Дзен-книга. Часть 2

Вячеслав Анатольевич Малышев

Про жизнь в городе и деревне, про опыт медитации, о бюджетных путешествиях и творческом развитии, про отношения в семье и оздоровлении. Про то, что вы и так знаете…

Принципы, привычки, правила

Прошедший год у меня поддерживает динамику отхода от жестких принципов и правил. Начиналось у меня с того, что я терпеть не мог людей, кто ест мясо. Я их ненавидел. Потом стал более лоялен к этому, начал есть рыбу. Потом уже стал проще относиться к людям, кто курит, пьет, еще как-то страдает. Сегодня я съел бараний шашлык в Абхазии и получил удовольствие. По мне, сейчас гибкие принципы — это лучшее. Гибкие принципы — это когда имеешь для себя цель в виде ценности, например, для меня ценность — это вести здоровый образ жизни, бывать больше на природе, пить меньше алкоголя, заниматься больше спортом. Но если мне в определенный период хочется больше пить вина или иногда выпить пива, то не вижу проблем. Если вокруг компания подвыпивших людей, то одна такая компания может вызвать симпатию, а другая — отторжение, все зависит от уровня людей.

Лучше переживать новый опыт на уровне телесного наблюдения. Это когда вы допускаете до себя новый опыт, а в процессе наблюдаете за собой, за ощущениями, за переживаниями, доверяете ситуации. И если вам хорошо, то считаете этот опыт позитивным, если не понравилось, тогда не повторяете. Эта простая схема позволит вам расширить границы жизни, узнать новое, оказаться в приключениях, наполнить жизнь. Многие мои знакомые заранее ограничивают себя от определенных ситуаций, например, не едят такие-то продукты, не ездят в такие-то страны, избегают разных мероприятий, полностью отрезают себя от целых сфер жизни. Например, для них становятся авторитетом только йога-учителя, авторитеты из эзотерических направлений, ведический контент или что-то подобное. Либо наоборот, люди сугубо бизнесовые, которые видят только определенный путь развития, не предполагающий ухода с него. Можете понаблюдать, бывает ли такое, что где-то в глубине души вам откликается что-то, например, поехать в экзотическую страну, но вы постоянно либо оттягиваете, либо снова едете в Крым или Турцию, при этом отговаривая себя установками, вроде, «‎сейчас не время» или «‎в следующем году», или «‎мне не подходит».