекаюсь по разным причинам, и тогда мне приходится начинать все сначала. В этой ситуации нет возможности хорошо поразмышлять. На острове же ничего не отвлекает и можно продолжить следовать за ходом мыслей с того места, где я остановился вчера, погружаясь в них все глубже и глубже.

Всего лишь один день в месяц. Двенадцать раз в год. Разве это трудно? Думайте об этом как о накоплении богатства внутри себя. Ваша мудрость стоит больше, чем многомиллионное здание на Каннаме. Вы можете не верить в это сейчас, но убедитесь, когда станете просветленными.

Заново открывая чапчхе

Когда-то Аргентина входила в пятерку крупнейших экономик мира. Рассказ итальянского писателя Эдмондо Де Амичиса «3000 лиг в поисках матери» получил известность благодаря аниме-адаптации в Японии. Главный герой, Марко, — мальчик родом из Италии, чья мама отправилась в Аргентину на заработки, а повествование строится вокруг поисков Марко своей мамы в чужой стране.

Было время, когда европейцы ехали в Аргентину на заработки, так же как иммигранты ехали в США за «американской мечтой». Но что представляет из себя Аргентина сейчас? Одним словом, она на пороге развала. В 2018 году ее выручил МВФ. Цены растут каждый день до такой степени, что люди не знают, чего ждать завтра.

Конец ознакомительного фрагмента.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Примечания

3

Питерсон Д. За гранью порядка. Еще 12 правил жизни. — М.: АРГО, 2021.

Вам также может быть интересно

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я