Искусство хоккейного вратаря

Владимир Шутихин, 2018

Хороший вратарь – половина команды, утверждают знатоки командных игр. И с этим не поспоришь. Из книги «Искусство хоккейного вратаря» можно узнать, почему так сложилось, и как опыт и мастерство человека в воротах могут влиять на ход всей игры. Автор издания, Владимир Шутихин, – вратарь, хоккеист, тренер, который хочет поделиться своим опытом с начинающими спортсменами, с теми, кто еще только мечтает о выходе на лед. В книге читатель найдет исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки хоккейного вратаря – тренировочных методиках, психологических тренингах и питании.

© В. Д. Шутихин, 2018

* * *

Хороший вратарь — половина команды

Дорогой читатель!

Если ты хочешь добиться успеха в мастерстве хоккейного вратаря, эта книга для тебя. Хоккейный вратарь в плотной защитной амуниции, с широкой клюшкой, с ловушкой — словно рыцарь с мечом и щитом. Его задача — не дать шайбе проскочить в ворота, и для этого существует множество приемов. Вратарь обязан их знать и ежедневно оттачивать владение этими приемами — на тренировках и в игре.

Моя книга поможет узнать эти приемы, научит вовремя сосредотачиваться и расслабляться.

Между прочим, такие навыки пригодятся не только в спорте. В одной песне есть такие слова: «Спорт — это жизнь, целая жизнь и даже немножко больше».

Собственный спортивный опыт со временем поможет в любом деле ставить перед собой правильные цели и уметь их достигать.

Причина, побудившая меня сесть за книгу, проста. В последнее время не во всех спортивных командах уделяется должное внимание подготовке вратарей. А в некоторых коллективах и вовсе нет специальных тренеров.

На то есть разные причины, в том числе экономические. Моё мнение: урезать штат команды за счет вратарского тренера — значит, готовить себя к поражениям. Особенно это касается молодых голкиперов. Если основному тренеру на вратарей не хватает времени, следовательно, они должны уметь готовиться самостоятельно. Я прошел все уровни хоккея — от дворового до профессионального — и, закончив профессиональную карьеру, работаю тренером и играю в любительской команде. Надеюсь, что мой опыт, изложенный в этой книжке, поможет в самостоятельной вратарской подготовке.

Дмитрий Чукреев (организатор матча с участием звезд мирового хоккея), на заднем плане — Владимир Шутихин.

А ещё мне хочется поговорить о хоккее вообще, иначе это будет довольно сухая инструкция о формах и методиках тренировок, разбавленная личными впечатлениями об этих занятиях и моими мыслями о мотивации молодого хоккеиста в строительстве успешной карьеры.

Зачем люди играют в хоккей?

Многим нравится доказывать себе и окружающим, что он ловок, быстр, умеет в считанные секунды, даже в доли секунды, принимать решение — бросить по воротам, отдать пас, совершить хитроумный маневр. Приятно уметь очень хорошо кататься на коньках.

Стоять, ходить, бегать по траве или по земле могут все здоровые люди с тех пор, как ребенок делает первые шаги, а вот катанию на коньках надо специально учиться. Мужчинам по душе, что хоккей с шайбой — мужественный вид спорта, с силовой борьбой, иногда на грани грубости. А еще мужчины любят риск. Хоккеист надежно защищен доспехами, но травмы все равно случаются почти в каждом серьезном матче. Острые коньки, твердый лед, жесткие толчки игроков — это всё опасность, из-за которой, как в песне, «трус не играет в хоккей».

А шайба, кусок твердой резины весом 170 граммов? Мы, вратари, отражаем десятки летящих в нас шайб за игру и сотни таких снарядов отбиваем и ловим на тренировках. А между прочим, скорость шайбы после сильного броска достигает 175 км/час. Вот уж, действительно, снаряд! В 2002 году в Колумбусе (Огайо, США) на матче НХЛ шайба, брошенная хоккеистом, перелетела через прозрачное заграждение и попала в висок 13-летней болельщице на трибуне. Девочка умерла.

Вот почему у нас, вратарей, такая мощная защитная амуниция. И даже с ней мы рискуем каждый день.

Можно играть в хоккей и без особых страстей и рисков, на любительском уровне: потому что это еще и мастерство, искусство — укротить клюшкой шайбу, сделать точную передачу, приметить уголок, который оставил в воротах незакрытым вратарь, и попасть именно туда. В такой хоккей играют даже президент России Владимир Владимирович Путин и президент Белоруссии Александр Григорьевич Лукашенко. Это увлекательно, но это не зрелище, заставляющее болельщика чувствовать, как замирает сердце, а из глотки вырывается крик восторга. Подобное может вызвать только игра профессионалов. А чтобы стать профессионалом, нужно заниматься хоккеем с детства, посвятить этому жизнь.

И еще об игре, как о зрелище. Игра мужчин-профессионалов привлекает скоростью, напором, красивыми комбинациями. Но при этом не разглядишь, как тот или иной спортсмен сложен — под доспехами все одинаковые.

Габаритный хоккеист имеет преимущество в силовой борьбе, но это не самое главное. Великий Валерий Харламов имел рост всего 176 см, но побеждал в борьбе за счет великолепной техники. Хоккей не требует двухметровых гигантов, как баскетбол или волейбол.

При этом женский хоккей с шайбой в мире значительно менее популярен и зрелищен, чем мужской. Пусть меня обвинят в предвзятости, но такой хоккей — лишь дань гендерному равноправию.

Все-таки большинство предпочитает те виды спорта, где женщины демонстрируют свою грациозность. А какая уж там грациозность в хоккейном облачении?

Огромную роль в хоккее играет вратарь.

Казалось бы — ворота маленькие, вратарь в амуниции кажется огромным, как туда забросить шайбу? Тем не менее, в матче, когда одна команда была значительно сильнее другой, очень крупный счет не раз встречался в истории. Например, слабейшая команда в мировом рейтинге, сборная Кувейта, свой первый матч на международном турнире проиграла японцам со счетом 1:44.

Удары по воротам, острые комбинации, выход один на один — все это происходит в матче с огромной быстротой. Только что был опасный момент у ворот соперника, а через три секунды уже угрожают твоим воротам. Если вратарь отбивает и ловит все, что летит в его сторону, это воодушевляет всю команду. Недаром говорят: хороший вратарь — половина команды.

Вратарь для своей команды — фигура священная. Защитники стараются сделать так, чтобы соперник не смел даже прикоснуться к вратарю. Даже если на поле случается массовая драка, голкиперов никто не трогает. Хотя иногда бывает кулачный поединок двух и между вратарями: такие случаи хоть и редки, но известны.

Итак, вперед, к постижению секретов хоккея, самой азартной спортивной игры. И не бойтесь трудностей, чтобы стать священной фигурой хоккейной команды — вратарем!

Владимир Шутихин

Автор выражает искреннюю благодарность тренерам:

С. Окалину, А. Малышеву, Д. Галиахметову, М. Тарусову, А. Сартакову, А. Ляпустину, В. Соловьеву, В. Митину, М. Немолодышеву, С. Фертикову

и вратарям

Николаю Хабибулину, Алексею Волкову