Женщины, берегите мужчин! Мужчины, цените берегинь!

Валентина Бокая, 2023

В книге затронуты важнейшие темы: отношения мужчин и женщин, семья, рождение детей и сохранение здоровья. Все то, что присутствует в жизни каждого из нас, делая ее удивительной, желанной, полной надежд и удовлетворения от сделанного и прожитого. Автор постаралась донести до современных женщин, как много необходимо знать и узнавать, насколько мудрее и бережнее нужно относиться к биологическим особенностям мужчин, не забывая, что они хрупкие и уязвимые. 80% мужчин умирают до выхода на пенсию, оставляя жен вдовами. Это страшная статистика. А мужчинам надо помнить, что женщины – берегини рода, и с благодарностью принимать женскую заботу. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Предисловие

Жить долго и счастливо — об этом мечтает каждый человек на планете Земля. В последнее же время на первое место выходят вопросы качества самой жизни и наличия экспертов, которые не просто могут, а имеют право давать советы по здоровью и долголетию, по благополучию семейных отношений — главных составляющих человеческого счастья.

Для меня 2023 год очень богат на важные события. 75 лет — возраст, к которому я шла с особым трепетом, набираясь опыта, сил и знаний, представлен трилогией под общим названием «Энциклопедия ученого врача». Первый том — «Быть здоровым: век живи — век учись» издан в самом конце прошлого года. Второй — «Женщины, берегите мужчин!» — в ваших руках. А третий — «Магия любви — магия еды» выйдет в свет к концу 2023 года. Свой жизненный и научный медицинский опыт я максимально постаралась вложить в эти книги.

Кроме того, этот год богат и другими юбилеями. 50 лет исполнилось со дня написания моей кандидатской диссертации о роли микробиоты полости рта в сохранении зубов и 30-летие защиты докторской диссертации по здоровому питанию беременных и детей. А еще к юбилеям можно добавить и неюбилейную дату — 33-летие клиники «Стоматология профессора Бокой».

Всю свою жизнь я наблюдаю, как тяжело люди болеют и как рано уходят в мир иной, в том числе мои родные. Поэтому неустанно ищу, нахожу, исследую, проверяю на себе и своих близких новейшие научные данные, позволяющие сохранить здоровье мужчин. Многие из них подтверждают мои большие опасения по поводу слабости мужского здоровья и раннего ухода мужчин из жизни. Примеров сотни, особенно за три постковидных года.

Согласно статистике, к 65 годам на 100 женщин остается всего 60 мужчин. Причем обремененных лишним весом, кардиостимуляторами, шунтами, имплантатами и вставными зубами. Чтобы изменить эту печальную статистику, нужно познать себя, осознать биологические особенности женщин и мужчин, договориться друг с другом о взаимовыгодном сотрудничестве, как это сделали мелкие клетки и бактерии на заре возникновения жизни.

В одиночку мужчинам не справиться. Им нужна помощь заботливых и любящих матерей, жен и дочерей. Подключив природный разум, желание, волю и современные научные открытия, можно сберечь мужчин, сохранить их здоровье и защитить от страданий.

Беречь мужчину — это не значит растить и воспитывать его в неге, потакать вредным привычкам, слабостям, капризам. Беречь мужчину, значит, научить его с рождения выбирать полезную природную еду, не забывая, что еда — это питательные молекулы. Научить любить природу, мать, девочек, бабушек и дедушек, защищать их от невзгод. Быть готовым к любым опасным ситуациям, чтобы сохранить жизнь.

Законы природы едины для всех живых существ, и эти законы надо знать. Как не стать жертвой или разрушителем, мудро расставить приоритеты, должны показывать своим примером родители и их родители — бабушки и дедушки. Для этого им необходимы общечеловеческие качества, которые и отличают нас от других животных: разум, желание, воля.

Желания нужны созидательные, а не разрушительные. Разум — тоже. Без труда не вынешь и рыбку из пруда, и тут требуется воля. Сохранить бесценное по силам каждому из нас.

Не мешать природе, беречь и сохранять созданное в ходе миллионов лет эволюции — наша общечеловеческая задача. У людей есть выбор только из двух возможных. Эволюция — движение, изменение в ритме с природой, жизнь. Это первый путь. И второй — деградация, разрушение, смерть.

Революции не нужны никому. Мы их наелись! В быту — это все равно что «утиная» походка, бессмысленное раскачивание тела из стороны в сторону. Или морская болезнь — она же качка в море. Такие «революции» ведут к разрушению костей и суставов, потере зубов, помутнению сознания и безумию. Природа никогда не допустит своего разрушения. Достигнув предела терпения, она разрушит и уничтожит людей. Втянувшись в войны и катастрофы, они разрушат и уничтожат сами себя.

Моя профессиональная специализация — еда и крепкие зубы. Это основа, фундамент, на котором строится здание здоровья. Его видимая часть — тело, невидимая — собственная вселенная. На этой основе сосредоточены суть, смысл жизни человека, познания самого себя и природы.

Миллиарды неопознанных частиц, несущихся с бешеной скоростью, не сталкиваясь друг с другом, внутри живой клетки, куда удалось заглянуть молекулярным биологам, потрясли научный мир не меньше, чем парадокс генома. Хаотичный беспорядок — так назвал это фантастическое зрелище молекулярный биолог Дэвид Синклер, автор книги «Жизненный план».

Хаотичный беспорядок, с одной стороны, несколько успокоил меня, а с другой — дополнительно погрузил в глубины самопознания, повел по многочисленным лабиринтам, завел в удивительный, чарующий мир благодати и гармоничного благодушия микробиома. Микробиом научил нас многому, позволив познать тайные бесценные клады — этакую чашу Грааля, сокрытую внутри каждого из нас.

Вот куда необходимо перенаправить разум человечества, покорившего космос. Главное — познать и суметь приручить свой «микрокосмос» на благо здоровья мужчин и женщин, зачатия и рождения детей, мира во всем мире. Чаша Грааля внутри каждого разумного человека. Поэтому так важно не потерять разум, обрести созидающие желания и волю, сдвинуться с теплого насиженного места, оторваться, наконец, от смартфона. Номофобия — боязнь остаться без смартфона, новая беда человечества. А всем нам необходима победа, разрыв информационного пузыря, в который нас умышленно втянули «сильные» мира сего.

Все, о чем я пишу в этой книге, — ответы на многочисленные вопросы, которые возникали у меня при общении с людьми разных возрастов и профессий. Их задавали мои пациенты. И спасибо им за это. Без преувеличения скажу: они — мои учителя.