Простые рецепты для вашего здоровья

Владимир Уланов

Книга рассчитана на широкий круг читателей и окажет существенную помощь в поддержании вашего здоровья и в борьбе за здоровый образ жизни.

Аденоиды

Лечение аденоидов.

Необходимо промывать нос, чередуя растворы для промываний, утром один, вечером другой. Настой полевого хвоща (1 ч. л.) залейте стаканом кипятка, настаивайте 5 мин., охладите. И отвар коры дуба, эвкалипта, зверобоя (3–6 г листьев на 200 мл воды).

Лечение аденоидов.

Начинать лечение от аденоидов необходимо с погружения в воду небольшой глубины, приблизительно по щиколотку. Потом уровень воды можно повышать. Время хождения также увеличивается постепенно — начинается с минуты и доводится до пяти минут. Если вода очень холодная, то шагать в воде нужно активно (в ванне — ходьба на месте. Одежду снимать не надо, достаточно закатать брюки до колена или выше. После прогулки по воде надо надеть шерстяные носки и походить, пока ноги не согреются.

Второе важное мероприятие, которое нужно делать в случае наличия аденоидов, — через каждые три часа (при этом обязательно перед сном и сразу после пробуждения) — очищать нос настойкой хвоща. Готовится она очень просто — одна чайная ложка травы хвоща заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут. Перед использованием настой процеживается. В ладошку наливается настой и втягивается двумя ноздрями. Повторяется несколько раз (лучше не меньше 4–5 раз). Это отлично очищает носовые проходы, и аденоиды постепенно исчезают. Промывание носа надо делать активно до тех пор, пока нос не начнет дышать.