Психаки

Василий Петров, 2023

На страницах этой книги автор делится идеями и опытом преодоления разных психологических трудностей как на работе, так и в жизни. Он рассказывает личные истории и делает акцент на самостоятельном решении психологических проблем. Читатели узнают: что такое психотерапия для ленивых; кому может быть нужен апельсиновый дождь, как появились "козлы отпущения", почему растет тренд на "новых амазонок"; можно ли заразиться неврозом словно вирусом, чем именно полезны Я-сообщения, кто именно вытаскивает из болота депрессии и т.д. Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии и альтернативными взглядами на нее.

5. Искра милосердия

Мое хобби. Изучаю психологию уже лет пять. Впечатления сводятся к следующему. С одной стороны, знание теорий расширяет кругозор. С другой стороны, убежден, чтобы психологически помочь другому можно обойтись и без них. Словно Брюс Ли вместо того, чтобы изучать 10 000 ударов по неврозу, повторяешь один и тот же удар 10 000 раз. Если нашел эффективный метод, то успокойся. Хватит метаться по теориям! Работай с этим методом. Доведи до совершенства хотя бы одно оружие света. Для меня гораздо важнее знания многочисленных теорий психологии три стратегические основы: разум, воля и милосердие. Когда психолог владеет этими качествами, то, уверен, что профессионально он состоится, даже не зная той или иной теории. Без разума, противоречивые методики переплетутся в сознании и запутаются. Без воли, не получится выплыть из стрессовых ситуаций. Без милосердия, будешь делать вид, что помогаешь другим, помогая исключительно себе. Это неумолимая химия. Формула, в которой отсутствие одного элемента меняет ситуацию в негативную сторону. Так, что тренируем разум, укрепляем волю и ищем в себе искру милосердия. Когда найдем, нужно тихо так подуть. Раздувать ее потихонечку, словно маленький костер в темном лесу.