А ты готова ради парня переодеться в спортивный костюм, отказаться от свободного времени и часами напролет отрабатывать одно и то же движение? О том, что такое капоэйра, Даша не имела ни малейшего представления ровно до того момента, пока не познакомилась с Вадимом. Выкинуть его из головы оказалось сложнее, чем начать утомительные тренировки. И теперь девушка готова часами заниматься боевым искусством. Только вот Вадим, кажется, не обращает на Дашу никакого внимания, и все ее старания безрезультатны. Но может, он притворяется?
Приведённый ознакомительный фрагмент книги В ритме сердца предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Глава 4
Дышать в ритме жинги
В зале на лавочке уже сидела довольная Лиса. Она болтала ногой в такт музыке в наушниках и одновременно строчила смску на телефоне.
— Ты что, прохлаждаешься? — бросил ей Вадим. — Быстро разминаться! Хотя бы потянулась для приличия.
— А я сегодня на скамейке запасных, — хитро прищурила глаз Лиса. — Не могу я.
— И почему же?
— Глупые вопросы, Вадим Дмитрич! — надула губы рыжая.
— А что тогда вообще пришла на занятия? Сидела бы дома.
— Дома скучно — это раз. И я в любом случае пожингую — это два.
— Тогда повторю свой вопрос. Почему ты не разминаешься?
— Ну, я…
— Нет, Лиз, так не пойдет. — Погрозил ей пальцем Вадим. — Либо ты сегодня не в форме, поэтому сидишь на лавочке и просто смотришь, раз дома тебе скучно. Либо все же разминаешься, и тогда можешь потом жинговать вместе со всеми. Я не заставляю тебя тренироваться в полную силу, но и без элементарной разминки в круг не пущу. Обязательно потянешь какую-нибудь мышцу. Так что давай, вставай, сейчас чуть-чуть побегаешь, попрыгаешь и пойдешь греть лавочку дальше.
Лиса, застонав, поднялась, отнесла телефон в раздевалку и, покорно склонив голову, пошла в общий строй. Алла оказалась права, в секции занимались преимущественно мальчишки лет тринадцати-четырнадцати. Постарше было всего несколько человек.
Первая часть тренировки, в которой принимала участие Лиса, Дашу совсем не вдохновила. Вадим заставлял ребят бегать по кругу, приседать, отжиматься, делать махи ногами и еще много разных вещей, нелюбимых Дашкой еще с уроков физкультуры. Девушка даже заскучала. На Вадима сегодня она нагляделась с избытком, поняла, что ничего не светит, расстроилась и сейчас была готова уйти домой. Но тут вернулась запыхавшаяся Лиса, плюхнулась на лавку и сказала:
— Сейчас будет веселее. Слушай, я тебе про всех и все расскажу.
— Ты мне лучше скажи, что они сейчас будут делать, — покорно согласилась Даша, энтузиазм которой порядком поутих.
— И это тоже, — кивнула рыжая. — Смотри, сейчас они делятся на условные команды. Соревновательного момента никакого нет — это делается исключительно для того, чтобы не мешаться друг другу при выполнении упражнений.
Дело в том, что капоэйра не статичное боевое искусство. В нем нет как таковых стоек, зато есть основное движение — жинга. Во время поединка капоэрист постоянно жингует — двигается. Смотри и запоминай этот шаг — он первое, что тебе придется освоить. На дорожках повторяют жингу только новички, все остальные начинают отработку упражнений с «ау».
— «Ау»? — удивилась Даша.
— Да, — кивнула Лиса. — «Ау», это обычное «солнышко» или «колесо» — все называют по-разному. Первыми его сейчас делают близняшки — тебя с ними знакомила Алла — и Макс. Макс у нас главный мачо группы — красавец, умница и прочее.
— Он и правда настолько хорош? — Даша старалась внимательнее рассмотреть своего провожатого — пожалуй, самый высокий в группе, стройный. Со светлыми, слегка волнистыми волосами и пронзительно голубыми глазами. Безусловно, привлекательный и не лишенный обаяния, но, по мнению Даши, уступающий Вадиму во всем.
Конец ознакомительного фрагмента.
Приведённый ознакомительный фрагмент книги В ритме сердца предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других