Факторы здоровья. Часть 2

Ботагоз Жарылгасова

Эта книга будет полезна для всех, кто хочет предотвратить возрастные проблемы в виде глазных болезней, варикозного расширения вен, а также аллергических реакций организма.Кроме того, многие постоянно чувствуют себя выжатыми как лимон, что мешает им вести здоровую и успешную жизнь.Поэтому для тех, кто испытывает дефицит энергии, в этой книге приведена очень ценная информация, которая поможет им в решении данной конкретной проблемы без каких-либо серьезных инвестиций.

МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА: ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Масло черного тмина извлекается из семян Nigella sativa — растения, произрастающего в Юго-Западной Азии, на Ближнем Востоке и в Южной Европе

Не путайте нигеллу с обычным тмином

Масло черного тмина используется в альтернативной медицине для лечения практически всех заболеваний, поэтому его заслуженно называют «панацеей» от всех болезней. Оно извлекается из семян Nigella sativa — растения, произрастающего в Юго-Западной Азии, на Ближнем Востоке и в Южной Европе.

Фрукты этого дерева содержат крошечные черные семена, которых обычно называют просто черным семенем или черным тмином, нигеллой, цветком фенхеля и римским кориандром. Однако его не следует путать с обычным тмином (Cumin cyminum), который принадлежит к совершенно другому семейству растений. Любое упоминание черного семени или черного тмина в этом разделе относится конкретно к Nigella sativa.

Какие ценные компоненты содержит масло черного тмина?

В составе масла черного тмина в высокой концентрации содержатся: эфиры и полиненасыщенные жирные кислоты; витамины С, К, Е и группы В; фолиевая кислота; органические кислоты; дубильные вещества; флавоноиды; цинк; калий; кальций; магний.

Масло черного тмина — отличное профилактическое средство от инфекций

Какое действие оказывает на организм масло черного тмина?

Масло черного тмина ускоряет обменные процессы в организме: нормализует работу органов пищеварительной системы; стимулирует кровообращение; очищает печень и желчные протоки; ускоряет отток желчи; оказывает мягкий слабительный и мочегонный эффект; стимулирует иммунитет; провоцирует выработку пищевых ферментов для полноценного переваривания пищи; снижает аппетит; выводит из организма шлаки и токсины.

Как укрепить иммунитет с помощью масла черного тмина?

Сегодня, как никогда ранее, все задумались о важности укрепления иммунитета…

Полезные свойства масла черного тмина

Преимущества масла черного тмина заключаются в том, что он эффективен для при лечении практически всех болезней, в частности, таких как:

1. Болезни дыхательных путей (При пневмонии, астме, кашле и разных формах бронхита хорошо зарекомендовали себя сеансы растирания маслом на ночь. Для этого лучше использовать его смесь с другим маслом-основой (например, оливковым или льняным) в пропорции — 1:5. При ларингите эффективны полоскания горла специальным составом трижды в сутки — в стакане теплой воды нужно растворить 10 капель масла и 5 грамм соли).

2. Астма (Вареный экстракт семян тмина улучшает астматические симптомы, уменьшая частоту симптомов астмы, хрипов и улучшая здоровье легких при лечении в течение 3 месяцев, наряду с приемом дополнительных лекарств и ингаляторов. Тимохинон в масле черного тмина помогает в лечении астмы, уменьшая воспаления и расслабляя мышцы дыхательных путей. Одно исследование на 80 взрослых людях с астмой показало, что прием 500 мг капсул масла черного тмина 2 раза в день в течение 4 недель значительно улучшил контроль над астмой. Аналогичным образом оно помогает и при лечении бронхита. Рекомендуется также вдыхать пары масла черного тмина, а также четверть чайной ложки держать под языком 10 минут. Утром и вечером выпивать (желательно натощак) по 1 ч. л. Полезно делать массаж груди и спины маслом черного тмина и ингаляцию: 1 ст. л. на 1 литр воды).

3. Сахарный диабет (Масло черного тмина используют для уменьшения симптомов диабета, таких как высокий уровень сахара в крови и резистентность к инсулину при диабете 2 типа. Однако внезапные падения уровня сахара в крови могут быть опасны для людей с диабетом, поэтому тем, кто уже принимает лекарства от диабета, следует обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать масло черного тмина. Масло черного тмина помогает снизить как глюкозу крови, так и липиды крови. При сахарном диабете рекомендуется: полстакана черных семян тмина перемешать с таким же количеством семян растения кресс-водяной и добавить 2/3 стакана кожуры граната в молотом виде. Привести в состояние порошка в блендере. Готовый состав принимать по утрам вместе с маслом черного тмина в течение 30 дней. Дозировка: 1,5 ч.л. порошка плюс 1 ч.л. масла).

4. Гипертония (Исследования показали, что прием экстракта черного тмина в течение двух месяцев, снижает высокое кровяное давление у людей, у которых кровяное давление слегка повышено и снижает «плохой» холестерин — испытуемая группа получала либо 100 мг, либо 200 мг экстракта 2 раза в день. Дело в том, что высокое кровяное давление и высокий уровень общего и ЛПНП (плохого) холестерина являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний).

5. Мужское бесплодие (В одном небольшом исследовании 68 бесплодных мужчин ежедневно потребляли 1 ч.л. масла черного тмина в течение двух месяцев, это улучшило качество их спермы без каких-либо побочных эффектов. Принимая курсом масло черного тмина можно улучшить потенцию и качественный состав мужской спермы, повысить уровень тестостерона, в том числе у мужчин с диагнозом бесплодия. Как правило, причиной бесплодия мужчин являются воспалительные заболевания репродуктивной системы, именно поэтому, масло черного тмина так полезно для мужчин, ибо оно оказывает сильное противовоспалительное действие. Масло черного тмина также следует применять и женщинам, которые бесплодны. Доказано, что его использование повышает уровень прогестерона, а значит, повышает шансы забеременеть).

6. Простатит (Лечение простатита маслом черного тмина достаточно эффективно по отзывам мужчин, использовавших такую терапию, кроме того оно отлично влияет на эрекцию. Возможно, как наружное, так и внутреннее применение масла черного тмина. Для наружного применения следует нанести несколько капель на зону между мошонкой и анусом и в районе копчика. Теплое масло плавными массажными движениями втирать до полного впитывания. Это нужно делать на чистой, распаренной коже. Можно добавлять к тминному маслу, не менее полезное при простате, тыквенное масло и делать аналогичные массирования. Кроме массажа следует принимать негорячие ванны для простаты с маслом черного тмина по схеме: 40—50 капель масла на 150 л воды. Принимать такие ванны лучше пару раз в неделю. Для внутреннего употребления масла черного тмина необходимо сделать ромашковый отвар (сухую ромашку залить 0,5 литрами кипятка), дать ему остыть. Далее добавить к настою 1 ч.л. масла черного тмина и столько же меда. Тщательно размешать все и дать настоятся 15 мин. Разделить этот напиток на 3—4 приема. Пить теплым и свежим. В профилактических целях и для лечения масло черного тмина при аденоме простаты принимают по 1 ч.л. в день, с утра натощак курсом 1—4 месяца).

7. Аллергические болезни (При использовании в качестве дополнения к традиционной терапии, масло черного тмина уменьшает субъективные симптомы аллергии, включая астму, экзему и заложенный нос. Согласно обзору, пациенты получали капсулы с маслом черного тмина от 40 до 80 мг в день, что для человека весом около 110 фунтов в день составило бы около 2—4 г масла. В другом исследовании 66 пациентам с аллергическим ринитом масло черного семени уменьшило симптомы, такие как зуд, насморк, чихание и застой, в течение 2 недель. Масло черного тмина может также помочь с проблемами дыхания, которые не вызваны непосредственно аллергией. Так, вареный экстракт семян тмина улучшал дыхание и функцию легких, уменьшая потребность в ингаляторах, в исследовании 40 жертв химической атаки, у которых были проблемы с дыханием. При аллергическом рините показан прием масла черного тмина внутрь по 1 ч.л. утром и перед сном. Кожные аллергические высыпания обрабатываются наружно).

8. Болезнь Альцгеймера и Паркинсона (Исследования в пробирке и на животных показали, что тимохинон в масле черного семени способствует уменьшению нейровоспаления. Поэтому ученые предполагают, что оно может помочь защитить и от заболеваний мозга, в частности болезни Альцгеймера или Паркинсона).

9. Расстройство желудка (Согласно результатам исследований на животных и клинического опыта, масло черного тмина помогает защитить слизистую оболочку желудка от повреждений и язв. Так, масло семян черного тмина защищало слизистую оболочку желудка от вредного воздействия алкоголя на крыс, а также предотвращало повреждение кишечника у крыс. При болезнях ЖКТ рекомендуется принимать по 1 ч.л. масла черного тмина утром и вечером вместе со стаканом отвара льняного семени. Употребление масла черного тмина уменьшает боли в животе и спазмы, может помочь уменьшить газы, вздутие живота, а также частоту возникновения язв. При этом из рациона следует исключить цитрусы и десерты).

10. Язва желудка (Масло черного тмина является эффективным средством при язве желудка, ибо не позволяет болезни развиваться и способствует ее заживлению. Кроме того, оно нормализует выделение желудочного сока, что, в свою очередь, уменьшает риск повторного развития язвы. По поводу приема масла черного тмина с целью лечения язвы желудка, следует, прежде всего, проконсультироваться с врачом. После консультации и назначения конкретной дозировки, а также обсудив все особенности лечения, можно приступать к процедуре. Одним из распространенных является совет о лечении желудка маслом черного тмина следующим образом: смешиваются в одной посудине 10 капель масла, 1 стакан меда и 1 ст. л. предварительно высушенной кожицы граната. Смесь следует принимать на протяжении 2 месяцев, натощак по 1 ч. л., запивая молоком).

11. Лишний вес (Исследования показывают, что масло черного семени может помочь снизить индекс массы тела (ИМТ) у людей с ожирением, метаболическим синдромом или диабетом 2 типа. Программа похудения с маслом черного тмина подразумевает, прежде всего, исключение быстрых углеводов и жиров животного типа. Принимать масло семян черного тмина следует натощак по следующей схеме: 1-я неделя: половина десертной ложки масла и 1 стакан воды; 2-я неделя: то же самое плюс вечерний прием за 30 минут до ужина).

12. Болезни почек (Несмотря на отсутствие доказательств, семена черного тмина традиционно использовались для лечения и профилактики почечных камней. Масло семян черного тмина помогало бороться с камнями в почках у крыс и защищало их почки от повреждений и травм).

13. Онкология (Профессор медицинского университета Венстед Мухаммед Рамзи, который много лет посвятил исследованиям природы рака, советует всем следовать его примеру и принимать ежедневно 1 ч.л. масла черного тмина. Он считает, чтобы поддерживать иммунитет, человек должен в течение всей жизни употреблять масло черного тмина. Причем, это важно при наличии любых заболеваний, в том числе и онкологических. Как при болезнях сердца человека принимает определенный препарат или диабетик — инсулин, так и при других болезнях важно ежедневно пользоваться тмином).

14. Ревматоидный артрит (Согласно результатам исследования, семена черного тмина (тимохинон) уменьшали симптомы ревматоидного артрита (общие симптомы, скованность суставов и отек) в исследовании 40 пациенток в дозе 500 мг масла 2 раза в день. Для поддержки здоровья суставов советуют применять масло черного тмина, как наружно, так и вовнутрь. При болях в суставах масло черного тмина помогает безотказно. Более того, его используют как основу различных мазей, которые оказывают противовоспалительное и обезболивающие действие на поврежденные участки тела. Для получения эффекта 2 раза в день нужно наносить на болезненное место крем, который можно приготовить самостоятельно, смешав 2 ст. л. масла и столько же порошка черного тмина. Для получения более быстрого результата крем желательно охладить непосредственно перед нанесением).

15. Артроз (Масло черного тмина, благодаря ингредиенту тимохинон, обладает отличным противовоспалительным свойством. Кроме противовоспалительного свойства, оно также прекрасно обезболивает, снимает опухлости, полученные в результате воспалительного процесса. Более того, с его помощью можно устранить утреннюю скованность суставов. Поэтому в последнее время масло черного тмина все больше используют при артрозе коленного сустава. Это особенно важно для людей пожилого возраста, которые зачастую не могут принимать лекарства, оказывающие побочное действие на сердце).

16. Сердечно-сосудистые заболевания (1 ч.л. масла черного тмина следует смешать с 1 ст. л. меда и с 1 раздавленной чесночной долькой. Принимать рекомендуется натощак, в течение 5—7 дней. При жжении в зоне сердца полезно пить смесь горячего молока, меда и масла черного тмина: на 1 чашку жидкости — 1 ч.л. меда и 4 капли масла черного тмина).

17. Паразиты (Вывести из организма паразитов поможет простая схема употребления средства: надо принимать по 1 ч.л. масла в день, как детям, так и взрослым. Чтобы смягчить горький и резкий вкус, его можно добавлять в соки, йогурты. Продолжительность курса 21 день).

18. Гинекологические заболевания (В этих целях нужен комплексный подход. При гинекологических болезнях, в частности при цистите, следует регулярно массировать основание спины (зону копчика) и область паха с использованием масла черного тмина. Также рекомендуется употреблять в качестве чая теплый ромашковый отвар с медом и с маслом черного тмина (на стакан жидкости по 1 ст. л. добавок) или как вариант: принимать утром и вечером по 1 ч.л. масла черного тмина, запивая его отваром из зерен ячменя).

19. ОРВИ и грипп (Масло черного тмина прекрасно справляется с неприятными простудными симптомами. Чтобы сбить высокую температуру рекомендуется добавить 7 капель масла черного тмина в мятный чай. Пить его нужно трижды в день на протяжении недели. При заложенности носа следует аккуратно вложить в каждую ноздрю промасленную ватную турунду минут на 20).

20. Стресс, тревожность, беспокойство (Существуют предположения, что масло семян черного тмина может помочь избавиться от тревожности. Семена черного тмина уменьшили тревогу и улучшили настроение в исследовании 48 добровольцев-подростков мужского пола в течение 4 недель. Исследуемая группа ежедневно принимала 1 г черного семени в форме капсул. Согласно результатам другого исследования, экстракт черного семени также уменьшал беспокойство у мышей и крыс, находящихся в состоянии стресса, возможно, за счет повышения уровня серотонина в мозге, что также уменьшило у них беспокойство, усталость и увеличило функцию щитовидной железы).

Предостережения

Будьте осторожны — масло черного тмина усиливает действие принимаемых вами лекарств…

Всегда и во всем соблюдайте меру…