12 составляющих успеха

Анна Штезель

Жизнь человека ограничена, но не ограничены возможности. Прожить жизнь без цели, значит, зря потратить драгоценное время. Эта книга расскажет, как правильно ставить цели, использовать время продуктивно и прожить жизнь наиболее эмоционально, не упустив ни одну её сторону, будь то семья, карьера, деньги или здоровье, чтобы на закате жизни не сожалеть, а гордиться. Эта мотивационная книга для всех стремящихся к успеху личностей.

Глава 1

Как правильно поставить цель?

Сократите количество целей.

Привычка проявлять упорство — это привычка к победе.

Херберт Кауфман

Цели — это самое важное, что нужно поставить перед собой в первую очередь. Можно бесконечно мечтать, рисовать в голове картинки собственного успеха, взбираться на немыслимые высоты в своих фантазиях, но так и не начать что-либо делать в реальной жизни.

Однажды после окончания бизнес-тренинга я спустилась в гардеробную. Пока я ожидала верхней одежды, ко мне подошёл мужчина и поинтересовался, почему я грустная. Я не желала поддерживать беседу и промолчала. И тогда я услышала интересную фразу, которую помню до сих пор: «Наверно вы чувствуете себя приниженной и опечаленной также как я. Ведь я каждый раз, приходя на подобные тренинги, ухожу подавленным, понимая, я не буду делать того, что услышал сегодня». Мне хотелось спросить «а зачем собственно вы приходите на такие тренинги, тратите своё время и деньги». Но я бросила короткое «нет», забрала одежду и вышла. Мне было непонятным, зачем такой человек посещает эти тренинги. Что он хочет получить? Волшебную формулу богатства? Но ведь её не существует и без действий богатство не появится. А сколько таких мечтателей ходит по земле? Они строят планы, но эти планы не обозначают немедленного действия.

Для чего, вообще, нужна цель? Ведь, можно сказать, себе хочу иметь много денег или желаю стать популярным. Но это не цель. Это уже возможный вытекающий результат из вашей цели. Представьте себе, вы больны. Вы простыли и лежите в постели с высокой температурой. Можно помечтать: «вот бы выздороветь, чувствовать себя прекрасно, заняться любимым делом». В мечтаньях можно провести много времени, но так и не излечиться. Что же делать? Нужно ставить цель излечиться от этого недуга. Это правильно поставленная цель. Теперь вы начнёте задумываться, а что же для этого нужно? Вариантов немного. Можно вызвать врача, либо самостоятельно отправиться в аптеку за лекарствами или попросить кого-либо помочь вам. Какой путь избрать решать вам. Это, казалось бы, простой пример. Но именно начав с простого, можно прийти к чему-то большему.

Итак, возьмите бумагу, ручку, устройтесь поудобнее и приготовьтесь думать. Составьте список целей, пишите всё, что приходит в голову, пусть это будут и мелочи и, казалось бы, непостижимые желания. Чем больше вы напишите, тем лучше. Записывайте как долгосрочные цели, так и краткосрочные. Хорошо, если у вас получится около 50 — 100 пунктов. Когда работа окончена, вернитесь и начните с первой цели. Не спешите. Задайте себе вопросы.

— Действительно ли это так важно для меня?

— Что я буду иметь в конце пути? (т. е. когда цель будет достигнута)

— Я могу обойтись без неё?

— Является ли это частью моей жизни?

— Не передумаю ли я спустя какое-то время?

Если ответы на все вопросы утвердительны, то двигайтесь к следующей цели. Если же нет, или вы сомневаетесь, смело вычёркивайте её из своего списка.

Вот вы дошли до конца, разобрались с последней целью. Возможно, у кого-то останется 80 целей, у кого-то всего 8. Теперь проделайте то же самое ещё раз с оставшимися пунктами. И так до тех пор, пока на вашем листе не останется 3—5 целей. Подумайте, может, вы решите объединить какие-то цели в одну и в итоге у вас останется одна глобальная цель. Или вы решите начать осуществление какой-либо цели сейчас, а другая будет отложена в долгий ящик.

Далее, мы будем работать с оставшимися пунктами, с тем, в чём есть уверенность. Необязательно решить всё здесь и сейчас, кому-то потребуется время. Пусть это будет один день или неделя, или у вас уйдёт месяц, до тех пор, пока вы не будете окончательно уверены в своём выборе. Торопиться не стоит, чтобы потом не жалеть о потраченном впустую времени. Если вы мало знакомы с тем, чем хотите заняться, то можно выделить себе время на изучение этого рода занятий. Посмотрите, к чему пришли другие, кто добился успеха в этой области. Желательно познакомиться с людьми, которые подскажут или покажут то, чем они занимаются. Так, вы получите ценные советы, поймёте, подходит это вам или, напротив, разочаруетесь в своём выборе, и эта цель тоже окажется в числе зачёркнутых.

Например, всех студентов медицинских учреждений, на первом курсе ведут в морг, где наглядно показывают, как работать с данным материалом, объясняют причины возникновения заболеваний, показывают нужную область в разрезе. Видеть такое в фильме, или даже просмотрев обучающий видеоматериал, многим покажется не таким ужасающим зрелищем. А вот увидеть всю эту картину перед собой, да ещё и не на кукле, а в настоящем человеке кажется ужасным. Посетив морг однажды, кто-то уже будет уверен, что больше никогда не вернётся в этот университет или же навсегда откажется от выбранной области изучения. Одни заберут документы, другие переведутся на иную специальность и только те, кто действительно уверен в своём выборе, кто не страшится дальнейших испытаний и трудностей. Те, кому действительно интересна эта область, останутся и дойдут до конца. Остальным же, желательно вычеркнуть эту цель из своего списка и попробовать поискать себя в другой области.

Разбивайте большие цели на подцели

Будущее зависит от того, что вы делаете сегодня.

Махатма Ганди

Итак, мы определились с целью, у кого-то это одна у кого-то несколько. Но поставить перед собой цель это ещё ни о чём не говорит. Можно положить её в долгий ящик и вовсе забыть. Не зная пути к цели, вы никогда к ней не придёте.

Давайте представим себе аптеку, находящуюся недалеко от дома. Например, выглянув в окно, вы увидите её через дорогу. Аптека — это ваша цель. Осталось лишь до неё добраться. Можно вечно смотреть в окно и мечтать, что, возможно, когда-то каким-то чудесным образом я всё-таки окажусь около неё. А можно предпринять попытку добраться. Какой путь ближайший? Конечно, выпрыгнуть в окно и перейти дорогу. Но, совершив это действие, скорее всего, вы окажетесь не в аптеке, а будете госпитализированы. Именно поэтому самый короткий путь, не всегда является верным.

Но не будем сгущать краски и продолжим думать. Все мы знаем, что добраться до аптеки не так просто, как выпрыгнуть в окно. Стоит написать план действий, то есть разбить одну большую цель на подцели. Кому-то для наглядности лучше начертить план. Итак, мы открываем дверь, спускаемся по лестнице, выходим на улицу и оказываемся во дворе дома. Теперь нам предстоит обойти дом, выйти на дорогу и перейти её. Затем сделать несколько шагов в нужном направлении и вот мы, наконец, оказались у аптеки. Этот путь был дольше предыдущего, но он был единственно верным.

Умение выбрать правильный путь — первое чему нужно научиться после составления целей. Прийти к правильному пути получится тогда, когда вы разобьёте цель на много мелких подцелей. Нарисуйте в голове или на бумаге оптимальный маршрут. Идти к цели, не зная правильного направления, это значит никогда к ней не прийти, просто потому что невозможно в слепоте ориентироваться в совершенно незнакомом месте без проводника. А мелкие цели — это и есть ваш проводник. Словно компас он указывает нужное направление. Не стоит двигаться быстро, ведь гораздо лучше идти медленно, но осознанно, прекрасно понимая, что даст этот один простой и лёгкий шаг. Ведь цель кажется недостижимой, если её финал где-то вдали, если обозначена только конечная точка. И в то же время если на вашей карте есть все необходимые указатели, обозначены все мелкие точки, то путь не покажется таким сложным и недоступным. Передвигаться от одной подцели к другой, видя впереди одну единственную и большую цель — это значит иметь мотивацию и радоваться уже одной достигнутой точки. Эта одна маленькая цель вселит в ваше сердцу надежду и покажет, что путь, по которому вы идёте, действительно способен привести к цели. Не имея этого плана, вы, возможно, никогда не начнёте осуществление своей задачи, или будете начинать, и бросать, без конца укоряя себя. А всё дело не в вашей лени и нежелании двигаться, а в том, что вы просто-напросто не знаете куда идти, в правильном ли направлении двигаетесь, нужно сделать шаг сейчас или в конце. Вы будете метаться от одного действия к другому, бросая и начиная снова, будете подходить с разных сторон, но всё же никак не сможете оказаться внутри. Поэтому очень важно, а скорее важнее всего, это не сама цель, а цель, разбитая на подцели. Чем конкретнее расписаны подцели, тем проще вам будет добраться до главной и большой вершины — вашей цели!

Ставьте конкретные сроки

Гибнет в потоке времени только то, что лишено крепкого зерна жизни и что, следовательно, не стоит жизни.

В. Белинский

Время уходит безвозвратно, и вернуть хотя бы одну попусту потраченную минуту невозможно. Некоторые из нас проводят всю жизнь в безделье, но при этом считают, что добились многого. Жизнь идёт по придуманному кем-то шаблону. Детство, школа, университет, семья, работа, старость, смерть. Мало у кого в этот список добавляется что-то ещё. В итоге жизнь прожита зря, и гордиться особо нечем. Детство пролетает незаметно, немногие его помнят, школьные годы запоминаются лучше, но чаще всего это нежелание учиться, а стремление как можно скорее вырасти и стать независимым. Школа заканчивается, мы поступаем в университет, кто-то учится, а кто-то просиживает там, тратя время впустую и слушая то, чем никогда больше в жизни не воспользуются. Проходит и это время, ты вроде ещё молод, полон сил и надежд, строишь планы, заводишь семью и устраиваешься на работу. Не все любят свою работу, не все идут по специальности, диплом так и остаётся лежать где-то на полке, с каждым днём ветшая и покрываясь слоем пыли. Вторая половинка со временем начинает раздражать, нет общих интересов, давно забылись первые тёплые дни желанных свиданий и первое ожидание малыша. Дети вырастают и покидают родительское гнездо, дом становится пустым и к двери незаметно подкрадывается старость. Седина окутывает виски, работать, уже нет сил. И вот так вечером сидя в кресле, бесполезно смотря в окно, приходит время задуматься. А что было в жизни? Чем я могу гордиться? Чем моя жизнь отличается от других? И смог ли я обойти этот придуманный кем-то шаблон или всю жизнь жил по чужим правилам, делал что-то, для кого-то, кроме себя. И, вообще, был ли я счастлив? Вспоминаются прожитые годы, детство, юность, желание бежать из дома и осознание того, что независимая жизнь вдали от родителей не оказалась слаще той, что была при них. Беззаботное детство, где ты получал любовь, ласку, еду и всё необходимой для жизни, сменилось суетой, в которой нужно было выжить, именно выжить, а не жить! Счастливые моменты пересчитываются на пальцах, а разочарований и провалов не счесть. С грустью вспоминаешь, как просыпаясь утром, выбирал одну из десяти различных масок, которую нужно натянуть сегодня. Главное, не запутаться и не перепутать одну с другой. Далее, работа, улица, дом, дети. Одна маска сменяет другую. И лишь изредка забывая эту маску надеть, ты оказываешься молчаливым заложником ситуации, из которой всегда есть выход при надевании маски. Серые будни сменялись серыми, были и чёрные, и белые, но лишь ничтожное их количество. Вспоминаешь и то, как часто искал смысл жизни, казалось, ты его находил, сначала в учёбе, потом в детях, но с уходом детей ушёл и смысл. Потому что дети являются лишь частью вашей жизни, а жизнь многогранна. Жизнь имеет смысл, когда используешь все её грани. Насколько бесполезной и никчёмной была эта жизнь. Может, именно в этот момент понимаешь, что вот я прозрел, готов жить, к чему-то стремиться. С улыбкой на лице вы вздохнёте последний раз, и вот в кресле останется лишь бездыханное тело, которое похоронят и забудут, а ваши мысли канут в лету.

Казалось, никто не хочет прожить и закончить свою жизнь, таким образом, но, к сожалению, 90% людей живут именно так.

Почему же время так важно? Почему оно играет огромную роль? Почему нужно начинать здесь и сейчас и не ждать подходящего момента, например, когда вырастут дети или закончится этот год. Не стоит ждать понедельников, нового месяца, лета, осени, зимы, или весны. Это время, конечно, наступит, но будет ли иметь смысл начинать? Будет ли потом это, так же необходимо как сейчас? Жизнь одна и с каждой минутой она проходит. Только от вас зависит, будет ли эта минута наполнена смыслом или, наоборот, отправится в список совершенно бесполезных. Почему так важно ставить конкретные сроки? Да потому что именно так вы сможете себя контролировать, держать в узде своё время, и главное, будете знать, сколько конкретно времени понадобится для каждой задачи. Время любит, когда за ним следят и расходуют строго по расписанию, по составленному заранее плану. У каждой цели, должно быть, конкретное время: месяц, год, может пять лет. В то же время каждая подцель тоже должна иметь своё время выполнения. У всех оно разное, главное, чтобы присутствовала регулярность, и каждый выполненный пункт отмечался в вашем плане. Правильно отведённое время для каждого занятия не застанет вас врасплох и вам не придётся думать, что времени не хватило. Можно составить план на год для каждой конкретной задачи, разделить на месяцы и прописать в каждом задачу, которую будет выполнить вам под силу именно за месяц. Далее, каждый месяц разделить на недели, и уже отталкиваясь от плана на неделю, составлять расписание на каждый день. Наверно всем известно высказывание Пифагора: Просыпаясь утром, спроси себя: «что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?»

Хорошо, когда вечером вы можете сказать себе, что выполнили всё запланированное утром, значит, это был успешный день, вы стали немного счастливее и ещё увереннее в себе, а главное ещё на один шаг приблизились к конечной цели.

Уверенность в себе — это возможность гордиться своими достижениями, видеть превосходство над слабостями, и не давать другим быть выше вас, потому что уверенность затмевает могущество других и выставляет вас в непревзойдённом свете.

Правильно распределить силы и время

Сделай сегодня то, что собираешься сделать завтра.

Джон Вуден

Не ставьте пред собой нереальных задач, которых не сможете выполнить. Ведь человек без языка никогда не сможет говорить, глухой не прослушает аудиокнигу, а слепой никогда не сможет разглядеть цвет солнца на закате. Точно так же невозможно похудеть за один день на 50 кг, даже если вы все двадцать четыре часа в сутки будете изнурять себя физическими нагрузками. Скорее всего, этот день станет для вас последним. Это все нереальные задачи. Но вот если вы решите похудеть на 50 кг за более длительное время, и правильно и равномерно распределите свои силы, тогда результат будет очевиден, и вы не нанесёте вреда своему здоровью, напротив, станете стройнее сильнее и красивее!

Распределить своё время и силы в течение дня не так сложно, как кажется. Но, тем не менее, отдых — это наиболее важная задача. Как известно, изнурение хоть умственное, хоть физическое не принесёт никакой пользы. Например, если пытаться выучить за один день, то, что не выучил за год, то, скорее всего, ваш мозг устанет, и вы не запомните, вообще, ничего. Равномерное распределение времени и сил даст замечательный результат. Также, делать несколько дел одновременно — неправильно. Представьте человека, который читает, работает, играет, ест и делает что-то ещё. В итоге ни одно дело не выполнено на 100%. Что-то останется не оконченным, прочитанное забудется, а работа будет сделана некачественно.

Каждое занятие должно́ полностью отвлекать от другого, вы должны уноситься вдаль и забывать всё, словно двое влюблённых. Необходимо полностью отдаться поставленной задаче, пропитаться ею. Время, отведенное для этого, пусть даже совершенно недлительное, принесёт огромные результаты, если не смешивать его ни с чем, направив все силы, мысли и действия на его выполнение. Вы почувствуете облегчение, приятно расслабитесь, отдохнёте, зная, что ещё одна выполненная задача положена в копилку целей, и то, что каждая мелочь важна и ценна одинаково.

Главное в построении задачи — это записи, ориентируясь на которые, вы будете чётко видеть и осознавать, что необходимо сделать и когда. Для того чтобы правильно распределить своё время, избавьтесь от всего что является отвлекающим фактором. В спокойной обстановке, где никто не мешает, ничего не беспокоит, не занимает ваши мысли, сядьте, расслабьтесь и начните записывать. Так, вы используете своё время наиболее продуктивно и составите план действий, абсолютно подходящий именно вам. Правильно расставьте приоритеты, то что важнее ставьте на первый план, а то, что кажется наиболее лёгким — в конец списка. Подумайте, в какое именно время вам лучше всего даётся выполнение той или иной задачи. Кто-то занимается ночью и считает это время наиболее продуктивным для себя, другие же, напротив, предпочтут более раннее пробуждение для выполнения конкретной задачи. Следуйте распорядку дня, выполняя все его пункты, именно так возможно максимально использовать каждую минуту своей жизни.

Далее, подумайте, что именно пригодится для выполнения того или иного действия. Если это учёба, то организуйте место для занятий, уберите всё лишнее, оставив только нужную литературу и то, что будет способствовать усвоению материала. Если это работа, то подготовьте рабочее место так, чтобы повысить продуктивность. Лишние предметы на рабочем пространстве будут лишь отвлекать, не давая выполнить всё качественно и быстро. Ненужные предметы заставят затратить больше времени и сил. Подумайте и о том, что будет вдохновлять вас, возможно, какие-то предметы или наклеенные на стену афоризмы. Что способно наполнить вас энтузиазмом?

У каждого есть своя какая-то неповторимая и ценная вещь. Пусть она останется на видном месте, перед глазами, и при работе всегда напоминает вам, для чего вы это делаете. Так, вы будете лучше концентрироваться на задаче и сохраните продуктивность.

Ежедневная мотивация

Празднуйте маленькие победы.

Чем спокойнее и уравновешеннее человек — тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех в добрых и достойных делах. Невозмутимость разума — одно из величайших сокровищ мудрости.

Джеймс Аллен

Окружающие всегда замечают ваши крупные победы, видят, когда вы поднимаетесь по карьерной лестнице, зарабатываете больше, чем остальные. Они начинают завидовать, а вы чувствуете гордость за свои достижения. Всё это возможно, только если неустанно и ежедневно трудиться. Нельзя добиться высот ничего не делая, манна никогда не упадёт с небес. Деньги не польются рекой, только если вы не создадите реку своими умениями и стараниями. Но для того чтобы в один прекрасный день не опустить руки и не сдаться, нужна мотивация. Но очень часто мотивация теряется. Почему же?

Один мой знакомый всё время начинал собственный бизнес. Денег у него было немного, к тому же студенческая жизнь отнимала много энергии и, конечно же, денег. Начинал он с мелочей. Едва подкопив небольшую сумму, он закупил канцелярские принадлежности и начал предлагать их товарищам в университете. Но бизнес не шёл, никто ничего не покупал, а весь товар пришлось оставить себе. Но он не сдался и со следующими деньгами закупил разные женские безделушки, заколки, резинки, какие-то браслеты и так далее, и тоже предлагал всё это девушкам своего университета. Но и в этот раз ничего не получилось. В конце концов, он раздарил все свои приобретения и стал думать о другом проекте. Таких провалов было несколько, но парень не сдавался и начинал снова и снова. Иногда даже получалось что-то продать, но в основном это было лишь незначительное количество. И вот здесь началось интересное. К этому времени уже весь университет знал о пристрастии молодого человека к продажам, ровно так же, как и то, что все его начинания в итоге заканчивались провалом. Над ним стали смеяться: «Ну что в этот раз?», «Продаёшь?», «Полагается ли мне скидка?». Поначалу он не принял все оскорбления близко к сердцу, но позже, когда насмешки стали возрастать, а друзья больше не поддерживали, он, наконец, сдался. Вся его мотивация с грохотом провалилась и исчезла. Социальное отторжение не дало ему расти, прибив к земле.

Но разве не таким же образом начинали другие, довольно успешные бизнесмены? Они начинали снова и снова, не боясь поражений, и благодаря этой настойчивости, всё же пришли к конечной цели.

Ошибкой этого парня была неправильно поставленная цель, он брался то заодно, то за другое, не доводил ни одного дела до конца, пока окончательно не сдался.

С самой первой попытки сдаваться не стоило. Рано или поздно он всё равно продал бы хоть одну ручку или заколку. А вот наградить себя за эту всего лишь одну проданную ручку стоило. Ведь, празднуя маленькие победы, мы наполняемся уверенностью, энергией и желанием работать дальше. Вместе с этим приходит и мотивация, которая необходима в первую очередь. Из множества маленьких побед получится одна большая, уже довольно ощутимая и заметная. И вот тогда и появятся завистливые взгляды конкурентов и тёплые пожелания родных, или людей, которым вы не безразличны.

Очень многие, «ломаются» в начале пути, слыша о́тзывы других: «Ты не сможешь», «Ничего не выйдет», «Это всё ерунда и пустая трата времени». Наверно все в жизни сталкивались с такими людьми при любых начинаниях. Но не стоит их слушать, скорее всего, эти люди сами не добились ничего и считают всё невозможным, опасным и бесполезным. Не позволяйте таким людям вторгнуться в вашу жизнь и внести в неё свои коррективы. Они сломают личность, войдут в вашу жизнь не давая развиваться, а вы сдадитесь при первом удобном случае, бесконечно коря себя и испытывая полное неудовлетворение жизнью.

Представляйте конечный результат

Нельзя вечно ждать подходящего момента, надо просто создать его.

Джон Вуден

Трудно двигаться к цели, не видя света в конце туннеля. Так, невозможно прийти к чему-либо, невозможно понять на правильном ли вы пути и в нужном ли направлении двигаетесь. Многие привыкли идти вслепую, ориентируясь лишь на свои чувства, мысли и желания. Можно пройти таким образом всю свою жизнь, спотыкаться, падать, снова вставать и идти, идти потому что так надо. В конечном счёте, достигнуть цели, дойти до какой-то финальной точки и понять, что пришёл совершенно не туда. Что вся жизнь была глупой ошибкой, а приложенные старания оказались пустым звуком. Всю жизнь нужно в первую очередь видеть конечную цель, ту, к которой вы идёте, ради которой живёте и делаете всё это.

Представьте, что вам нужно пойти в магазин, потому что дома нет продуктов, и нечего есть. Вы решили приготовить дома, но не знаете, что конкретно. Не подумав, что именно вы будете готовить, и какие продукты понадобятся, вы отправляетесь в магазин. Вы покупаете всё, а вдруг пригодится, приходите домой с полными пакетами продуктов, и садитесь за книгу или интернет в поисках блюда, которое хотелось бы съесть. Вы его находите и точно, знаете, что хотите именно его. Сравнивая список продуктов со своими покупками, вы обнаруживаете, что у вас есть лишь один или два ингредиента, все остальные отсутствуют.

Вот так, не имея конкретной цели, вы совершаете массу ненужных шагов, просто потому что не знали, чего хотите. Всегда необходимо представлять конечный результат. Это дополнительная мотивация, способная привести вас к цели без особых затруднений. Когда вы выполняете очередное поставленное перед собой задание, смотрите вперёд и думайте, что получите в конце. Так, вы избежите ненужных разочарований, будете идти не останавливаясь, не задумываясь, что идёте не туда, и главное, не будете возвращаться в начальную точку. Ведь начинать всё сначала гораздо труднее, а порой, и желание отсутствует вовсе.

Представьте себе человека, который ищет магазин электроники и не знает, где он находится. Он выходит из дома и направляется в ближайший магазин продуктов, где узнаёт, что в этом городе магазина электроники нет, и ему следует ехать в другой, там пройдя несколько улиц, он найдёт зелёную вывеску — это и будет нужный магазин. Недолго думая он отправляется в дорогу, которая, оказывается, неблизкой, приезжает в нужный город, затем долго путешествует в поисках необходимой улицы и, наконец, находит заветную зелёную вывеску. Зайдя в магазин, он обнаруживает в нём лишь мебель, а на вопрос, куда же он приехал, ему отвечают, что это совершенно другой магазин, находящийся через три улицы от этого. С надеждой путник идёт к следующей улице, а затем к следующей и следующей и, наконец, снова приходит к зелёной вывеске, но, оказывается, что магазин закрыт и будет работать лишь через неделю. Ничего не остаётся делать, как вернуться домой, прождать неделю и вновь отправиться на поиски. Спустя неделю, он вновь проделывает тот же путь и наконец, заходит в магазин с зелёной вывеской. Но к его большому удивлению ему говорят, что магазина электроники в этом городе уже давно нет, и куда его перенесли, никто не знает.

На примере нашего друга, ищущего магазин, стало понятно, что бессмысленные поиски ни к чему не приводят. Конечно, все мы не раз слышали, кто ищет, тот всегда найдёт, но подумайте, прежде чем искать, а действительно ли так важна цель, и почему она важна? Если вы ничего о ней не знаете, возможно, найдя и придя к цели, вам совершенно не понравится её внутренняя оболочка! Нужно достаточно разбираться в теме или найти человека, который разбирается, он направит, научит и только после, осмыслив, и поняв нужно ли это вам, стоит ставить перед собой цель. Если вы не знаете, что за горизонтом, то почему хотите попасть туда? Возможно, попав, вы будете нестись назад. И в очередной раз поймёте для себя, что шли зря, потеряли драгоценное время, которое не купишь и не вернёшь.

Ну а если вы уверены в правильности поставленной цели, то в любой момент нежелания, когда опускаются руки и уже ничего не хочется, когда стоишь на краю и думаешь вот-вот бросить задуманное, когда совсем не остаётся сил бороться, представляйте конечный результат. И двигайтесь медленно, но верно вперёд. Растите в своих глазах, растите для себя. Ничего не даётся легко, всё в жизни зарабатывается непосильным трудом, терпением и умением выстоять и дойти до конца. Хвалите себя за каждый проделанный шаг и всегда держите в мыслях конечный результат. Каким вы станете, когда всё завершится? Что это вам принесёт? И станете ли вы ещё счастливее, дойдя до конца? Безусловно! Вы получите уверенность в себе и гордость за свои достижения!

Найдите единомышленников

Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве.

Ральф Эмерсон

Трудно двигаться к чему-то в жизни — одному. Самостоятельность важна и нужна, но без поддержки людей, смотрящих в одном направлении, придётся нелегко. С людьми, которые не понимают ваши мечты, не поддерживают ваши взгляды на жизнь, будет неинтересно. Поэтому стоит пересмотреть своё окружение и по возможности поменять его.

Люди, с которыми вы общаетесь ежедневно, довольно сильно влияют на вас и ваши взгляды. Они тянут вас к своим интересам, говорят о своих достижениях, общаются на тему, интересную им. Вы, в свою очередь, говорите, о том, что интересует вас. Вы друг друга не понимаете, возможно, злитесь и в итоге, исключив все личные темы, приходите к выводу, что поговорить вам собственно и не о чем. Именно так люди порой и перестают общаться. Нет, они не ссорятся, не держат зла, но быть вместе им уже неинтересно. И вот здесь задумываешься о поиске единомышленника, который поймёт и поддержит. Где-то подскажет нужное направление, а при необходимости поможет.

При общении с таким человеком вы начинаете понимать, что нет ничего невозможного, увидите, каких вершин можно достичь, узнаете его путь личностного роста, вы будете совещаться между собой, делясь бесценным опытом. Вы также сможете помочь советом.

Неправильные люди вокруг вас, с которыми нет общих интересов, не способны помочь и направить в правильном направлении.

Представьте, что вы решили открыть магазин одежды. Вы хотите найти оборудование, арендовать помещение, найти сотрудников и швей. Но вы плохо разбираетесь во всех тонкостях. Что вы сделаете? Пойдете советоваться с другом, который недавно открыл аптеку? Ваш друг расскажет где купил оборудование, какое помещение арендовал и т. д. Если вы пойдете по его стопам, то благополучно откроете аптеку, а не магазин одежды. Даже если вы сделаете всё в точности, как посоветовал друг, вы все равно не придете к нужному результату. Потратите много времени, объедете все магазины, поставщиков, но ничего не получите.

Вот такой путь можно проделать, если найти ненужного человека, совершенно не разбирающегося в этой теме. Куда двигаться дальше он не знает, и пройденный путь не принёс никаких результатов. Время потрачено впустую. Не нужно, желая открыть магазин одежды советоваться с аптекарем. Он ничего не понимает в вашем деле, да, возможно, он «асс» в аптечном деле, но в текстиле не смыслит ничего. Советуйтесь только со знающим человеком, у которого уже есть опыт в том деле, о котором вы желаете получить совет.

Так как же найти единомышленников?

Начните посещать места, где собираются ваши единомышленники. Например, это различные курсы, тренинги, семинары, всевозможные спортивные секции, если вы любитель спорта или сторонник здорового образа жизни. Каждый может найти для себя подходящее мероприятие, где собираются нужные люди. Там вы сможете легко познакомиться с новыми, интересными людьми и, возможно, между вами завяжется крепкая дружба.

Старайтесь искать людей на ступень выше себя, так вы сможете ускорить развитие, будете задавать вопросы человеку, имеющему какой-то опыт, а этот человек станет вам наставником.

Так же начните меняться сами, так как люди всегда притягивают себе подобных, а мыслящих иначе стараются избегать. Другие будут видеть в вас стремление к интересующей их цели и начнут сами тянуться к вам, предлагая руку помощи. Ведь говорить с человеком на одном языке, понятном обоим куда интереснее, чем слушать совершенно непонятный язык день изо дня.

Поискать единомышленников можно и в интернете, сейчас существует очень много ресурсов, различных сайтов, где собираются люди по интересам. Например, если вы изучаете иностранный язык, можно воспользоваться различными приложениями, в которых общаются носители языка, желающие изучить иностранный. Это может быть и переписка, и общение по скайпу. Конечно, живое общение лучше и имеет свои преимущества, но интернет даст вам тоже немало умений и знаний в выбранной области.

У каждого занятия есть заинтересованные люди, которые хотят поделиться своим мировоззрением с окружающими, они создают различные блоги, ведут канал на YouTube. Стоит их послушать и взять что-то для себя. Можно задавать им вопросы, они охотно подскажут, просто потому что им это интересно. Также многие устраивают мастер-классы, открывают обучающие студии, проводят тренинги. Главное — это найти то, что подходит именно вам. Возможно, посетив тренинг, вам совершенно не понравится его ведущий и информация, которую вы получите, окажется бесполезной, но встретить нужных людей на этом тренинге, всё же возможно, и, возможно, вы разделите мнение о бесполезности именно этого тренинга. Вместе вы сможете отправиться на другой тренинг, после которого поделитесь впечатлениями.

Всегда ищите единомышленников, они необходимы в нашей жизни. Как писал Омар Хайям «Самое сложное в нашей жизни — найти единомышленника. И нет ничего невозможного, когда рядом тот, кто верит в тебя». И действительно, человек, который верит в тебя, способен помочь вам радоваться жизни. Праздновать ваши достижения так же, как свои. Единомышленник — это родственная душа, сторонник, союзник, человек с которым можно разделить свои взгляды, убеждения. С ним вместе расти в одном направлении, мыслить в равной степени, и главное — это крепкое плечо, на которое можно положиться, опереться и в нужный момент подставить своё!

Не откладывайте на потом (сначала самое трудное)

Ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизнью.

Габриэль Маркес

Как уже говорилось выше, сначала выполняйте задачи, которые кажутся вам наиболее трудными. Почему спросите вы?

Довольно часто мы откладываем на потом те дела, которые кажутся сложными и недостижимыми. Чаще всего, они и вовсе переносятся в долгий ящик, неизвестно на сколько лет. У кого-то это мечта съездить на море, но постоянная работа в офисе на дядю, нежелание экономить и постоянный соблазн купить то, что не нужно, не даёт этого сделать. Вы говорите, ну на следующий год точно, или я начну откладывать деньги с понедельника или со следующей зарплаты. Но этот самый понедельник наступает, а накоплений нет. Эта задача кажется непосильной.

Ещё пример с той же концовкой. Выучить иностранный язык. Над ним нужно много работать, ежедневно учить незнакомые слова, смотреть фильмы, желательно общаться с носителями и посещать уроки. Помимо этого, ещё читать, писать и многое другое. Довольно трудоёмкое занятие, которое тоже переходит в разряд так и не начатых.

Большинство людей страдают прокрастинацией. Это склонность постоянно откладывать важные дела на потом, всё это приводит к жизненным проблемам и как следствие — психическим расстройствам. Наступает полная неудовлетворённость жизнью. Кто-то подумает, что это ленивый человек. Но нет, между ленью и прокрастинацией существует большая разница. Ленивый человек не делает ничего, он лежит, закинув ногу на ногу, и плюёт в потолок. А страдающий прокрастинацией, принимается за любое занятие, только бы не выполнять необходимую задачу. Допустим, ему необходимо написать отчёт и представить начальнику, в конце недели. Это главная задача, которую нужно выполнить в первую очередь. Но он не спешит. Сначала он помоет посуду, приведёт в порядок квартиру, словом, выполнит любую работу, не относящуюся к отчёту. Но вот наступает последний день и завтра утром отчёт необходимо предоставить. Такой человек не станет сидеть всю ночь напролёт, он лучше снова переберёт всю квартиру, а утром попросит отсрочку для выполнения, и так до тех пор, пока он не получит выговор или его вовсе уволят. Параллельно с этим он ежедневно будет корить себя за то, что не начинает выполнения, постоянные мысли о невыполненном деле приводят психику в напряжение. Человек чувствует негатив начальника, ожидающего отчёт, косые взгляды коллег, но всё же продолжает откладывать. Так рушится жизнь, работы уже нет и можно назвать этого человека неудачником. Наш герой утрачивает веру в себя, теряет мотивацию, всё это приводит к депрессии, а порой и к нежеланию жить.

В вашем окружении есть такие люди? Или вы сам такой? Если да, то печально. Но с этим нужно бороться. Прокрастинацию можно и нужно излечить.

Возьмите ручку и бумагу и напишите список тех дел, которые были отложены и их необходимо выполнить. Не нужно сейчас думать: «составлю список завтра утром или первого числа». Прямо сейчас возьмите ручку, и напишите. Теперь отсортируйте, что необходимо сделать раньше остального. То, что кажется, наиболее сложным, выпишите в первую очередь, всё остальное ниже. Отбросьте свои желания, не пишите список по принципу: хочу это сейчас, это потом. Пишите по принципу — надо. Срок, какого задания истекает раньше, тот и должен быть первым. Далее, прямо сейчас в эту минуту начните выполнение первого пункта. Не позже, прямо сейчас. Чай попьёте после. Ни в коем случае не отклоняйтесь от своего списка, не переделывайте его. Выполнив первый пункт, переходите ко второму, затем к третьему и так далее. Параллельно, стоит обратиться к квалифицированному специалисту и рассказать о своих проблемах, так как бороться в одиночку достаточно трудно. И да, займитесь поиском психотерапевта прямо сейчас.

Теперь вы понимаете, к чему может привести откладывание дел? Жить нужно здесь и сейчас. Время уходит, а вы не растёте как личность. Другие уже ушли далеко вперёд, а вы всё ещё здесь поплёвываете в потолок. Может пора начать действовать? Поток задач и проблем не кончатся никогда, но можно усугубить ситуацию откладыванием. А можно выполнять всё в срок и понять ценность жизни, стать жизнерадостным. Вы увидите сами, как после первого выполненного пункта появится окрылённость, гордость собой. Именно в такой момент нужно перейти к пункту два и наградить себя по его окончании. Успех состоит из маленьких побед над собой, уверенность приходит с выполнением задач. Подумайте, если вы не верите в себя, то кто в вас поверит?

Награждайте себя после выполненного задания. Пусть это будет что-то съедобное или вещь, которую вы давно хотели приобрести. Возможно, призом для вас является посещение определённого места. Выбирайте то, что полезно для вас, что способно сделать вас чуточку счастливее. Поощрение себя за труды является немаловажным фактором, не стоит опускать его. Награждайте себя сразу, и после каждого выполненного задания. Подсознание человека постоянно ждёт награды. Не нужно обманываться или приступать к выполнению следующего пункта без вознаграждения. Так, вы потеряете интерес и не выполните больше ничего. В жизни после каждого действия вы получаете или награду, или наказание. Среднего не бывает. Пусть у вас будет как можно больше наград и побед над собой и ни единого наказания!

Отдыхайте (Не работайте на износ)

Никогда не теряйте надежды и веры в лучшее, потому что после самой черной ночи всегда бывает светлый день и даже после самого сильного ливня ярко светит солнце.

Джон Вуден

Все мы привыкли отдыхать: вечером после работы, летом у моря. Но не все действительно отдыхают, кто-то и на отдыхе умудряется работать. Всё же полноценный отдых, с полной отвлечённостью от забот — необходим. Почему же?

Человек ежедневно выполняет практически одни и те же действия. Работает в рабочее время, после работы, на выходных. Просыпается и засыпает с мыслями о работе. От всего этого он устаёт, мозг отказывается думать, тело тоже хочет релакса. Но человек продолжает работать, с каждым днём всё больше и больше раздражается, и постепенно это состояние приводит к депрессии. Многие психологи в этот момент советуют уехать подальше и отвлечься. Неважно куда: на дачу, в горы с палаткой, в далёкие страны или в соседний город. Главное — уехать из своего дома, и полностью отвлечься от ежедневной рутины.

Всем нам дано по 24 часа в сутки. Кто-то умудряется сделать за это время много дел, отдохнуть и посвятить время семье. Другой же работает 20 часов в сутки, отрываясь лишь на перекусы, спит 4 часа и снова работает, а в итоге выполняет меньше, чем первый. Почему так происходит? Во-первых, сон имеет большое значение. Когда вы высыпаетесь, мозг готов работать с новой силой, вас посещают различные идеи и время проходит продуктивно. Задачи выполняются быстрее. Тот же, кто спит 4 часа в сутки, уже утром чувствует себя разбитым. Тело возможно и набралось немного сил, а вот мозг нет. Его снова заставляют работать, он отказывается. Вы ведёте подсчёты неправильно, пишите тексты с ошибками, мысли не лезут в голову, всю работу приходится переделывать по несколько раз. Времени уходит много, а продуктивности нет. Конечно, есть люди, которые высыпаются за 4 часа, но это скорее исключение, чем правило. Не нужно следовать их примеру, если вы чувствуете себя не отдохнувшим.

Во-вторых, важна эффективность ваших действий. Если весь день вы лишь делаете вид, что работаете, то это бесполезная трата времени. Лучше уделить 2 часа в день для добросовестной работы, а остальное время отдыхать. Нет ничего хуже, чем делать вид, что работаешь и ни сделать при этом ничего.

В-третьих, важно ваше желание работать. Если вы работаете потому, что надо и не испытываете никакого удовлетворения, если работа не приносит удовольствия, напротив, ненавистна, скорее всего, её продуктивность упадёт. Замечали ли вы, что, когда люди занимаются хобби и превращают это в работу, они не замечают времени. Работа выполняется качественно и с радостью. Так что, если вы терпеть не можете свою работу, стоит поискать другую.

Но даже если работа вам в радость, и вы готовы посвятить ей всю свою жизнь, не стоит перетруждаться и пытаться сделать всё сразу. Усталости никто не отменял. Да и к тому же работа — это не единственное, что есть в вашей жизни. Возможно, у вас есть семья, дети, требующие внимания, друзья, желающие с вами встретиться, ваше хобби, также активный отдых на природе пойдёт лишь на пользу. Нельзя зацикливаться на одном. Жизнь многогранна и каждая её грань важна одинаково. Неправильно трудиться над одним, забывая другое. Это другое вы можете впоследствии потерять.

Так, мой друг, успешный бизнесмен, имеющий семью и двоих детей, принялся за новый проект. День и ночь он пропадал на работе, неустанно трудился, мало ел, домой приезжал лишь для того, чтобы поспать. Жену и детей он практически не видел. Когда он возвращался, дети уже спали, уходил, дети ещё спали. Жена, конечно, ждала его, но терпение её не было безграничным. В итоге проект был успешно завершён спустя год непосильного труда. Друзья смотрели с завистью, деньги лились рекой, но только ни детей, ни жены больше не было. Жена успела найти мужчину, который уделял ей достаточно времени, а дети хоть и ждали отца, но обиду таили всё равно. Этот пример наглядно показывает, что нельзя отделять одно от другого. Лучше разделить своё время так, чтобы каждой грани хватало в нём места. Точно так же можно потерять друзей, какие-то полезные знакомства и многое другое. Этот проект, когда-нибудь закончится, а с ним и всё остальное. Порой из-за увлечённости одним делом, мы совсем забываем о другом, а когда понимаем, оказывается, уже слишком поздно. Поэтому своевременный отдых и отвлечённость мышления помогут вспомнить о других не менее важных пунктах.

Но отдых ещё и необходим для здоровья. Конечно, не стоит переусердствовать и отдыхать год напролёт. Это также не принесёт пользы. Всё должно быть в меру. Но неделя или даже две отдыха помогут вам поправить психическое состояние, улучшить расположение духа, вы восстановите физические силы, поднимите производительность труда, а также улучшится работа ваших внутренних органов и систем. Если человек занимается умственным трудом, то активный отдых ему необходим. Вы потренируете свои мышцы, подышите свежим воздухом, укрепите сердечно — сосудистую систему, а главное, поднимите себе настроение, и уже потом с новыми силами приступите к труду, который принесёт гораздо больший результат после полноценного и активного отдыха!

Читайте биографии выдающихся личностей

Возможность лежит где-то посредине возникшей у Вас проблемы.

Альберт Эйнштейн

Всем нам нужна мотивация. И ещё один способ вдохновиться — это прочесть биографии выдающихся личностей. Не все, кто достиг больших высот прошли лёгкий путь. Большинству пришлось пережить провалы в своих начинаниях, кто-то поднялся из нищеты, кто-то начинал несколько раз, но всех этих людей объединяет одно: желание расти и развиваться. Например, Амансио Ортего основатель известного всем бренда «Zara» родился в бедной семье, его родители жили в постоянных долгах. Амансио начал подрабатывать с 12 лет, чтобы хоть как-то помочь родителям. Всё началось с того, что он работал посыльным в магазине рубашек «Gala», там же он научился шить одежду вручную. Спустя несколько лет он устроился ассистентом по продажам в галантерею «La Maja». Вначале 60-х они с женой шили рубашки, халаты и нижнее бельё в своей мастерской. В 1972 году он с братом открыл свою фабрику «Goa». Но в 1975 году был отменён заказ на крупную партию белья, в которую Амансио вложил все свои сбережения. Нужно было «спасать ситуацию» и Амансио решил открыть магазин, который и стал называться «Zara». Магазины быстро распространились по всей Испании, а в 1988 году за её пределами. Сейчас в мире насчитывается более 1895 магазинов Zara. А состояние Ортего Амансио на сегодняшний день оценивается в 85 млрд. долларов.

Ещё один пример — это известный Гонконгский предприниматель и филантроп Ли Кашин. Он родился в простой семье. Его отец был учителем, но в 1942 году он умер от туберкулёза, не имея средств на лечение. И Ли учась в пятом классе, пришлось работать. Он работал по 16 часов в день на вредном производстве, а после посещал школу. После он начал свою карьеру предпринимателя на розничной торговле искусственными цветами. Уже в 1950 году он возглавил компанию «Cheung Kong» занимающуюся производством пластмассовых изделий. На сегодняшний день его состояние оценивается в 34,9 млрд. долларов.

Как видите, примеров много и есть чему поучиться у этих людей. Они не имели ничего, не были избалованы судьбой, у них не было богатых и влиятельных родителей. Многие окончили только школу, далее им приходилось работать, времени на получение высшего образования не было.

Это всего лишь два примера из жизни успешных людей, на самом деле их гораздо больше. Все они невероятно мотивируют и заставляют поверить в себя. Прочитайте эти истории более подробно, найдите биографии других успешных людей. Их очень много и все они смогут дать вам что-то важное, вы почерпнёте какой-то урок из каждой биографии, окунётесь в мир успеха. Успех существует там, где нет места лени, где люди не сидят без дела в ожидании чуда: они работают, думают, рискуют, создают что-то новое. Будьте уверены, у них у всех есть цели в жизни, составлены планы на каждый день. Они не терзаются мыслями о плохой жизни, о безденежье, не плачутся на судьбу, они берут и делают. Благодаря плану они могут управлять своим временем. Некоторые люди с энтузиазмом принимаются за новое дело, но ни имея плана, ни имея разработанной стратегии, не могут двигаться дальше. Так, большинство бросают начатое. Мотивация сгорает день за днём, если её пламя не поддерживать. Нужно постоянно разжигать внутри себя огонь желания и стремления. Уставившись в телевизор или листая социальные сети, вы лишь убиваете в себе последние искры мотивации. Теряете продуктивность за экраном, который ничего вам не даст. Вы никак не разовьёте себя, смотря мыльные оперы и плача от любовных романов. Вас ничему не научат комментарии, в интернете оставленные под вашими фото. А время уйдёт. Гораздо полезнее уделить своё время просмотру программ, которые как-то связаны с вашим занятием. Скачивать те приложения и смотреть в интернете ту информацию, которая приблизит вас к личным целям. Ежедневно самообучайтесь, читайте деловые книги. Большая часть времени у современного человека уходит на дорогу. В машине, в общественном транспорте слушайте аудиокниги вместо музыки. Не теряйте времени даром, ведь на поездку может уходить от 30 до 3 часов в день, если не больше. Как много полезной информации вы получите за этот промежуток времени, лишь слушая книгу. Сейчас аудиокниги набирают популярность, и их становится всё больше и больше. Найти то, что интересно именно вам не составит никакого труда. Деловые книги, обучающие книги на различных языках, находятся в открытом доступе в интернете. А интернет есть у всех. А также знакомьтесь с людьми похожими на вас, общайтесь с ними. Каждый из ваших знакомых может вывести вас на новые контакты, ещё более полезные. Единомышленники — это ваш успех.

Ставьте правильные цели, мотивируйте себя ежедневно, составляйте план на каждый день, награждайте себя за победы, ищите единомышленников, не откладывайте на потом, не забывайте про отдых и, конечно же, никогда не сдавайтесь!