Ковид и постковид. Как справиться с последствиями коронавируса. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

Анатолий Скальный, 2022

Примерно у 30 % переболевших коронавирусной инфекцией появляется постковидный синдром. Он может выражаться в проблемах с пищеварением, дыханием, в быстрой утомляемости, депрессии и даже провалах в памяти. А долгосрочные последствия этого заболевания еще не изучены. Автор этой книги, доктор медицинский наук и врач с 35-летним стажем, дает простые и подробные советы по коррекции и профилактике постковидного синдрома с помощью микронутриентов и витаминов. Вы узнаете, какие системы и органы больше всего страдают от коронавируса, на какие симптомы обратить внимание и как поддержать здоровье и уберечь себя от нового заболевания вирусной инфекцией. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Отзывы

АНАТОЛИЙ КУЧЕРЕНА, российский адвокат, доктор юридических наук, профессор, председатель Общественного совета при МВД РФ, заслуженный юрист Российской Федерации.

Я давно знаком с профессором Скальным, много лет являюсь его пациентом. Благодаря уникальным знаниям Анатолия Викторовича и его методикам, признанным научным сообществом во всем мире, мой иммунитет оказался подготовленным к встрече с коронавирусом. Я перенес болезнь в очень легкой форме, потому что регулярно поддерживал здоровье правильным питанием и микроэлементами, которые мне подобрали в клинике доктора Скального еще задолго до пандемии.

Я уверен, что диагностика и профилактика микроэлементозов — это очень важная задача государственного значения. На фоне пандемии COVID-19 и всего информационного шума вокруг нее мы видим, какими беззащитными оказались люди. Страх и стресс в мировом масштабе ни к чему хорошему не приведут человечество. В ближайшей перспективе нас ожидает всплеск заболеваний, вызванных последствиями коронавирусной инфекции. Думаю, многих проблем в ходе пандемии можно было избежать, если бы идеи доктора Скального, его российских и зарубежных коллег были доступны каждому человеку на Земле. Мы всегда должны быть здоровы, независимо от того, какой сегодня бушует вирус. Именно этому Анатолий Викторович посвятил годы своей профессиональной деятельности.

Я рад, что у читателей этой книги теперь есть возможность узнать не только о причинах коронавируса и способах борьбы с постковидным синдромом, но и о том, как поддерживать свой иммунитет и никогда не бояться вирусных заболеваний.

АЛЕКСАНДР МЕЛЬНИКОВ, кандидат медицинских наук, заместитель редактора отдела «Общество» еженедельника «Аргументы и Факты».

Новая книга Анатолия Викторовича Скального, посвященная COVID-19, особенно важна в эпоху пандемии, продолжающейся вот уже два года. На фоне порой противоречивых советов и рекомендаций, заполнивших интернет, порождающих бесконечный хайп и споры в социальных сетях, она дает каждому читателю важные и проверенные ориентиры, которые помогут в это непростое время.

Профессор Скальный доступно и популярно объясняет, как и почему возникла пандемия, почему отношения человека с вирусами так сложны и опасны, и что нужно делать, чтобы свести риск новых пандемий к минимуму. Анатолий Викторович подробно рассказывает о том, что делать, чтобы не заболеть COVID-19, и как бороться с постковидным синдромом, если вы уже перенесли эту инфекцию. Его советы базируются на прочном научном фундаменте и личном опыте, ведь он много лет изучает влияние различных факторов на иммунитет. Как врач-клиницист Анатолий Викторович принимал участие в лечении более 200 пациентов, перенесших COVID-19.

Особую ценность его советам придает редкая специализация доктора Скального. Он всю жизнь занимается первичными «кирпичиками жизни» — начав с изучения макро — и микроэлементов и став самым крупным специалистом в России и мире, он продолжил исследовать витамины, аминокислоты, антиоксиданты и другие важнейшие нутриенты, доказав их необходимость для построения наших клеток, тканей и регулирования их работы. Убедительно показал, что при недостатке некоторых из них иммунная система не может работать нормально, они нужны как для защиты от коронавируса, так и для выработки иммунитета после введения вакцины. Вместе с коллегами, учеными из Норвегии, США, ФРГ, Греции, России и Швеции, он провел исследование и доказал эффективность ранней пищевой профилактики COVID-19 и его последствий с помощью ряда важных микроэлементов и витамина D. В своей книге профессор Скальный детально делится секретами, как этого достичь. В личной жизни Анатолий Викторович тоже придерживается этих правил, они помогли ему легко перенести коронавирусную инфекцию осенью 2020 года.

Читать книгу интересно, полезно и жизненно необходимо. Доктор Скальный показывает, что существующая система здравоохранения в России работает успешнее, чем во многих других странах, но объективно ситуация в пандемию такова, что без личного активного участия пассивное оздоровление не очень эффективно. Его советы важны на всех этапах противостояния коронавирусу — до контакта с ним, во время и после заболевания.

Своей новой книгой Анатолий Викторович доказал, что является одним из самых ярких публичных интеллектуалов в медицине и биологии. К сожалению, у нас мало людей с такой позицией, и тем ценнее его книга.

СЕРГЕЙ БЕЛАН, основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум».

Хорошая книга! Как всегда, Анатолий Викторович понятным языком рассказал про сложные вещи. Крайне актуально, информативно, исчерпывающе. Я, как человек, перенесший COVID-19, столкнулся с рядом последствий, тогда еще не так известных в обществе. И удивлялся, что это со мной происходит. Книга очень полезна для тех, кто болел и нет.

ИЛЬМИРА БЕЛЯЛЕТДИНОВА, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник ФГАНУ «ФНЦИРИП им. М. П. Чумакова РАН».

Новая книга одного из ведущих специалистов в области медицинской элементологии, профессора Анатолия Викторовича Скального, о пользе микронутриентов в период пандемии COVID-19 будет понятна абсолютно каждому читателю благодаря доступному стилю изложения. Профессор Скальный не только подробно описывает актуальные причины, эпидемиологию, патогенез и последствия COVID-19, но и анализирует глобальные социальные процессы, связанные с пандемией, проводит аналогии с событиями прошлых лет и дает свой взгляд на противокризисные меры, принимаемые во всем мире. Автор обращает особое внимание на то, как пандемия и сопутствующие ей меры безопасности влияют на состояние человека и общества в целом. Анатолий Викторович — врач с огромным опытом — предлагает конкретные пути разрешения негативных последствий болезни, в том числе и психологических. Подчеркивая роль экологии в поддержании здоровья в кризисное время, профессор Скальный ставит во главу угла осознанность и отказ от потребительского отношения к окружающей среде, что особенно резонирует и с моей жизненной позицией.

Профессор Скальный небезосновательно считает, что правильный баланс микроэлементов в организме поможет избежать COVID-19 и восстановиться после инфекции. Он подкрепляет все свои выводы и практические рекомендации большим массивом отечественных и зарубежных научных исследований. В книге подробно изложена роль микроэлементов в иммунной защите организма человека, фундаментальные принципы здорового образа жизни, включая не только физические, но и психологические аспекты, важность которых в современном мире трудно переоценить. Данная книга может стать настольной для тех, кто стремиться жить полной и здоровой жизнью.