Развитие жизненной силы. Глубокое дыхание и полная система для укрепления сердца, легких, желудка и всех жизненно важных органов

Бернар Макфадден, 2022

Без нормального уровня жизненной силы достижение или сохранение здоровья невозможно. Здесь кроется тесная связь между физической культурой и жизненной силой, так как первая является родителем второй, позволяя всем органам тела выполнять свои индивидуальные функции в том порядке, который был задуман Природой при их создании. Таким образом, физическая культура создает здоровье, а жизненная сила неизменно является результатом или спутником идеально сбалансированного физического состояния. Эта книга написана для тех, кто стремится к абсолютному здоровью, кто хочет обладать всем лучшим, что есть в жизни, чтобы все его жизненные силы были великолепно развиты. Каждый из нас хочет чувствовать себя «здоровым и сильным». Здоровье и прекрасный физический организм стоят больше, чем все богатства мира. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Глава III. Кровь и жизненная сила

«Кровь называют жизнью тела, потому что от нее зависит наше телесное существование».

Альберт Ф. Блейсделл, доктор медицины

ЧЕМ ЧИЩЕ КРОВЬ, ТЕМ ВЫШЕ ЖИЗНЕННАЯ СИЛА ТЕЛО — ЖИЗНЬ, ХРАНЯЩАЯСЯ В ЖИВЫХ КЛЕТКАХ — ВАЖНОСТЬ ЗАМЕНЫ МЕРТВЫХ КЛЕТОК НА НОВЫЕКЛЕТКИ, ПОЛНЫЕ ЖИЗНИ

Как жизнь невозможна без жизненной силы крови, так и здоровье невозможно без крови, обладающей достаточной степенью здоровья. Из этого логически следует, что жизненная сила человека находится в точном соотношении с жизненной силой его крови.

Все ткани нашей плоти и костей состоят из бесконечно малых клеток — настолько малых, что сотни из них, если их собрать вместе, были бы незаметны на столе. Каждая клетка рождается, живет и умирает сама по себе. Как только клетка умирает, а некоторые из них живут всего несколько минут или несколько часов, на ее место приходит новая клетка.

Упражнение, даже самое незначительное, например, открывание или закрывание кистей рук, разрушает множество клеток. Даже мышление вызывает гибель клеток и Природа немедленно поставляет новые клетки на место тех, которые уже не работают. Одно из важных преимуществ телесных упражнений заключается в том, что они вызывают разрушение — смерть — многих полностью истощенных клеток, которые, в свою очередь, заменяются клетками, полными жизненной силы.

Но клетки умирают и в теле, которое фактически лишено движения, в теле, мозг которого находится в состоянии полной летаргии. Разница лишь в том, что в бездействующем теле клетки умирают не так быстро, как должны, а новые клетки, которыми они заменяются, не такие здоровые, как должны быть.

Всю эту восстановительную работу в организме выполняет кровь. Эта жидкость несет во все ткани организма свежую материю, которая должна построить новые, жизнеспособные клетки на месте отмирающих. Этот восстановительный материал выделяется из пищи, которая переваривается в желудке и кишечнике. Отсюда вытекает необходимость в самой питательной пище. Неправильная пища дает лишь плохой материал для восстановления. Пища, которая попадает в желудок и переваривается, становится настоящим, живым телом. В связи с этим я не могу не упомянуть еще раз о ценности принятия, если не полностью, то частично, неприготовленной или натуральной пищи. Как указано более подробно в другой главе, приготовление пищи разрушает в значительной степени, а иногда и полностью, жизнь клеток пищи, предназначенной для питания тела.

Поэтому вполне разумно, что эта безжизненная или мертвая клеточная материя никогда не даст подходящего материала для строительства или даже восстановления тела. МЫ ЕСТЬ ТОЛЬКО ТО, ЧТО МЫ ПРОБУЖДАЕМ В СЕБЕ ЧЕРЕЗ ПОТРЕБЛЕНИЕ ЕДЫ.

Но кровь делает не только это. Из воздуха, вдыхаемого легкими, кровь забирает кислород и разносит его по всем частям тела. Там, где газ встречает мертвую клеточную материю, он сжигает ее и результаты сгорания переносятся кровью в легкие, где выводятся из организма.

Теперь вы легко поймете, почему кровь должна быть чистой и богатой. В основе повышения жизненной силы должно лежать радикальное улучшение качества крови.

В то время как пища является основой силы крови для построения тканей, необходимо большое количество воды для поддержания жидкостей в организме в надлежащем состоянии, чтобы они могли свободно течь. Необходимо глубоко и полноценно дышать чистым воздухом, чтобы отмершие клетки сгорали как можно полнее.

Упражнения играют важную роль в телесных процессах, о которых шла речь выше, а также увеличивают силу пищеварения, обеспечивая большую мышечную активность желудка и кишечника, в то время как более глубокое тяжелые, учащенное дыхание, вызванное мышечными усилиями, заставляет сердце работать быстрее и кровь, текущая по организму с повышенной скоростью — выполняет свою восстановительную и очистительную миссию.

Из этого краткого описания читатель сможет полностью понять, что жизненная сила зависит от крови, а чистота крови зависит от выбора и переваривания правильной пищи, физических упражнений, дыхания и употребления достаточного количества воды.