Оргазм души. Как прожить ЦЕЛЬную жизнь и найти своё счастье

Анатолий Иванович Старков, 2020

Эта книга – пошаговый алгоритм для достижения счастья. Чем наше отличается счастье от удовлетворённости? Может ли оно быть вечным и если да, то как достичь? Обо всём этом на человеческом языке с юмором и упражнениями для закрепления. Нет у жизни большей цели, чем достижение счастья. Но что это такое? Книга специально сделана короткой и насыщенной, чтобы каждый нашёл ответ. В ней много конкретных утверждений, однако, есть место для полёта мысли читателя. По сути, одна из главных задач книги – научить мысль летать. Готовы к приключениям? Тогда вперёд. Содержит нецензурную брань.

Предисловие

(не пропускай этого)

Привет, читатель! Меня зовут Анатолий Старков, и я рад тебя видеть.

Спасибо, что решил узнать эту книгу. Она о самой важной вещи в жизни. О твоём счастье. Странно, но мало кто о нём серьёзно задумывается, и кажется, лишь единицы могут себе его позволить (хотя мы скоро узнаем, что нет ошибки большей, чем эта).

Интересный факт, что мы все хотим быть счастливыми, но конкретное определение этого слова может дать 1 из 40 человек (на основе 5000 опрошенных мною участников тренингов).

По роду работы, а я психолог, мне приходится консультировать 5–7 новых человек в неделю. Их возраст колеблется от 18 до 78. Каждого я спрашиваю о счастье и наблюдаю одну и ту же картину. Люди о нём не задумываются. Не воспринимают достижение счастья как проект их жизни. Покупка машины или квартиры — это проект, а достижение счастья — что-то эфемерное, к чему многие даже не стремятся.

О том, что будет завтра, люди смутно представляют. Но о том, как изменится их жизнь через 60 или 120 месяцев, о том, что делает их действительно счастливыми, подумать забывают. И как тогда они могут на это повлиять?

Ты тоже можешь прямо сейчас подумать о своём счастье, читатель. Сравни со своей текущей жизнью прошедшие 60 месяцев. Какие навыки ты за это время приобрёл? Чем сделанным ты на самом деле гордишься? Стал ли ты счастливее за это время?

Если да, то отлично. Эта книга поможет тебе ещё сильнее обогатить свою жизнь и открыть для себя те её грани, о которых ты, возможно, ещё не думал. Если за 60 месяцев счастливее ты не стал, то вдвойне хорошо, что ты взял книгу в руки. Прочитай её вдумчиво. Она откроет для тебя если не дверь, то лазейку, фрамугу в Страну Чудес, в которой тебя уже заждались.

В жизни человек реализует либо свои цели, либо цели других. С этим сложно поспорить, и это легко наблюдать. Особенно наглядно это видно в дорогих бутиках модной одежды в ГУМе, где люди покупают на деньги, которые им не принадлежат, то, что им никогда не было нужно. И делают они это, потому что поверили словам тех, кого они не знают лично, но увидели в инстаграме. И теперь хотят произвести впечатление на своих знакомых, которых они втайне считают болванами. Жуткая, но вполне жизненная ситуация. Таким людям некогда думать о счастье. Завтра настанет новый модный сезон и в инстаграме появится новая «звезда», а на ней будет новая вещь. В отчаянной спешке обладать вещами нет времени думать о чём-то ином.

Но оказывается, что если человек не задумывается о своём счастье, то жизнь с ним всё равно случается. Причём совсем не такая, как он бы хотел. Но какую именно он бы хотел, он не знает, а когда она с ним случилась, то понимает постфактум, что случилась не та.

Так и возникли «списки сожалений» — это результаты опросов престарелых людей, которые делают ежегодно. Их спрашивают о том, про что они сожалеют в жизни. И год за годом ответы повторяются. Не уделяли время себе и родным, работали на нелюбимой работе, быстро запустили и отравили своё тело и не смогли получить удовольствие из-за болезней. То есть проживали неосознанную жизнь в ежедневной рутине хлопот и борьбе за существование, где череда проблем вынуждала работать по 60–80 часов в неделю, чтобы хоть как-то платить по счетам, копить на образование детям и платить по кредитам на жильё и авто. А те, кому чуть больше «повезло», прожигали жизнь в глупой праздности, ведя деятельность больше подходящую по осознанности животным. Девизом таких было «Потребляй! Бери от жизни максимум!». Но этот максимум всегда обозначал не эксперименты по созданию перпетуум мобиле (вечного двигателя), а беспорядочные половые связи и разные наркотики. А жизнь стремительно проходит.

Эта книга — дорожная карта, которая выведет не только из социальных ловушек. Она не похожа на современный навигатор: не будет тебе говорить, когда повернуть. Но карта здесь ещё лучше, по ней ты сможешь найти дорогу, даже если смартфон сел. Достаточно включить голову и открыть глаза на то, что происходит вокруг.

Так и с этой книгой, если голова включена (а иначе бы ты не взялся читать), а глаза широко раскрыты, то всё будет хорошо. Ты разберёшься в этом увлекательном маршруте и сможешь прийти к желанной цели.

Иногда я буду в книге обращаться прямо к тебе лично и просить о чём-то. Иногда рассказывать о себе или создавать вымышленных персонажей для твоего удобства. Друг (прости мне эту фамильярность, ведь я из Краснодара, а он известен южным дружелюбием), эта книга о ТВОЁМ счастье. Я, конечно, расскажу именно о своих поисках этого редкого и пугливого зверя, но говорить буду так, чтобы вывести тебя на его след. Познакомить с его привычками, показать, где он обитает, что любит и чем приманивать его бесполезно.

Если ты готов, то В ПУТЬ! Многие мудрецы считают, что ПУТЬ есть подлинное СЧАСТЬЕ.

Книга будет разделена на главы, которые раскрывают тему счастья с разных сторон, а кроме того, в ней будут даваться упражнения, которые лучше делать сразу (если это возможно) после того, как ты прочитал эту главу.

Счастье — действительно важная тема. Найди время, чтобы сделать те упражнения, которые к нему приведут.

Приятного путешествия, друг! Жду тебя на той стороне книги, когда ты дочитаешь до заключения.

P. S. С первой главы я снова перейду на «вы», думаю такое обращение ты чаще встречаешь в деловой литературе. И пока мы не доберёмся до заключения, будем поддерживать необходимые социальные приличия.;)