Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»

Беверли Энгл, 2000

Часто, вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а иногда даже здравым смыслом. Обычно этот процесс происходит незаметно. Сначала мы уступаем, соглашаемся с партнером, вопреки своим интересам, а после уже отказываемся от «себя», как бы растворяясь в отношениях. Мы становимся «Исчезающими женщинами». Книга Беверли Энгл дает нам ответ на вопрос, почему так происходит, и обучает конкретным стратегиям – как измениться прямо сейчас и стать отдельной яркой личностью в отношениях, которую ценят и уважают. Она также содержит советы о том, как поддерживать в себе чувство собственного достоинства и индивидуальности, которые помогут привлечь мужчину и заново открыть себя как «Существующую женщину». В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Как организована эта книга

«ЛЮБИТЬ ЕГО, НЕ ТЕРЯЯ СЕБЯ» поделена на четыре части, включая приложения в конце. В части I «Исчезающие Женщины» вы узнаете, как и почему женщины теряют себя в отношениях, научитесь понимать себя и сопереживать себе. Вы также выясните, до какой степени эта проблема повлияла на вашу жизнь и насколько сложным является ваш случай.

В части II «Как поддерживать чувство собственного «я», процветая в отношениях» те из вас, кто одинок, узнают конкретные стратегии, которые позволят не потерять себя в новых отношениях. Ну а те, у кого уже есть партнер, научатся способам, как осуществить необходимые перемены, чтобы вновь обрести себя.

В части III («Как стать Существующей Женщиной) мы сосредоточимся на длительной работе, которую вам предстоит выполнить, чтобы произвести более глубокие преобразования.

На протяжении всей книги я привожу примеры из своей многолетней практики консультирования Исчезающих Женщин. Я также включила в издание выдержки из интервью, которые провела с сорока семью женщинами, считающими себя Исчезающими. Это женщины с разным уровнем дохода и образования, из разных конфессий и культур. Мой опрос был скорее умозрительным, чем научным, но в процессе его проведения я получила бесценную информацию и узнала мысли и чувства, которыми представительницы моего пола делятся очень редко.

Помимо случаев из практики и волнующих личных историй моя книга изобилует примерами из жизни знаменитостей, ставших, несмотря на талант и успех, Исчезающими Женщинами в своих отношениях, включая Глорию Стайнем, Фриду Кало, Мию Фэрроу и Дрю Бэрримор. В некоторых ситуациях я описываю их отношения от начала до конца, в том числе рассказываю о шагах, которые предпринимали эти женщины для поиска или восстановления чувства собственного «я».