Лекарство от развода. Пособие, которое поможет тебе обрести себя

Венера Мирская, 2020

Я бы назвала эту книгу «Поддержка штанов», но тогда бы она не ушла в массы, поэтому название более чем лаконичное: «Лекарство от развода». Эта книга помогла мне не только пережить развод, но и начать жить заново. Это не просто книга. Это исповедь моей души. Я понимаю, как плохо тебе сейчас. Но я знаю точно, что все наладится. Ты будешь счастлива вновь. Это жизнь. Боль случается. Выбирай жить, а не страдать. Слишком драгоценна единственная твоя жизнь. Другой такой не будет. Поэтому бери максимум и проживи ее только так, как хочешь ты. Если эта книга поможет хоть одному человеку, то я буду знать, что все не зря.

2. Как сэкономить нервные клетки?

Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя, — это продолжать жить. Можно без конца искать мотивацию, можно безумно долго корить себя, можно искать виноватых, вариться в этом котле без остановки. Это будет твой выбор.

А можно выбрать другой путь — жить. Вот так просто начать жить. Начни с малого — дыши.

Глубокий вдох — выдох.

Не погружайся в свои мысли глубоко, не перетирай это в миллионный раз в своей голове, проблемы и невзгоды — это часть нашей жизни. Можно сопротивляться этому, тратить свою жизнь на нескончаемые беспокойства, а можно принять.

Устрой себе гастрономический вечер, пригласи родных или близких, вспомни свои самые яркие хорошие моменты в жизни. Как говорится «shit happens». Но жизнь от этого не перестает быть прекрасной.

Внутри тебя появится страх — как жить дальше? Но этот страх надуманный. Оглянись вокруг, посмотри за грани своего развода. Жизнь прекрасна, и не пытайся думать иначе. Такая яркая, неповторимая, с людьми, отношениями, эмоциями. Прости себя за все, что сделала или не сделала, этого уже не изменить, и живи еще пуще, изо всех сил, с улыбкой, радостью и жаждой к новым знаниям. Мы есть то, что принимаем в свою жизнь, и только ты можешь это контролировать. Внимательно сортируй всю входящую информацию. Выбирай позитив и счастье, точно не ошибешься.

Подумай, кем ты была до этих отношений? Какие у тебя были интересы? А может, у тебя есть мечта, на которую ты не решалась?

Если ты давно хотела начать плести макраме — путь свободен, начинай, запишись прямо сегодня. Изучать языки? Набираешь ближайшие курсы в поисковике интернета и вперед. Грезила танцевать бачату, но не находила на себя времени? Дерзай, у тебя теперь его много. Но только для чего ты будешь его использовать: для самобичевания или своего роста — решать только тебе. Время — наш самый ценный ресурс.

Что говоришь? Я не смогу?

Выключай своего внутреннего критика и просто продолжай делать то, что приносит тебе хоть капельку удовольствия. У каждого свой путь. Но нет такого же человека, как ты. Ты уникален. Просто для того, чтобы был результат, надо работать.

Расскажу на своем примере. В момент своей самой сильной боли я решила не сидеть сложа руки, пошла получать дополнительное образование маркетолога, тогда курс назывался «Маркетинг и сбыт». Иногда ловила себя на мысли, что не слышу слова преподавателя и снова и снова проматываю весь этот ужас у себя в голове. Тотчас брала себя в руки и уже вдумчиво вслушивалась в слова лектора. Даже как-то рыдала пару раз на занятиях, но это нормально. Нельзя взять и отключить весь спектр своих чувств в одно мгновенье. Это делается постепенно.

Конец ознакомительного фрагмента.