Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях

Артем Якобсон, 2022

Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев встать с кровати, вы проваливаетесь в свои мысли, и так проходит весь день. А потом еще один и еще… Вроде вы живете, а вроде и нет. Вся ваша жизнь представляет собой крохотную клетку из ваших мыслей. Но вы не ваши мысли. Эта книга ваш шанс пробудиться от сна мыслей и познать свое истинное Я. Кто вы? Зачем вы тут? Как устроена жизнь? Наверняка вы не раз задавались этими вопросами. Ответ на них вы сможете получить, когда познаете себя. Самопознание – это лучшее, что может случиться в вашей жизни. Вы можете сколько угодно заниматься саморазвитием, психологией, образованием и улучшением своей личности. А можете один раз осознать, что не являетесь личностью и тогда все встанет на свои места. Книга “Осознанность” Артема Якобсона ваш шанс обрести просветление, избавиться от страхов, тревог и ощутить мир как единое пространство любви.

Моя история

Моя история поиска себя началась в институте. В то время я читал все, что только было можно на темы саморазвития, бизнеса и успеха. Постоянно в моих руках были свежие деловые газеты, журналы, книги. Сначала это были книги про успех, типа “Думай и богатей” Наполеона Хилла, потом я начал копаться все глубже и глубже в себе. Стали возникать вопросы “Кто я?”, “Зачем я тут?”, “Как устроена жизнь?”

Обычные книги по успеху не давали ответы на эти вопросы. Я представлял себя богатым, однако ощущал, что этого будет мало, а что дальше? Неужели мы живем для того, чтобы просто завести семью и заработать как можно больше денег?

Первый опыт самопознания произошел со мной на третьем курсе института. Я ехал в метро, смотрел на людей вокруг… В одно мгновение меня охватило чувство необычайной легкости. Как будто моей личности не стало, не стало меня. Можно сказать, я растворился, стал частью всего вокруг. Все, что ощущал тогда — это любовь и необычайную легкость.

Помню, шел по переходу метро и ощущал, что парю в буквальном смысле этого слова. Мне было так легко идти… это сложно описать, но я как будто шел по воздуху. В каждом своем движении, в каждом человеке вокруг я видел и ощущал только одно — любовь.

Не знаю, сколько времени я оставался в этом ощущении, потому что времени для меня тогда не существовало, но точно не больше дня. А затем это состояние ушло. Конечно же, я тогда абсолютно не понял, что это было. И начал еще усерднее искать ответы.

Первый опыт самопознания заставил меня бросить все силы на то, чтобы понять, что же все-таки со мной произошло. Я стал копать глубже в сторону осознанности, познакомился с книгами и жизнью большого количества пробужденных людей.

Все это произошло очень быстро, буквально за несколько лет. Поиск себя стал для меня главным в жизни, я, кажется, уделял этому процессу 24 часа в сутки. Я стал жаждать повторения опыта, который случился со мной в метро. Моей целью стало достичь просветления. Но возникало ощущение, что чем больше я был одержим этим процессом, тем сильнее от меня отдалялся результат.

Иногда одна услышанная фраза может перевернуть всю вашу жизнь. Со мной это случилось в 22 года. Мы сидели с другом в ресторане и разговаривали на разные темы: делились идеями по бизнесу, обсуждали прочитанные книги.

В один момент он меня спросил: “Что для тебя самое главное в жизни”. Ничуть не раздумывая, я ответил: “Пробуждение”. Тогда он задал следующий вопрос: “А что мешает тебе обрести пробуждение прямо сейчас?” Этот вопрос настолько срезонировал во мне, вдруг я осознал, что абсолютно ничего не мешает обрести пробуждение прямо сейчас. Более того, когда еще я могу его обрести, если не сейчас? Пробуждение не может быть целью, потому что цель — это будущее.

Все, что со мной происходило оставшуюся часть встречи и дня можно было описать лишь одним словом — любовь. Я чувствовал себя необычайно легким и одновременно собранным. Мое внимание окутывало собой все вокруг и при этом в голове не было мыслей. Это был один из наиболее ярких опытов самопознания, которые потом со мной стали случаться все чаще и чаще.