Псинетика

Георгий Борисович Чекмарев, 2021

Псинетика это наука о том как влиять на любые привычки и шаблоны поведения при помощи моделирования этих событий в воображении, создавая тем самым новые нейронные связи. Псинетика опирается только на проверенную информацию о работе памяти человека, не считая нужным объяснять результаты через эзотерические или мистические знания. А еще эта книга про расширение границ своего мира. Она как путешествие за белым кроликом. Ответит на вопросы, почему вы ежедневно совершаете именно те действия, что и всегда и почему ваша жизнь складывается именно тем образом как есть, а не по-другому. Как это осознать и изменить. Она даст читателю четкий алгоритм действий, как в игровой форме затрачивая всего 10 минут в день, поменять любые простые привычки. Избавиться от алкоголя, курения, прокрастинации начать регулярно заниматься спортом или стать более ответственным и эффективным человеком. Так же, при помощи этой методики вы сможете похудеть один раз и навсегда.

Глава 1: Падение в кроличью нору

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша жизнь складывается именно так как есть, а не иначе? Почему вы встаете в 7 завтракаете овсянкой с яичницей, и едете на работу. Почему выходные вы проводите в саду или пьете пиво с друзьями смотря футбол? Почему вы покупаете продукты в магазине на углу, а не по дороге домой? Почему вы живете именно в этом городе, а не переехали в другой? Почему вы чистите картофель ножом, а не картофелечисткой, может так удобнее, или причина в чем-то другом?

Часто ли вы задумываетесь о том, чтобы поменять привычный уклад жизни? А сколько у вас есть знакомых, которые кардинально поменяли свою жизнь?

Будете ли вы проводить так дни всегда или вам хотелось бы делать это по-другому?

Ежедневный распорядок, да и все течение жизни диктуется вам шаблонами поведения. Это кирпичики из которых сложена ваша жизнь, паззл в котором каждый элемент это действия которые вы привыкли выполнять. Какие-то из них очень маленькие, например, разогревать еду на сковородке используя масло или без него. Какие-то огромные — много лет работать на одной должности, даже не пытаясь ее сменить. Какие-то средние — употреблять много вредных продуктов, игнорируя полезные.

А теперь обратимся к вопросу, который вы прочитали на обложке книги.

Представьте.

Человек в детстве хотел быть астрономом, даже не в детстве а в юности, т.е. это была серьёзная мечта, не детсадовская. Но почему то стал менеджером, и целыми днями сидит в офисе и продает высоковольтный кабель и катушки. Что же случилось, он не поступил в профильный вуз, или оказалось, что он недостаточно умный для этого? Может у него нет способностей к точным наукам или просто в его городе не обучают на эту профессию? Или друзья и родители сказали ему, что в науке не заработать денег и нужно учиться на профессию более коммерческой направленности?

Если начать разбираться, почему так вышло, в большинстве подобных ситуаций мы увидим, что он в общем то и не пытался. И произошло это потому что шаблонное поведение, это поступить в ближайший вуз, и неважно что учат там на электропроектировщика, что в общем то не совсем похоже на астронома. Безусловно, учиться на профессию его мечты было бы чуть сложнее, для этого нужно было неплохо сдать экзамены, переехать в другой город, найти там жилье итд. Но при подробном рассмотрении все эти сложности несущественны в сравнении с целью.

Вполне вероятно это человек даже не искал в поисковике “где учиться на астронома”. Потому что так не принято. Стандартный шаблон у него в голове совсем другой.

Попробуйте вспомнить, кем вы хотели быть в детстве, да может и сейчас хотите и почему у вас это не получилось и пытались ли вы вообще это сделать?

Почему сейчас вы сидите в офисе, а кто то летит на частном самолете? Почему ваше творчество оценивают только друзья, а чье то знает весь мир?

И дело в 90% случаев не во влиятельных родственниках или каких-то особенных умственных способностях, просто эти люди ежедневно совершают другие действия, не те, что делаете вы. И происходит это потому, что у них другие шаблоны поведения. Часто люди приходят к таким шаблонам неосознанно, бывает даже, что наталкиваются на них случайно. Человек начинает что-то делать, у него очень удачно все получается с самого начала и за счет этого быстро входит в привычку, через какое-то время у него уже образуется определенный шаблон и даже если потом дела начинают идти не очень он не бросает, а пробивается через трудности, т. к. у него сформировано это поведение.

Бывает, что шаблоны поведения формируются путем долгих усилий. Например, человеку очень нравится игра на рояле, но у него не очень получается. Но желание толкает его пробовать снова и снова и через какое-то время у него образуется привычка постоянно тренироваться и в тоже время начинает получаться, т. к. долгие тренировки дают свои плоды. Такой шаблон поведения может быть неплохим заделом на достижение высоких результатов в этой сфере.

Но чаще бывает так что, сами по себе образуются негативные шаблоны поведения.

Человек устраивается на не очень удачную работу, просто временно. Он работает, не пытаясь что-то поменять и затем привыкает, у него образуется шаблон поведения, и он уже не пытается найти новую работу.

Сейчас вы читаете книгу, а что делали два часа назад? Шли с работы, покупали продукты или зависали в соцсетях? Это самое действие, как и весь распорядок жизни обусловлены теми шаблонами поведения которые есть у вас.

Рассматривать свои шаблоны поведения и понимать, какие из них нужно изменить и что это поменяет в вашей жизни, это как падение в кроличью нору. Вы Алиса, двигающаяся в глубины самого себя и наблюдающая за тем что раньше было скрыто.

Представьте, что вы постоянно находитесь в театре и играете роль, которую привыкли играть. Но вдруг понимаете, что очаг не настоящий, он нарисован на холсте и за ним дверь — выход из театра.

А что если у вас может быть инструмент, который поможет изменить все те шаблоны поведения, которые вас не устраивают. Насколько это может повлиять на вашу жизнь?

И эта книга может дать вам такой инструмент.

Какую таблетку вы выбираете, красную или синюю?