Как найти себя в мире, перенасыщенном возможностями

Анастасия Павлова, 2020

Смысл жизни, поиск себя, определение целей – всё это является неотъемлемой частью нашей жизни. Практикум включает в себя: рабочую тетрадь для выполнения заданий, трекеры привычек, листы для записей и ответы на ваши постоянные вопросы, которые крутятся у вас в голове. 7 разделов практических советов для поиска себя и ответов на свои вопросы, 5 заданий после каждого раздела, которые приведут вас в точку "Б" или помогут определить её, 2 трекера привычек страницы для выполнения заданий. Удобно использовать как в электронном, так и в распечатанном виде.

ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ

Начинать нужно всегда с самого важного, с себя. Вы познакомились с собой? Или, пройдя свой жизненный путь, на вопрос «Кто вы?» у вас нет ответа. Такое случается и не редко, но в этом нет ничего страшного. Тут есть два варианта, возможно, вам не нужно это. Тогда этот практикум не для вас. А, возможно, вы боялись спросить у себя «Кто я? Зачем я живу?», потому что понимали, что не найдёте ответа.

Мне кажется, начало оказалось достаточно минорным, но не стоит отчаиваться, мы с вами постепенно перейдём в другую тональность. И так. Кто я? На секунду остановитесь и запишите прямо сейчас первый ответ, который пришел к вам в голову. Ответом не обязательно должна быть профессия или специальность, например, вы может написать: Я — собака, и это ваше ответственное решение, оно тоже подходит. Напишите то, что хочется написать, то ощущение, которое приходит на ум, пусть вы даже не является этим. Я подумала, что я — блогер. Хотя по образованию — системный аналитик, работаю бизнес-аналитиком, а нашла себя как писатель, советник и помощник. Но это тоже нужно уметь, позже расскажу.

Вернёмся к нашим баранам, посмотрите на ту запись, которую вы сделали. Это обязательно! А если вы не написали ничего, то всё-таки сделайте это. Не для себя, но хотя бы для меня. Раскрываю секрет, написанное вами, это то что вас греет и заставляет сердце биться чаще. Давайте посмотрим на моём примере.

Я — БЛОГЕР. Почему именно так я себя вижу?! Это неосознанная проекция всех детских травм и обид, связанных с недостатком внимания, отсутствием права голоса и неумением проявлять заботу и любовь. Давайте разберём!

Сразу хочу предупредить, я никогда не страдала от перечисленных проблем в явной форме, но оглядываясь сейчас назад, понимаю, по каким причинам я делаю те или иные вещи.

Начнём с недостатка внимания. Нельзя ни в коем случае полностью класть вину на родителей, из-за недостатка или излишнего внимания к ребенку. Во-первых, все родители проецируют воспитание, которое получили от своих родителей. А тогда уж точно нужно идти к истокам создания человечества и винить одного СОЗДАТЕЛЯ во всех детских травмах. Во-вторых, вместе с рождением ребенка, не выдают Руководство пользователя как, например, в мультике Роботы¹. В общем, этот раздел не про обиды на родителей, к слову я очень люблю свою маму и у нас с ней прекрасные отношения. Здесь я хочу поговорить о следствии. Так вот вернёмся к недостатку внимания, родителям сложно, детям сложно, а у подростков вообще постоянные перепады настроения. Вот вам и сложился пазл с дефицитом внимания, который проявляется во взрослых действиях. Поняли почему я блогер? Я сейчас поясню.

Смотрите, блогерство — это публичность. Мало смысла быть блогером и не показать себя. В любом случае даже аккаунты в Instagram, в котором личность не идентифицирована, всё равно имеют создателя, хоть и под прикрытием. Ежедневные посты или истории, видео или прямые трансляции. Всё это для чего? Правильно! Для привлечения внимания аудитории, а аудитория — это люди, которые дают обратное воздействие в виде просмотров, лайков, комментариев или даже личных сообщений. И здесь подобрано очень правильно слово — воздействие. Так как, всё это имеет воздействие, которого, вероятно, не хватало. Воздействие — это относительное внимание. По крайней мере, лайк или положительный комментарий — это поощрение действий блогера. А это именно то, чего не хватало. Это внимание. Да своеобразное, да от незнакомых людей, но внимание.

И вот он кульминационный момент, почему я стала снимать видео для Ютуба. Для привлечения внимания. Конечно, сейчас у меня другая цель. Я нацелена давать как можно больше пользы своим подписчикам, делиться знаниями и отвечать на вопросы, предугадывая их. Но изначально, это было стремление к вниманию, которого так не хватало. И многие, очень многие люди уходят в интернет, чтобы из всех миллиардов жителей нашей планеты найти пару десятков, а может и тысяч человек для поддержки.

Аналогичный разбор можно и нужно сделать с вашим выбором, который вы написали ранее. Но это позже, а сейчас идём дальше. Как вы помните, я упомянула 3 травмы, а разобрала только одну. Перейдём к отсутствию права голоса. Оно было у каждого в разной форме. Например, если родители не воспринимали ребенка в серьёз, не давали высказаться, то сын/дочь пытался реализоваться в школе, задевая учителя или возглавляя группу подростков. Если в школе уже были лидеры, а все должности приближённых особ разобраны, то доставалось родителям. И хорошо, если родители прислушивались или хотя бы делали вид, тогда необузданная подростковая энергия находила применение в этом. Трагедия была при отсутствии возможности высказаться и в школе, и дома. Куда податься ребенку? Интернет или новые непонятные знакомства. Хорошо, что сейчас можно реализоваться в интернете, а пару десятков лет назад прямой путь в «плохую компанию».

У меня, конечно, была не такая ситуация, но высказывалась я не часто, хотя меня никто не обижал в школе. Да и дома тоже всё было обычно. Но как я понимаю сейчас, затяжное молчание и отсутствие инициативы вылилось в поток желаний: вести лекции, проводить обучение, снимать видео на YouTube канал и заниматься самореализацией через публичность. Можно перечислить огромное количество популярных звезд, актеров и опять же блогеров, которые, вспоминая своё детство, говорят, что были спокойными тихими детьми без инициативы. А уже в осознанном взрослом возрасте все их внутренние амбиции вылились в творчество. Но они этого хотели!

Незаботливая, невнимательная и нелюдимая. Кажется, что эти слова характеризуют не очень приятного человека, скорее всего затворника(цу). Как я уже говорила, всё идёт из детства. Если ребенок с детства привык к постоянным объятиям, поцелуям и всем этим физическим проявления теплоты и любви, то в последствии у него не вызовет чувство отстранения, когда его хочет обнять знакомый или родственник в знак встречи. Потому что это норма. Или, например, родители могут спросить: «Почему мой ребенок (сын/дочь) такой невнимательный и скрытый. Ничего не рассказывает». Но спрашивая в ответ: «Вы рассказывали секреты своему сыну? Вы показывали пример заботы своей дочери?». Нет! Так почему же такие требования к человеку, в которого сами родители не вложили базовые принципы. И сейчас я повторюсь, но напомню. Я не вкладываю в практикум смысл, что во всем виновны родители. Нет, нет и нет. Я только говорю о том, как отражаются детские обиды, воспоминания, эмоциональные всплески в будущем. Очень часто такие «особенности» помогают достичь им высот. Поэтому воспитание — это сложно, туда я не лезу. А хочу лишь сказать, что ваш текущий выбор сформирован из ваших амбиций, воспоминаний и прошедшего опыта.

Ах да, я не объяснила нелюдимость. Несмотря ни на что человек нуждается в социальных контактах. Друзья, родственники, родители, любимый человек. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но без этого никак нельзя. Это заложено в нас на психологическом уровне. Так вот, я нуждаюсь в меньшей степени в этом. Возможно, это моё ошибочное мнение, но я так чувствую сейчас. Именно взаимодействий в моей жизни много настолько, что я с удовольствием провожу время одна и в тишине. Но для меня социальные контакты — это общение в первую очередь с интересными людьми, чтобы я могла, не отвлекаясь слушать человека. Такое бывает редко, но после таких встреч, моя жизнь идёт всегда вверх. Подробнее об этом поговорим в следующем разделе.

А как связан Ютуб и не умение заботиться?! Да тут прямая связь. У меня не развлекательный канал, там я даю полезную информацию для предпринимателей. Так я проявляю заботу о незнакомых мне людях и помогаю им. Не кому-то конкретно, а именно нуждающимся в этом. Таким способом я проявляю заботу, не стараюсь навязать себя и прийти лично сказать, как правильно делать и как нет, а просто даю информацию для удовлетворения возможной потребности и снятия неопределенности. Так как я считаю, чтобы дать совет нужно сначала спросить разрешения у человека, а не лезть со своим «багажом опыта».

Конец ознакомительного фрагмента.

Примечания

1

«Ро́боты» (англ. Robots) — анимационный фильм 2005 года. Действия развиваются в фантастическом мире, населённом исключительно роботами. Где дети не рождаются, а их покупают и собирают с помощью инструкции, определяя самостоятельно пол с помощью одной детали.