Твоя волшебная сила. 40 ритуалов, чтобы наполнить жизнь чудесами

Ариэль Косби, 2020

Ваш ребенок обожает все волшебное и мечтает научиться колдовать? А вам хотелось бы, чтобы он хорошо учился, любил природу, развивал осознанность и творческое воображение… Поможет магия! С помощью ритуалов, заклинаний, обрядов ребенок обзаведется полезными привычками: будет ложиться спать пораньше, освоит дыхательные техники, станет внимательнее относиться к себе. Этот сборник магических обрядов и заклинаний в легкой и понятной форме научит детей полезным жизненным навыкам: уверенности в себе, умению ставить цели и достигать их, справляться с негативными эмоциями и тревогой, выстраивать отношения с собой, друзьями и родными. Незаметно для себя юные волшебники и волшебницы привыкнут проводить больше времени в общении с природой и научатся замечать её красоту. Магия в книге совершенно безопасна: ритуалы составлены на основании известных психологических, телесных и дыхательных практик, описаны просто и похожи на игры; заклинания используют принципы позитивного мышления; зелья из растений и душистых приправ вкусны и полезны для здоровья. Ингредиенты для колдовства – самые простые и найдутся в каждом доме. Пусть колдуют дома и на улице, с друзьями и в одиночку! Пусть радуются жизни и проявляют весь свой творческий потенциал, а книга поможет им в этом. В книге вы найдете полезные списки: – Весенние цветы и их тайный смысл – Словарь символов – Ингредиенты для зелий и ритуалов – Словарь магических терминов – Список интересных книг Для кого эта книга Для детей от 7 лет, которые любят все волшебное и их родителей, которые заинтересованы в развитии осознанности и позитивного мышления у ребенка. Для юных читателей, интересующихся магией, поклонников Гарри Поттера, Сабрины, книжек и мультсериалов с участием ведьм. Для родителей, которые хотят поощрять развитие воображения, творческих начинаний у своего ребенка, проработать осознанность, развить навыки медитации, дать основные инструменты самопомощи – в игровой форме, в понятной и интересной ребенку теме (магия и волшебство). От автора Здесь все ритуалы задуманы так, чтобы их было легко выполнять и подстраивать под себя. Многие из подручных средств, которые тебе понадобятся, ты наверняка найдешь дома. Часто для разных ритуалов служат одни и те же предметы или ингредиенты. Изучая основы магии, точно стоит запасти чистые баночки, мешочки или пакетики, а ещё кухонные приправы и пряности, например базилик, корицу и соль. Камни интересной формы, ракушки и разные фигурки тоже не будут лишними. Некоторые советы наверняка придадут тебе сил в достижении целей, к которым ты стремишься. Но помни: никакое колдовство не заменит упорной учебы и работы. Все ритуалы из этой книги следует выполнять только с добрыми намерениями. Мы категорически против использования проклятий и вредоносной магии. Конечно, магия – это серьезное искусство, но не переусердствуй: веселье и радость определенно пойдут на пользу. В конце концов, самое главное в волшебстве – получать удовольствие! На русском языке публикуется впервые.

Прежде чем приступить к колдовству

Найди внутренний центр, пусти корни и создай защитную сферу

Любой ритуал требует подготовки, для которой надо выполнить несколько простых действий. Прошу, не пренебрегай ими. Настроить тело и ум не менее важно, чем подобрать ингредиенты и произнести заклинание.

КАК ОТЫСКАТЬ ВНУТРЕННИЙ ЦЕНТР

Прими удобное положение — сидя или стоя. Сделай три глубоких вдоха. Попробуй мысленно ощутить, где у тебя внутренний центр. Это может быть сердце, грудь, пупок, живот или позвоночник. Приложи руку к этому месту, дыши глубоко и спокойно. Представь, будто при каждом вдохе оно постепенно заполняется ярким белым светом. Его становится всё больше, и оно принимает форму шара. Теперь вообрази, как этот шар растёт, будто его надувают, и свет разливается по всему телу.

КАК УКОРЕНИТЬСЯ ПОКРЕПЧЕ

Теперь, когда в тебе столько света, перенеси внимание на ноги. Пусть свет струится вниз и, словно корни растений, проникает сначала через твои стопы и пальцы, а потом сквозь пол. Вот он устремляется в почву, где прокладывают ходы дождевые черви, и течёт через все слои земной коры к самому центру Земли. Представь, как этот яркий свет сияет в жидком ядре планеты. Глубоко вздохни и ощути, как поток энергии поступает в твоё тело прямо из глубин земного шара.

КАК СОЗДАТЬ ЗАЩИТНУЮ ОБОЛОЧКУ

Корни надёжно соединяют тебя с энергетическим центром Земли. А теперь снова переключи внимание на свет в твоём теле. Вообрази, как он просачивается наружу и постепенно вокруг тебя образуется защитная сфера. Она ограждает тебя от всего на расстоянии вытянутой руки. Наконец, произнеси вслух или про себя:

Меня окружает волшебный свет. Я чувствую свой центр. Я чувствую свои корни. Я в безопасности.

Выполняй это простое короткое упражнение перед каждым ритуалом. Можешь проделывать его и по утрам, когда просыпаешься, — и весь день у тебя будет волшебное настроение. А вечером эти действия помогут тебе настроиться на крепкий и глубокий сон.