Как сохранить очарование. Уход за кожей в домашних условиях

Галина Резникова

Книга будет полезна женщинам старше 40. Она посвящена уходу за собой в домашних условиях. Тому, как сохранить молодую кожу лица и шеи, иметь здоровые волосы и роскошное тело в любом возрасте. В чем польза – книга сэкономит ваше время и ваши деньги. Даст возможность не выходя из дома быть красивой, ухоженной и, конечно, желанной и нужной.

Уход за жирной кожей

Основная задача — удалить излишки жира, открыть поры, понизить активность сальных желез

•в первую очередь — отказ от спиртосодержащих средств. Скраб не чаще раза за неделю, не использовать жирный крем. Обязательно удалять декоративную косметику перед сном.

•основа рациона — овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, крупы, отруби. Очень редко и в малых количествах специи, сладости, мучное. Особое внимание пище богатой витаминами В.

•ежедневное очищение, увлажнение и питание необходимо для жирной кожи

•2 раза за неделю очищение пенкой, муссом или гелем для жирной кожи, снимающим воспаление, не пересушивающим кожу.

•не использовать при умывании горячую воду, мочалку или грубую губку так как они стимулируют выделение жира. Предпочтительней использовать ватный диск или подушечки пальцев. Любое средство смывают теплой водой. Полезно умываться отварами трав, принимать внутрь.

•более тщательное очищение проводят раз в неделю для того, чтобы удалить отмершие клетки, оставшуюся пыль, лишний жир. Абсорбирующим эффектом обладают маски из глины, маски с фруктами, стягивающие поры.

•после умывания лицо подсушивают мягким полотенцем, протирают тоником для жирной кожи. Чтобы продезинфицировать, стянуть поры.

•по окончанию перечисленных процедур каждодневного ухода за жирной коже будет нанесение жирного крема. Он должен быть жидким, быстро впитываться, не оставляя жирного блеска.

Плюс жирной кожи в том, что она медленно стареет, морщины образуются позже чем у других типов кожи. Если ей обеспечить правильный уход, можно сохранить ее хорошее состояние надолго.