Не хочу жить! Что делать, если потерян смысл жизни

Артур Дарра, 2023

Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там, где её обычно ищут…Чтобы выбраться из глубокого душевного упадка, нужно увидеть и устранить истинную причину этого тягостного состояния. Узнайте об эффективном подходе, который помог автору и другим людям растворить ощущение безысходности бытия и посмотреть на жизнь по-новому.

Часть 2. Тайна возникновения ощущения бессмысленности и нежелания жить

Всякая усиленная привязанность ко всему земному — страдание.

Будда

Первая причина состояния бессмысленности: психологические вложения и разочарование

Итак, что же стоит за душевным упадком с привкусом тщетности бытия? На самом деле ответ на данный вопрос состоит из двух взаимосвязанных причин. Начнём с первого уровня-слоя, который нам необходимо «снять», если мы хотим попрощаться с гнетущим ощущением безнадёжности нашего существования.

Причина 1 — это:

Разочарование из-за несбывшихся ожиданий, желаний, надежд.

Да, вот так просто. Это разочарование. Или другими словами: человек не получил то, что ожидал. Поэтому и ощущает бессмысленность всего и вся.

Обратите внимание: в каких случаях мы обычно говорим о чём-то как о бессмысленном? Правильно: когда какое-то действие, по нашему мнению, не приносит пользы, результата.

Бессмысленно идти в два ночи в магазин, если он работает до 23:00. Мы, конечно, можем сходить, но наш поход не даст плодов: двери магазина будут заперты.

Так же и в случае глубочайшей апатии и нежелания жить: человек ощущает глобальную бессмысленность всего сущего только в том случае, если не получил плодов от реальности, которых он ждал. Поэтому он и разочаровался.

Магазин его жизни оказался закрыт.

Но дело НЕ в том, что магазин «подставил» человека тем, что оказался закрыт.

Дело в том, что человек САМ пришёл туда в нерабочие часы.

Не нужно ожидать от кого-то или от чего-то то, что он дать вам не в силах. А именно — постоянного и устойчивого чувства счастья.

В этом простом осознании кроется величайший секрет растворения болезненного ощущения бессмысленности.

Вы можете спросить, а как же это относится к состоянию бессмысленности, которое возникает после утраты близкого человека? При чём тут разочарование? Это же горе из-за потери любимого человека!

Да, горе. Но если вы «приглядитесь», то поймёте, что это горе вытекает из одного и того же источника. Человек ощущает разочарование из-за того, что, как ему кажется, его счастье покинуло его вместе с тем, кого он утратил.

Изначально он вложил смысл своей жизни в этого человека, а теперь чувствует утрату, но по факту — разочарование. Он считает, что его счастье покинуло его. Поэтому и возникает душевный упадок. Мотивации жить дальше нет, ведь все «ставки» были сделаны на того человека. Но его не стало. И не стало ничего.

Наделить смыслом — значит сделать кого-то или что-то составной частью своего собственного представления о счастье. Любой смысл, вложенный в кого-то или что-то, — это ожидание того, что этот кто-то или что-то должен принести нам то самое глубинное умиротворение и удовлетворение, душевную гармонию и покой.

Человек в состоянии бессмысленности подобен пассажиру, ожидающему поезда, который никогда не придёт. Он сам придумал образ своего счастья и сам же теперь страдает, что тот не стал реальностью. Но человек продолжает усердно ждать либо горевать из-за веры, что утратил свой шанс. Он верит, что только кто-то или что-то вне его самого может или могло принести ему истинное счастье.

Но дело в том, что никто и ничто в мире не способно на такой трюк. Это только наше собственное лихое и безумное решение — построить замок своего счастья на песке, который однажды неизбежно будет смыт очередной волной.

Конец ознакомительного фрагмента.