№ 36. СЕКС И АППЕТИТ — КАК ЭТО СВЯЗАНО?
Женщина обращается к сексопатологу:
— Доктор, мой муж очень слаб в постели, не знаю, что и делать…
— А чем вы его кормите?
— В основном картошкой.
— Милая моя, — укоризненно говорит врач, — запомните: от крахмала только воротнички стоят.
Для активной половой жизни необходимо полноценное питание. Многим женщинам кажется, что если они будут кормить своих возлюбленных мясом, то в половом отношении те станут активнее. Глубокое заблуждение. Лучше всего — растительная пища, молочная. Такая пища способствует хорошему обмену веществ, а хороший обмен веществ благоприятно воздействует на гормональную систему.
Полезны гречневая каша, зелень — укроп, сельдерей, лук, петрушка. Чем активнее сексуальная жизнь, тем обильнее должно быть питание, но обильнее не по калориям, а по витаминам и минеральным веществам.
Постарайтесь исключить из рациона сахар — используйте естественную сладость фруктов, овощей. Две морковки, съедаемые ежедневно, принесут больше пользы, чем 200 граммов сахара или 100 граммов коньяку, водки, вина…
Пейте натуральные соки (лучше пить свежевыжатые — покупка готовых, в пакетах, пустая трата денег: в них практически нет ничего полезного). Соки надо делать самим, используя соковыжималку. Учтите, что, если свежевыжатый сок простоит более тридцати минут, половина витаминов бесследно исчезают.
Хотите повысить свою сексуальность? Два-три раза в неделю — по два стакана морковного сока; три-четыре раза в неделю — по два-три стакана грейпфрутового сока. Самочувствие улучшится и скажется на вашей сексуальности — она повысится.
Не злоупотребляйте специями. Соли должно быть как можно меньше. Есть люди, которые привыкли пересаливать пищу — иначе она им кажется безвкусной. Большое количество соли приносит вред.
Картофельные, свекольные, капустные салаты полезны.
Лучше не заниматься сексом сразу после обильного ужина. Подождите два-три часа — иначе это чревато чрезмерной нагрузкой на сердце, почки и печень.
