Психологическая игра – методика «Психосоматика»

Анастасия Колендо-Смирнова, 2016

Перед Вами инструкция к популярной психологической игре «Психосоматика». Она позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дальнейшей терапии. Игра может применяться как в индивидуальной работе, так и в групповой. Игра «Психосоматика» признана лучшей психологической игрой 2016 и 2017 годов в журнале ГаМАК. Игру проводят специально обучившиеся психологи в разных странах мира. Прочитав эту книгу Вы узнаете алгоритм проведения игры и сможете понять, как можно работать с данной проблематикой.

1-й этап. Знакомство. Правила. Ожидания. Разминка.

1) Ведущий игры — психолог, представившись, объясняет правила игры.

Правила:

Игра состоит из 10-ти этапов. В ней мы будем исследовать Ваш симптом и его возможные причины. Чем более искренни вы будете с самими собой, тем выше Ваши шансы на понимание корней проблемы и путей ее устранения. Основное правило этой игры — уважать чувства других участников: не перебивать говорящего, не давать оценок и интерпретаций другим участникам. Подробности проведения каждого этапа я буду объяснять по ходу игры.

Также стоит поинтересоваться, знакомы ли участники с метафорическими картами и если нет, то объяснить, как с ними работать.

2) После этого каждому участнику раздаются бланки для записей в ходе игры. Там предлагается указать свое имя, симптом и как давно он беспокоит. По ходу игры ведущий также делает записи для того, чтобы в конце игры поделиться своими наблюдениями с игроками.

3) Далее участники представляются, называя свое имя, симптом, как давно симптом их беспокоит, и ожидания от игры.

4) В качестве"разминки"участникам предлагается ответить на вопрос «Что мешает (не позволяет) Вам делать симптом?» Вопрос может помочь определить вторичную выгоду или подавленные желания.

Пример: «Лишний вес мне не позволяет выйти замуж».

После того, как участники ответили по кругу на этот вопрос, звучит следующий: «Как бы изменилась Ваша жизнь, если бы Вы смогли делать перечисленное?» Этот вопрос может позволить проверить экологичность устранения симптома и расположить участников на приятное проведение игры.

Обсудив ответы (по усмотрению психолога), переходят к следующему действию «разминки» — рисунку симптома. Эта часть разминки проводится по желанию ведущего и не является обязательной. Данную технику предложила психолог и врач Софья Зеленкова.

Участникам предлагается разноцветными красками или карандашами нарисовать свой симптом:

После рисунок откладывается до 10-го этапа игры. Перед проведением 10-го этапа участников просят выбрать цвет для предложенных в списке эмоций.

Радость

Страх

Печаль

Гнев

Обида

Ревность

Отвращение

Интерес

Любовь

Стыд

Вина

Жадность

Далее достают рисунок симптома и смотрят, какие эмоции были в нем нарисованы. Это дает возможность определить, с какими эмоциями могут быть связаны проблемы, удерживающие симптом.