Осознанные сновидения. Виртуальная реальность внутри мозга

Вадим Викторович Кандыба

Данная книга вобрала в себя огромное количество знаний, методов и техник из всех существующих школ по теме. А еще огромное количество авторских наработок из личного опыта, в плане приобретения навыка успешного и стабильного достижения внетелесных состояний. В книге также подробно рассмотрена психо- и нейрофизиология феномена, все его тончайшие научные нюансы и аспекты. Помимо этого, детально рассмотрено функционирование сознания в различных измененных режимах восприятия.

Нейрофизиологические основы осознанных сновидений

Согласно моим исследованиям и глубокому анализу механизмов феномена, а также исследованиям феномена современным научным сомнологическим сообществом, все раннее существовавшие и существующие в настоящее время техники, для достижения внетелесных состояний. С прагматичной, нейрофизиологической точки зрения, запускают особую разновидность и особый режим, таламо-кортикально-субкортикальной нейронной активности головного мозга. При этом, начинает наиболее активно и интенсивно начинают работать префронтальная кора, особенно ее дорсалатеральная область и конечно же гиппокамп, хранилище кратковременной, оперативной памяти. Также происходит тета волновая когерентная синхронизация, коры больших полушарий мозга и остальных зон мозга, в единый гармонично функционирующий конгломерат. На самом деле, конечно же, на нейрофизиологическом уровне все выглядит гораздо сложнее, но, в данной книге нет необходимости приводить полную модель происходящего. Вполне достаточной и адекватной примерной модели реализации данного феномена. Данная информация, получена в результате фМРТ сканирования, практикующих внетелесные состояния. Все эти нейрофизиологические феномены происходят как в результате активации спонтанной осознанности во сне, так и в результате применения непрямых и прямых техник, смещения в аватара, для достижения внетелесных состояний.

Нейрофизиологические механизмы внетелесных состояний

На фоне же активизации работы гиппокампа, человек также получает доступ к собственной кратковременной оперативной памяти. В этом режиме, находясь во внетелесном состоянии, не составляет никаких проблем вспомнить, и все события предыдущего дня, предшествующие засыпанию, и даже день недели, во время которого происходит внетелесный опыт, а помимо этого, ваши планы на будущее. Обычное сновидение существенно уступает в плане осознанности, логики и соблюдения причинно-следственных связей. Будучи в обычном сновидении, мы способны наблюдать и участвовать в самых странных, нелогичных и порой просто невообразимых событиях и ситуациях.

При этом, они нас нисколько не удивляют, поскольку спят логические и аналитические центры нашего мозга и разума. Также нас абсолютно не удивляют резкие и зачастую совершенно паралогические, пространственные и событийно-сюжетные переходы и преобразования сновидного пространства. Поскольку мы практически не помним, что буквально несколько часов назад мы ложились спать и на данный момент спокойно спим в своей кровати. Подобная амнезия становится возможной за счёт сниженной активности гиппокампа, хранилища нашей кратковременной памяти и центра оперативной памяти и мышления, а также зоны, отвечающей за пространственную ориентацию. При погружении в сон, согласно природному физиологическому сновиденному алгоритму, префронтальная кора и гиппокамп переходят в спящий режим, поскольку, по большей части, их активная деятельность предназначена для реализации биовыживательных программ, бодрствующей активности и в них нет особой потребности и необходимости, в пассивный сновиденный период цикла существования человека. Для удобства и чистоты терминологии, как уже было написано выше, я буду называть фантомное или виртуальное тело, представленное во внетелесном пространстве, аватаром. На мой взгляд, это весьма удачный термин, великолепно отображающий суть феномена смещения сознания в виртуальный ментальный клон вашего физического тела. Алгоритм, изложенный в этой книге, позволит вашему сознанию, вашей лобно-височной коре, не пойти по стандартной нейробиологической схеме, замедляясь и практически полностью переходя в пассивный режим функционирования психофизики, а пойти по радикально иному пути, сохранив максимальную осознанность, доминантность вашего разума и тотальный ментальный самоконтроль.

Поскольку вы будете держать этот центр осознанности активным, за счёт моей авторской технологии «наблюдателя-хозяина» вы сможете погружаться в самые глубокие изменённые и сновидные состояния сознания, сохранив максимальную ясность разума и стопроцентную осознанность. После этого, на фоне блокированного естественными физиологическими сновиденными механизмами физического тела, вы легко и без труда сможете сместить ментальное воплощение вашего самоосознания, ваш самоосознающий центр, вашу «Я концепцию» в фантомное тело аватара, с помощью техники фантомного шага. На данном этапе, исследования осознанных сновидений и внетелесных состояний, наконец-то вышли из тени и стали представлять для традиционной науки реальный практический интерес. Их исследованием и изучением сейчас занимается РАН, под руководством Владимира Борисовича Дорохова. Подлинный интерес к ним, в нашей научной среде, возник после того, как за рубежом провели весьма успешный эксперимент по двухсторонней коммуникации с осознанно сновидящими. После этого, наше научное сомнологическое сообщество решило перестать барахтаться на краю фундаментальных научных исследований и повторить данный эксперимент и в России. Что на данном этапе уже практически было реализовано. В данном эксперименте участвовала мой друг Юлия Котенкова-Поезжаева. Поскольку она невероятно опытный практик, зарубежный эксперимент был повторен нашими учеными с большим успехом. До момента успешной реализации эксперимента по двухсторонней коммуникации с осознанно ясновидящими за рубежом, традиционная наука и официальное сомнологическое сообщество, в лице Владимира Матвеевича Ковальзона, воспринимало феномен осознанных сновидений и внетелесных состояний весьма скептически. Им даже неоднократно высказывалось мнение, практически не имеющего аргументированного логического базиса, что подобный феномен либо совсем нейрофизиологически невозможен, либо же возможен, но очевидно деструктивен, для нормальной и здоровой нейрофизиологической и психической активности головного мозга практикующего. Остаётся только порадоваться, что теперь это псевдонаучное мракобесие осталось в далёком прошлом.

Итак, внетелесные состояния, подытожим, что на данный момент о них известно? Последние научные исследования мозга, как уже было написано выше, напрямую связывают внетелесный опыт с областью мозга под названием Temporoparietal junction или височно-теменной узел, а также, входящую в его нейронную структуру, правую ангулярную извилину. Рассмотрим механизм функционирования данной области мозга, в контексте реализации феномена смещения во внетелесное состояние более подробно. Однако помятуя о том, что все ниженаписанное, пока лишь правдоподобная гипотеза механизма смещения сознания в аватара и еще очень много нейрофизиологических аспектов феномена, необходимо тщательно изучить и перепроверить.

TPJ и ангулярная извилина

TPJ или височно-теменное соединение — это область мозга, где встречаются височная и теменная доли, призадний конец боковой борозды (сильвиева щель). TPJ включает информацию от таламуса и лимбической системы, при этом она интегрирует данные от зрительной, слуховой и соматосенсорной систем в одно единое сенсорное целое. TPJ также объединяет информацию, как из внешней среды, так и изнутри тела. TPJ отвечает за сбор всей этой информации и ее последующую обработку. В обычной жизни она обрабатывает зрительные и осязательные сигналы, информацию о положении тела в пространстве, поступающую из внутреннего уха, сигналы от мышц, связок и суставов, которые позволяют оценить в каком положении различные части тела находятся друг относительно друга. Собранные TPJ воедино, эти данные и создают ощущение собственного тела, дают понять, где оно начинается и заканчивается. Помимо всего прочего, узел участвует в процессах сознания и самосознания. Ангулярная извилина, стратегически расположена на перекрестке между долями: теменной, отвечающей за осязание и проприоцептивную чувствительность, височной, отвечающей за слух и затылочной, отвечающей за зрение. Эта область мозга, расположена на пересечении височной и теменной долей коры, больших полушарий головного мозга — это область, обрабатывающая информацию от таламуса (который передает сенсорную информацию) и лимбической системы (которая важна для эмоций и памяти).

Во время практики, ваше физическое тело отключается, оно засыпает, блокируется, как во время реализации естественной фазы быстрого сна и естественного сонного паралича или мышечной атонии. Мозг и его различные базовые структуры, тоже постепенно начинают тормозиться и медленно и плавно отключаться. Вероятно, именно с этим связано ощущение потери границ тела, при постепенном вхождении в измененное, пограничное состояние сознания. По всей видимости, замедляется активность и меняется, модифицируясь, характер функционирования интегративных ассоциативных зон и височно-теменной области головного мозга, ответственных за интеграцию информации, со всех основных каналов восприятия. А помимо этого и за поддержание стабильной и единой схемы восприятия и осознавания вашего физического тела, как единого и неделимого перцептивного конгломерата. А конкретно это области, упомянутые выше, под названием TPJ и ангулярная извилина, что представлены как в левом, так и в правом полушарии, но, как было выявлено, в результате научных исследований, именно правая ангулярная извилина, играет определяющее значение, в формировании переживания внетелесного опыта.

Вами всегда четко воспринимаются и осознаются, определенные, строго очерченные границы тела. Вы всегда отчетливо ощущаете и осознаете, пространственное положение вашей головы, плеч, рук, спины и ног, помимо всего прочего, это сопровождается и зрительным восприятием тела, в режиме 180% обзора. По сути, вы всегда осознаете, чувствуете и воспринимаете себя, вполне конкретной ограниченной формой. Если же использовать специализированные релаксационные практики, в сочетании с техниками вхождения в изменённое состояние сознания, с сохранением доминанты сознания, «Я концепции» в префронтальной коре, с помощью технологии «наблюдателя-хозяина», практикующий остаёмся в режиме абстрактной точки самоосознания, а физическое тело буквально теряет свои границы и фактически «расплывается». На этом фоне, можно легко сместить сознание в аватара, с помощью техники фантомного шага, сохранив максимальную осознанность. Грамотно исполненная практика смещения сознания, по нейрофизиологической лестнице частот, в результате применения техник релаксации и вхождения в изменённые состояния сознания, приведет к тому, как уже было написано выше, что ваше тело превратится словно бы в структуру без контуров и границ, у вас полностью исчезнет ощущение, восприятия и осознавания своего физического тела, оно словно потеряет вес и массу, а помимо этого, «расплывётся» или даже «растворится». Вы будете парить в воздухе, абстрактной и невесомой, локализованной точкой самосознания, точкой «Я есмь». Дальше вам останется лишь, применить техники сенсорно-моторной визуализации, для «воплощения» и «загрузки» сознания в аватара.

При этом височно-теменной узел (TPJ) и ангулярная извилина, функционирующие в модифицированном нейрофизиологическом и частотно-волновом режиме, за счет нахождения в глубоком измененном состоянии сознании, вероятно, с вовлечением соматосенсорных зон, сенсорного Гомункулуса Пенфилда, обеспечивающих сенсорную чувствительность аватара во внетелесном состоянии и соматосенсорных ассоциативных интегративных зон и зон памяти. Хранящих визуальный образ вашего физического тела, позволит сформировать вашего полноценного нейроклона или фантома-аватара и даст вам возможность, легко сместиться в него вашим сознанием. Помимо этого, в его формировании, неопровержимо участвуют зоны затылочной, зрительной коры, обеспечивающей ваше фантомное зрение «вне тела», островковая доля мозга, ответственная за восприятие и интеграцию телесных ощущений, в одно единое целое, вестибулярные ядра, ответственные за восприятие положения вашего тела в пространстве и конечно же, кора больших полушарий, вашего головного мозга, Аватар будет сформирован на основе, заложенной в ваш мозг, стандартной нейронной и визуально-соматической карты-схемы, реального физического тела. Благодаря чему, вы будете все отчетливо видеть, слышать и чувствовать, будучи «вне тела», и визуально воспринимать себя практически таким же, как и в физической реальности.

Успешная практика достижения внетелесных состояний, заключается в умении управлять частотностью собственного мозга, и снижать ее при необходимости, спускаясь вниз, по нейронной лестнице частот, при этом сохраняя очаг доминанты и осознанности по уровню префронтальной коры. Это позволяет из состояния дневной, бодрствующей активности, с помощью техник релаксации, перейти практически в режим искусственно сгенерированного сонного паралича. а затем и в состояние практически полного нейрофизиологического аналога, фазы быстрого сна. Чтобы сенсорные сигналы, поступающие из основных органов чувств, а также сотканные из импульсов, богатейшего разнообразия ваших интеро и экстерорецепторов, перестали осознаваться вашим разумом. Это ключевой механизм практики, и при подобном режиме, при отключении восприятия вашего физического тела, оно превращается словно бы в структуру, без каких-либо контуров и границ, у вас полностью исчезает ощущение восприятия и осознавания своего физического тела. Останется лишь только ваша точка «Я есмь», в режиме нейрофизиологической доминанты, сформированной с помощью технологии «наблюдателя-хозяина»

Вы сохраняете осознание, выполняя какие-либо техники, к примеру: техники раскачивания, сенсорно-моторной визуализации, поднимаетесь по канату или используем технику плавания. А, поскольку ваше физическое тело, уже практически полностью отключено, за счет механизма нейрохимической блокировки через нейромедиатор GABA и глицин. Между тем, височно-теменная кора, отвечающая за схему тела, еще до конца не спит, а лишь снизила свою активность, в результате чего, вы можете начать ощущать иллюзорные и по сути виртуальные движения, вашим фантомным телом. Активны также вестибулярные ядра мозга, координирующие движения и положение тела в пространстве, также участвующие в контроле циклов сна-бодрствования. Эти ядра также активны и во время фазы быстрого сна и выходит так, что с одной стороны, мышцы вашего тела парализованы и движения исключены, но, с другой стороны, вестибулярные ядра активированы и по факту, функционируют довольно активно и интенсивно. Эти два взаимоисключающих состояния, не могут быть интерпретированы вашим мозгом корректно и он, с участием височно-теменной коры, а именно зон соматосенсорной коры, являющихся нейронным представительством сенсорного Гомункулуса Пенфилда, пытаясь обработать конфликтующую информацию и избежать «парадокса отсутствия тела» и успешно разрешить его, находит простую логическую и нейрофизиологическую лазейку. Поскольку движение физического тела, вроде бы действительно начинается, но, оно при этом, уже практически полностью заблокировано, ваш мозг находит выход из парадокса, путем создания его ментальной копии, виртуального сенсорного фантома, а также в создании виртуальных, иллюзорных движений. И, вероятно, именно этим фантомным телом, вашим ментальным аватаром, вы, собственно, и «выходите из тела», после чего, свободно путешествуете, уже будучи в нем, по виртуальному внетелесному пространству. Согласно последним научным исследованиям данного феномена, при смещении в аватара, также весьма ярко выраженную активность проявляет мозжечок, в тот самый период, когда мы выполняем какие-либо фантомные движения. И используем для смещения, самотосенсорную тактильную визуализацию. В наиболее выраженной степени, это происходит при использовании технологии фантомного шага или бега.

Помимо всего прочего, в формировании феномена внетелесных состояний, участвуют и полушария вашего мозга. Причем в обычном сне, как правило, преобладает правое полушарие, а при осознанном сне начинает преобладать левое. Но, при этом, при осознании во сне и «выходе из тела», при достижении по-настоящему яркого и реалистичного внетелесного опыта, они довольно активно работают оба и даже выражено синхронизируются! Напомню их общие функции. Информация о принципах работы полушарий головного мозга, также крайне важна для успешного достижения внетелесных состояний, а также для успешной реализации центральной психотехнологии данной книги, технологии создания внутреннего «наблюдателя — хозяина», описанию которой, будет посвящена большая и отдельная глава.

Левое и правое полушарие

Согласно последним нейрофизиологическим исследованиям, не существует никакого ведущего полушария мозга. Были проведены широкомасштабные исследования головного мозга, с использованием методов нейровизуализации, в результате которых выяснилось, что оба полушария работаю довольно активно и интенсивно, как у людей математического склада ума, так и у людей, с яркими проявлениями творческого начала в их личности. Эксперимент учёных из Университета Юты показал, что полушария головного мозга не привязаны к какому-то виду деятельности. Доктор Джефф Андерсон, глава нейрохирургического отделения университета, вместе со своей командой отслеживал работу 7 000 участков головного мозга у более чем 1 000 человек. Испытуемым было от 7 до 29 лет, во время эксперимента они отдыхали. Выяснилось, что число нервных связей в обоих полушариях не отличается, и люди используют их с одинаковой интенсивностью. Для того чтобы мыслить творчески или аналитически, человеку приходится задействовать связи между всеми отделами мозга. Обе стороны мозга взаимодействуют для выполнения основных функций, таких как обработка речи и зрение, а также за трехмерное пространственное восприятие реальности. Но они также, в определенной степени специализированы. Некоторые области мозга проявляют большую активность, чем другие, во время выполнения определенных задач, и одно полушарие может быть более существенно вовлечено, чем другое, в определенные части более масштабной и значимой ментальной операции.

Например, область Брока и область Вернике связаны с языком и чаще всего расположены в левой части мозга. Однако также известно, что правое полушарие играет роль в обработке речи. Между тем, лимбическая система, которая включает амигдалярный комплекс, и гиппокамп и участвует в таких функциях, как эмоции и память, находится по обе стороны мозга. Однако, все же существуют определенные аспекты, параметры и характеристики, более значимо выраженные в том или ином полушарии человеческого мозга, речь о них пойдет ниже. Но, читая подробное описание их функций и возможностей, важно помнить и знать, что в здоровом мозге, оба полушария работают в тандеме и даже дублируют друг друга, для большей эффективности, обеспечивая нам по-настоящему многогранное и объективное восприятие реальности. Так например, у большинства людей области, отвечающие за первичную обработку речевой информации (грамматика, словообразование), находятся в левом полушарии. Правое же полушарие, в большей степени вовлечено в процессы эмоциональной оценки предметов и событий. Также в правом полушарии наблюдалась большая активность, когда человек решал задачу с помощью инсайта, или озарения (когда понимание проблемы и нахождение решения происходит неожиданно и похоже на интуитивную догадку), что похоже на креативное мышление. Одновременно с этим, существуют широко распостраненные и хорошо задокументированные научные исследования, о примерах того, как после инсульта, с масштабным нейронным поражением в левополушарной области мозга, у людей весьма значительно менялся характер, их личность и восприятие. Они начинали видеть мир более ярким и красочным, у них открывались мощные творческие и художественные способности, которые никогда не были проявлены ранее, до наступления инсульта. Так что, все совсем далеко не так однозначно, как хотелось бы.

Полушария объединяет между собой нейронная анатомическая структура, под названием мозолистое тело, это своеобразная нейронная магистраль, для обмена информацией между различными мозговыми структурами. Мозолистое тело (лат. corpus callosum) — сплетение нервных волокон в головном мозге млекопитающих, соединяющее правое и левое полушария. Кроме мозолистого тела, полушария соединяет передняя спайка, задняя спайка и спайка свода (commissura fornicis). Но мозолистое тело, состоящее из 200—250 миллионов нервных волокон, является самой большой структурой, соединяющей полушария. Мозолистое тело имеет форму широкой толстой плоской полосы, простирается спереди назад на 8 см, состоит из аксонов и находится под корой. Волокна в мозолистом теле проходят главным образом в поперечном направлении, связывая симметричные места противоположных полушарий, но некоторые волокна связывают и несимметричные места противоположных полушарий, например лобные извилины с теменными или затылочными, или разные участки одного полушария (так называемые ассоциативные волокна).

Левое полушарие головного мозга и его преобладающие функции: Ответственность за обработку вербальной информации несет левое полушарие мозга. Оно занимается регуляцией речи. Своим способностям к письму и чтению, языковым навыкам, запоминанию фактических сведений, пониманию последовательности событий и дат человек обязан именно левому полушарию головного мозга. Оно определяет аналитическое мышление человека, развитие логики и возможность анализировать факты. Если человек блестяще «управляется» с числами и математическими формулами, значит левое полушарие хорошо делает свою работу. Среди других функций, левого полушария головного мозга, также значится соблюдение последовательности процесса обработки информации. Что делает левое полушарие с полученной информацией? Оно обрабатывает, классифицирует, анализирует, устанавливает причинно-следственные связи и «подает блюдо» в виде готовых выводов. Итоговый и объективный результат его деятельности, был бы невозможен без гармоничного взаимодействия с нейронными структурами правого полушария.

Правое полушарие головного мозга и его преобладающие функции: В отличие от левого полушария головного мозга, правое работает сугубо с невербальной информацией. Под ней подразумевают сведения, которые несут образы и символы. Слова, понятно, в компетенцию правого полушария головного мозга не входят. От качественного труда, правого полушария головного мозга, зависит человеческое воображение, точнее, качество воображения, способность фантазировать, мечтать, писать, к примеру, книги, сочинять поэмы. Кроме того, от развитости правого полушария зависит склонность человека к таким видам творчества, как рисование, музыка и т. д. Правое полушарие занимается параллельной обработкой информации. Это своеобразный компьютер, с помощью которого человек может в одно и то же время анализировать разные потоки информации, принимать решения, решать задачи — видит проблему или ситуацию не дифференцированно, а комплексно или объективно. Именно правому полушарию мозга мы обязаны возможности устанавливать интуитивные связи между образами, понимать различные метафоры, адекватно воспринимать эмоциональные речевые интонации при общении, и по достоинству, оценивать «шутку юмора». Правое полушарие позволяет идентифицировать сложные образы, которые нельзя воспринимать частями. Отличный пример таких образов — процесс распознавания лиц людей и чувств, «написанных» на этих лицах.

Оба полушария работают в тандеме, по принципу синергии, взаимно усиливая и дополняя, а также нейрофизиологически дублируя друг друга, для более эффективной и гармоничной обработки информации, для более адекватного и эффективного восприятия и мышления.