Тхэквондо. Осознанный выбор

Владимир Владимирович Пятков

Сегодня, когда в мире спортивных единоборств и боевых искусств предложение превышает спрос, простому человеку очень трудно разобраться. Чтобы пойти заниматься самому или отдать ребенка, вам трудно выбрать между секцией карате, айкидо или капоэйрой. Эта книга может помочь понять, на что нужно обращать внимание и какие цели ставить.

Этикет поведения

Итак, придя в секцию тхэквондо, вы увидите людей в белой форме. Она называется «добок», состоит из рубахи, брюк и пояса. Глядя на добок, можно много сказать о человеке, который его носит. Например, к какой версии тхэквондо относится этот спортсмен, к какому клубу, какой у него пояс и ранг. По цвету, отметкам и надписям на поясе также можно кое-что узнать. Пояса в тхэквондо бывают шести цветов: белого, жёлтого, зелёного, синего, красного и чёрного. Цветом пояса обозначается уровень мастерства спортсмена (квалификация). Квалификация определяется на специальном экзамене — «аттестации». Место для занятий тхэквондо называется «додъянг». Поведение человека на месте занятий тхэквондо, подчинено этикету. Этикет в зале призван создать необходимые условия для эффективной работы. Вот некоторые из этих правил:

— Никогда не опаздывать на тренировку;

— Перед тренировкой следует построиться в шеренгу;

— Вначале стоят чёрные пояса, потом красные и далее — по принципу убывания уровня квалификации;

— Спортсмены должны поклоном поприветствовать тренера, а затем — старшего ученика;

— Опоздавшие на тренировку входят в зал, подходят к тренеру с поклоном, объясняют причину опоздания, и после разрешения встают в строй в конце шеренги;

— Если в течение тренировочного процесса занимающемуся необходимо отлучиться, или посидеть, нужно также с поклоном подойти к тренеру, спросить разрешения, получить его и с поклоном отойти;

— После тренировки также нужно построиться в шеренгу и поблагодарить друг друга поклоном;

— Если по какой-либо причине тренер отсутствует на тренировке, то занятие проводит старший по уровню квалификации ученик;

— На тренировке каждый старший ученик несёт ответственность за тех, кто младше его по возрасту и по поясу;

— Старшие по поясу могут делать замечания и даже прибегать к наказаниям (отжимания, приседания), а младшие по поясу обязаны подчиняться;

— Однако, старшие ученики обязаны помогать младшим, подсказывать и поправлять неверную технику;

— Перед спаррингом следует поклониться друг другу в знак уважения;

— После спарринга — также поклониться;

— Проигравший, кланяясь, имеет в виду — «спасибо, что научил меня», а выигравший — «спасибо, что дал себя победить». И в то же время — «спасибо, что не было травм и всё было под контролем»;

— На соревнованиях принято поклоном благодарить тренера своего соперника.