Токсичные отношения и их признаки. Психология взаимоотношений

Альберт Градов

Токсичные люди – это люди, общение с которыми приносит вам стресс и негативные эмоции в больших, ненормальных количествах. Токсичные люди будто отравляют тех, с кем общаются. При этом токсичный человек – это не обязательно кто-то далекий от вас.

Почему люди оказываются в токсичных отношениях?

Если токсичные отношения настолько вредны, то что же заставляет людей оставаться в таких условиях?

Дело в особенностях нашей психики

Дети перенимают ролевые модели своих родителей. А образ родительских отношений ложится в основу наших представлений о том, как надо взаимодействовать со своей второй половинкой. Так что токсичность человека, в каком-то смысле, — наследственное явление.

Человеческая психика устроена так, что люди на подсознательном уровне предпочитают делать выбор в пользу того, что им знакомо и понятно. Если человек вырос в токсичной семье, где царила атмосфера вражды, где родители унижали своего ребенка и даже применяли рукоприкладство, где кто-то из родителей периодически оказывался в роли жертвы побоев, унижений, оскорблений, то такой человек начнет строить точно такие же отношения во взрослой жизни. Примеряя роль агрессора, или роль жертвы.

Чтобы дети не имели склонности проявлять токсичность, в семье должна быть эмоциональная близость. Это когда все члены семьи общаются на равных. Никто никем не манипулирует, и никто никого не угнетает. Родители и дети открыты к диалогу, умеют выслушивать друг друга и оказывать поддержку. Где к детям не применяют физического или психологического насилия. В такой семье ребенок может определяться в жизни самостоятельно и принимать важные для себя решения. Его заслуги никто не преуменьшает. Ребенка наоборот хвалят за достижения, значимые для него. Он знает, что семья всегда окажет ему поддержку в трудной ситуации.

Подобные условия способствуют формированию здоровой самооценки и крепкой нервной системы. Человек, выросший в таких условиях, понимает, что он хочет, какие у него приоритеты. У него сформировано умение безболезненно решать конфликты. При построении отношений он перенимает положительный опыт из своей семьи.