Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Медитация — сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со своим разумом и телом: снятие усталости, постановка задач своему бессознательному, ускорение выздоровления, работа с болью, обретение состояние покоя, поиск ресурсов для достижения целей, улучшение эмоционального состояния, улучшение качества сна и другие техники, которые необходимы нам каждый день.
Оглавление
- Медитативные и гипнотические практики в работе психолога
- Что такое медитация, и как она может помочь в работе психолога
- Схема проведения сеанса медитации
- 1. Исцеление детского эго-состояния
- 2. Создание заботливого внутреннего родителя
- 3. Работа со стрессом
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Медитативные и гипнотические практики в работе психолога
Сборник медитаций и гипнотических сценариев
