Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач

Гленн Вильсон

Автор этой книги – известный английский психолог Гленн Вильсон – использовал новейшие исследования и разработал серию тестов-вопросников для самоисследования личности. Выполнив эти тесты, вы сможете лучше понять, что движет вами в жизни, в чем состоит суть вашего отношения к миру и к другим людям, каковы ваши предпочтения и возможности. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

3. Кто вы — "жаворонок"или"сова"?

Есть люди, которые утром, едва открыв глаза, ощущают бодрость и прилив энергии; другие же медленно приходят в себя после сна и не в состоянии продуктивно работать до тех пор, пока не выпьют несколько чашек кофе. Они подобны ночным совам, жизнь которых начинается с наступлением темноты, когда ранние пташки уже укладываются спать. Пытаться искать достоинства и недостатки у «совы» и «жаворонка» с точки зрения личностных качеств — дело совершенно лишенное смысла, но знать себя с этой стороны важно. Это знание поможет вам определить оптимальный для себя режим дня, что позволит удачно планировать свои дела и заботы. Вы сможете обнаружить свою «дневную динамику», ответив на следующие вопросы.

1 Утром вы в первую очередь:

а проверяете, живы ли еще;

б готовите себе чашку чая или кофе;

в вскакиваете с кровати и делаете гимнастику.

2 Какие слова скорее всего придут вам на ум, когда вы проснетесь ярким солнечным утром?

а «О боже, только не еще один солнечный день!»;

б «Похоже, сегодня будет хорошая погода»;

в «О, какое прекрасное утро!».

3 Если вы ночевали в гостинице, что вы закажете на завтрак

а только не завтрак, я не могу смотреть на еду;

б легкий континентальный завтрак;

в всякие вкусные вещи, на приготовление которых дома нет времени.

4 Какое время дня вы предпочитаете, чтобы выполнить важную работу?

а вы вообще ничего не можете делать до полудня;

б это зависит от того, как много вам предстоит сделать;

в беретесь за дело рано и с удовольствием.

5 Если вы пытаетесь устроиться на новую работу и вам предстоит собеседование, когда вы рассчитываете произвести наилучшее впечатление?

а после сауны и визита к парикмахеру;

б сразу после обеда, когда ваш будущий начальник находится в хорошем расположении духа;

в на ранней утренней встрече.

6 Если бы вас пригласили на вечеринку после работы в будний день, вы бы:

а непременно воспользовались такой возможностью, это ваше лучшее время;

б заскочили ненадолго, чтобы не показаться нелюбезным;

в отказались — вы чувствуете себя слишком утомленным, чтобы ехать переодеваться для вечеринки.

7 Каким бы вы хотели видеть ваше идеальное свидание?

а с танцами до утра;

б с тихим пикником у озера;

в с шампанским за завтраком.

8 Когда вы получаете наибольшее удовольствие от занятий любовью?

а в темноте, когда чувствуете себя раскованным;

б когда есть для этого настроение;

в когда чувствуете себя свежим и отдохнувшим.

9 Как вы засыпаете?

а нет никакого смысла ложиться до полуночи — все равно не заснешь;

б лучше спится, если не переедать на ночь и не пить кофе;

в готовы отключиться в любой момент после ужина — проблема состоит в том, чтобы продолжать

бодрствовать, если пришлось что-то назначить на вечер.

10 При условии равной оплаты какую работу по совместительству вы бы выбрали?

а крупье в казино;

б портье в отеле;

в продавец модных безделушек.

11 Вы предпочитаете делать покупки:

а в супермаркетах, которые открыты допоздна;

б когда это вам удобно;

в с утра пораньше, когда на полках выставлены свежие продукты.

12 Какой тип туалетной воды вы предпочитаете?

а экзотическую мускусную;

б с запахами леса;

в с запахом свежих цветов.

13 Какое из этих впечатлений для вас наиболее привлекательно?

а неоновые огни театрального подъезда;

б распустившиеся цветы;

в пенье птиц на рассвете.

14 Если бы вы решили регулярно заниматься бегом, то когда вы стали бы это делать?

а после вечернего чая;

б около полудня;

в утром до работы.

15 Вы хотели бы, чтобы окно вашей спальни в новой квартире смотрело на:

а запад;

б север или юг;

в восток.

16 Какие цвета вы предпочли бы для оформления гостиной?

а глубокие темные тона, например, цвет красного вина или темно-синий;

б практичные естественные цвета, например, зеленый или коричневый;

в светлые и легкие пастельные тона, например, чайной розы или розовой пудры.

17 Предположим, вам дали 600 долларов, чтобы вы потратили их на одежду — Что вы купили бы?

а роскошный вечерний туалет;

б шубу, уцененную на распродаже;

в прекрасно сшитый костюм.

18 Какого типа музыку вы предпочитаете?

а прохладный джаз;

б классические симфонии;

в бравурные марши.

19 Если бы ваш лучший друг захотел излить вам свою душу, когда ему следует позвонить, чтобы вы смогли сочувственно его выслушать?

а в конце дня, когда все заботы позади;

б в любое время — ведь друзья для того и существуют;

в прежде, чем уйдете на работу.

20 Если бы вы отправились самолетом на отдых за границу, что вы хотели бы увидеть по прибытии?

а сверкающий огнями курорт;

б залитый солнцем берег моря;

в панораму восхода солнца.

Подсчет баллов

Поставьте себе за каждый ответ «а» 3 балла, «б» — 2 балла и «в» — 1 балл. Сложите полученные баллы, в результате у вас получится число между 20 и 60.

50–60 баллов

Вы — типичная «сова», избегающая дневного света и вполне работоспособная только после захода солнца. Это — не проблема, если вы работаете по вечерам, но полный ужас, если ваш рабочий день начинается в 9 утра. Помните, однако, что эти дневные циклы зависят не только от природы, но и от ваших привычек, поэтому, если вы захотите, то сумеете приспособиться, чтобы пик вашей активности наступал раньше. Если вам трудно уснуть до Полуночи, постарайтесь не пить кофе во второй половине дня и займитесь какими-нибудь физическими упражнениями, например, бегом трусцой.

30–49 баллов

Вам будет приятно узнать, что вы вполне нормальны, т. е. вы способны довольно легко приспособиться как к дневному, так и к ночному существованию. Отметим также, что полноценный отдых во время сна является результатом хорошего питания, физических упражнений и пребывания на свежем воздухе, а не употребления стимуляторов или снотворных.

20–29 баллов

Вы — ранняя пташка, что прекрасно, если вам не надо работать в ночную смену. По-видимому, вы сумели открыть секрет хорошей жизни, который кто-то когда-то определил (несколько двусмысленно) так: «Вставать и ложиться с петухами». А если серьезно, утро может быть особенно прекрасным временем уже потому, что вы сможете побыть хотя бы немного в одиночестве в нашем шумном мире.