Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек

Алла Далит, 2022

Возможно, ты из женщин, чьи слезы никто не видел. У тебя за плечами огромный опыт, где есть место победам и поражениям, горечи и утратам. Но ты выстояла перед чередой сложностей и опасностей, ты из тех зрелых женщин, которые «могут все». Но что кроется за этим? Какой ценой дается это умение с поднятой головой и прямой спиной проходить все неурядицы? Душа женщины, как хрустальная ваза, которая, однажды разбившись и будучи склеена, вроде бы цела, но трещинки остались, и мерцает этот хрусталь уже не так ярко, и не дарит свет окружающим, и жизнь становится «пресной». Автор книги – «та самая» Алла Далит, известный психолог-психотерапевт, транзактный аналитик с многолетней практикой, – каждым точным словом откроет тебе саму себя, даст ответы на самые главные женские вопросы: в чем мое предназначение, что такое женская сила и как не бояться быть слабой, как не стыдиться своей природы и доверять своей интуиции. Перед тобой – книга-план, которая вернет блеск глазам, а сердцу – надежду! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Часть 1. Подготовка. Закладываем фундамент

Глава 1. Место силы: где будет стоять твой дом?

Как, расчищая территорию, не сровнять все с землей

Выбираем место

Знай свое место, женщина!

До того как сесть на коня и отправиться сражаться за жизнь, мы протоптали дорожки от церкви к кухне, от кухни к постели, потом в детскую, снова к церкви и дальше уже на кладбище.

Наш путь не пролегал по великолепным дворцам, красивым замкам или сверкающим бальным залам. Мы могли заскочить туда только по приглашению и на время. Для того чтобы пройти дорогой, которую до нас протоптали миллионы наших сестер: от церкви к погосту, через кухню и спальню. Иногда мы хотели сократить путь сразу до финального пункта. Нет ничего страшнее безнадежности. Ничего ужаснее уверенности в таком завтрашнем дне.

И мы сбегали с этого пути, оставляя в капкане отгрызенные ноги или кисти. Мы научились этому у волков и сами стали волчицами. Наши зубы окрепли так же, как характер. Наша доброта стала острой, как скальпель, и загрызть раненого волчонка, чтобы спасти остальных, мы можем так же легко, как прокусить горло врагу. Наши слезы спрессовались и превратились в кварц. Наша кровь застыла гранатовыми браслетами вокруг ран. И мы больше не хотим отвоевывать свое место у тех, с кем должны заниматься любовью и от кого рожать детей.

Наша война окончена.

Мы исследовали дальние берега, куда нас привозили как трофеи. Мы научились создавать уют на месте сожженных деревень и на костях своих родных. Нас брали с собой как обслугу, как инструмент для рождения новых воинов, как хранилище здоровых генов, как резервуар для слива злости и обиды. Нам всегда определяли наше место.

И мы привыкли подчиняться. Самые смелые из нас смогли выбраться из ямы только после того, как она наполнилась доверху телами принесенных в жертву. Легче быть смелой, когда до тебя кто-то уже лег на колючую проволоку. Наша благодарность безмерна. Наша память вечна.

Мы всегда были позади мужчин. Но одно дело — по традиции, чтобы мужчина принял опасность на себя. И совсем другое — по причине второсортности и обесцененности.

Мы привыкли уступать, не занимать много места, держаться в сторонке. Мы уже и не хотим вперед, потому что боимся. И это не было бы проблемой, если бы мы не потеряли главное — ощущение своего места в этом мире, где наша душа успокоится, а не упокоится.

Миф про спрятанную богами надежду будет нам ответом: она таится там, где человек не будет ее искать, — в душе. Наше место не снаружи. Оно внутри.

Как давно ты туда заглядывала?

Наше место было создано для нас. Уникальное, особенное, ожидающее именно нас, уготованное самой жизнью. Мы говорим о судьбе, карме, предназначении, тем самым принимая этот факт.

Женское место — особенное. Место, где душа чувствует себя дома. Но однажды нам предстоит покинуть этот дом. Мы должны отправиться на поиски любви. Мужчины сделают круг и, устав от сражений с драконами и ночевок в избушках ведуний, разочарованные, найдут свою любовь дома на перине, под которой спрятана горошина, подложенная мудрой матерью.

А что же мы, женщины? Наш путь совсем другой. Нам не надо отправляться в далекие края. Где вы видели путешествующую яйцеклетку? Это удел сперматозоида. Найти, проникнуть и понравиться, чтобы выбрали именно его. Заставить нас покинуть дом может только сильный голод. Голод по любви. И мы, взяв в охапку душу, в юном возрасте отправляемся искать для нее дом. Пристраиваем ее разным людям, ища в них мудрую мать.

Сытым счастливицам легко выбрать новое место или организовать мужскими силами стройку — достаточно только указать пальчиком с колечком. Такие женщины не живут с мужчинами без колечек, не выбирают декабристов и без домов не остаются. А голодные, не имеющие мудрой матери, попадут в замок Синей Бороды и, унося ноги, будут искать более безопасных владельцев недвижимости. Таким женщинам предстоит трудный путь, ибо выйти из брака с монстром можно либо искалеченной жертвой, либо став похожей на монстра. Из последних и получаются настоящие амазонки. Не многим удается остаться живой в душе и завершить свой боевой путь, убить внутреннего монстра и, залечив раны, подумать о доме.

Наша стройка начнется с поиска места. О нем остались очень смутные воспоминания, скорее даже ощущения в теле. Память о том, что когда-то и где-то мы чувствовали себя дома. Возможно, не в этой жизни, не в этой семье и не в этом теле.

Мастерская

Представь, что твоя душа — это дом. Подумай, в каком он состоянии? Как ты себя там чувствуешь? Тебе тепло, уютно? Есть ли в нем все необходимое для жизни и комфорта? Чувствуешь ли ты себя там полновластной хозяйкой? Знаешь ли ты все уголки своего дома? Какая там кухня, библиотека, спальня, рабочий кабинет?

А теперь представь себя гостем. Хочется ли тебе быть в этом доме? Придешь ли ты туда с подарком? Какие чувства ты испытываешь в гостях у хозяйки?

Счастливицам, которым ничего не захочется менять в увиденном, все-таки не стоит откладывать чтение этой книги — они найдут в ней много нового и полезного. Те же, кто обнаружит необходимость срочного вмешательства, должны отправиться в наше путешествие незамедлительно.

Подземная река

Что самое страшное может случиться с женщиной? Потеря любви? Семьи? Ребенка? Болезнь? Безумие? Нет. Самое страшное — потеря связи со своей женской природой, которая дает жизнь и приносит смерть. Это цикл Жизнь-Смерть-Жизнь, который женщина порождает и поддерживает. Это ее главное предназначение и смысл ее существования.

Одна моя подруга скучает в большом городе по ветру. Ветру степи, в которой она выросла. Она задыхается в своей квартире, и единственное спасение для нее — вспоминать об этом ветре и рисовать его в складках летящей юбки или развевающихся волосах танцующей красавицы. На картинах подруги видна ее непрожитая жизнь.

Другая подруга разводит на подоконнике зелень и разговаривает с ней. Зелень растет так буйно, что приятельница обеспечивает ею всех знакомых. И граммы земли, к которым она прикасается, когда ухаживает за своими растениями, — ее шанс на выживание. Крошечный участок земли, на который даже не поставить голую ступню, чтобы напитаться силой. Но это не дает ее костям усохнуть и наполняет их жизнью.

А третья по ночам вышивает картины. Сплетает нити в причудливые узоры, в которых нерассказанная история ее жизни рвется в мир.

Почему я пишу об этом? Потому что нам, женщинам, для полноценной жизни нужен источник. Но это не гламурная жизнь и не модная одежда. Не корпоративное пространство или руководящая должность. И даже не особняк и «полная чаша». Все это лишает нас связи с природой, а значит, с собой. И у этой потери есть цена — депрессия. Не просто потеря сил и смысла жизни, не просто плохое настроение и раздражительность. Гораздо страшнее. Попав в замок Синей Бороды, мы понимаем, что у нас есть только два пути — умереть, чтобы заново родиться, или смириться, чтобы так и не начать жить. То есть умирать медленно. Но и это еще не все. Если мы выбрали второй путь, то сами становимся чудовищами, порождающими чудовищ. Мы не можем не порождать. Это наша природа. Если в землю посеять зубы дракона, земля родит убийц. Так и мы, не имея возможности находить семена самостоятельно, не умея отличать гнилое семя от здорового, становясь от голода всеядными, порождаем то, что убивает нас и все вокруг.

Если все так ужасно, спросишь ты, то почему мир не трубит тревогу? Почему не объявлено военное положение по спасению жизни? Хороший вопрос. Я не знаю. Единственная версия (не моя, но я согласна) — потому что патриархальный мир не заинтересован в возрождении женского. Он столько лет его уничтожал, что забыл, ради чего делал это. Наверное, ради власти. Оказалось, власть не приносит счастья и любви. Но признать ошибку может только сильный. А потеряв связь с женственностью, мир потерял связь с силой. Он продолжает делать жалкие попытки найти ее в научно-техническом прогрессе, в космосе, да где угодно. Но каждый раз терпит поражение. И каждый раз, как упрямый подросток, не признает своих ошибок.

А что же мы, женщины? Мы забыли о своем предназначении и потеряли дорогу к источнику нашей силы. И только какая-то глубокая, едва осознаваемая тоска, накрывающая нас в моменты неудач, напоминает о родине, которую мы покинули. О душе. О своей женской природе, закованной в тиски правил и норм мужского мира. Подчинившейся сильному ради обещанной любви или из-за страха наказания. Замусоренной ложными мифами о нашем несовершенстве и темной сути. И, как заваленный отходами источник, наша сила ушла под землю. Эта подземная река все еще жива, но добраться до нее теперь непросто. Нужна смелость, чтобы встретиться с неизвестным. Нужна боль, потому что она главный мотиватор изменений. И нужна верность как частичка веры, не до конца уничтоженной враждебным миром.

Если у тебя есть перечисленное, осталось найти своего проводника, свою старуху в чаще леса, которая знает дорогу к подземной реке. Но не думай, что попасть туда легко. Тебя ждут серьезные испытания. И первое из них — сразиться с демонами, которые будут нашептывать: «У тебя все не так плохо», или «Главное — добыть чудодейственное средство», или «Нельзя нарушать правила и ходить в лес». У демонов много доводов, и иногда они могут говорить с нами устами близких людей. Тогда нам потребуется отчаянная смелость возразить. И сказать: это моя жизнь! Я буду делать то, что я чувствую, и буду ходить в лес. Потому что теперь я знаю, где искать ответы.

Думаю, ты уже догадалась, что нам предстоит не просто уборка, а настоящая перестройка. Очень понятное желание — все сровнять с землей большим экскаватором и сделать вид, что ничего не было. Но мы больше никуда не спешим и ни минуты лишней не ждем. Поэтому начнем с ревизии. Помнишь, как в сказках — прежде всего нужно отделить гнилое зерно от годного? Работа сначала кажется непосильной, но прибегают мышки, прилетают птички, появляются волшебные ручки, и работа спорится.

Но это для молодых девушек. Нам же я рекомендую вооружиться более серьезными инструментами. Кое-что придется резать. И иногда без наркоза.

Проводим аудит

Ревизия женского

Как это — быть женщиной? В поисках ответов на этот простой и одновременно сложный вопрос женщины готовы отправиться на край света. Мы не хотим оставаться в неведении.

Одно из важнейших женских качеств — умение различать — утрачено. Это приводит к всеядности. Голод (а потребность сравнима с голодом) не оставит нас, пока мы живы. И мы начинаем поиски. За годы мужской цивилизации мы привыкли доверять мужчинам, следовать за ними. Мы ищем у них совета, забыв, что сами являемся источником мудрости. К нам люди шли за советом, мы — старшие женщины.

А если сосуд пуст? И эта старшая женщина, как потерянная девочка, бродит по миру в поисках ответов на вопросы? Ищет авторитеты, советчиков и учителей. Это значит, что внутри нее — пустота. Поэтому нам надо срочно выявить дефицит в своих знаниях о природе женского и восполнить недостаток. Как? Об этом ты узнаешь в третьей главе, где речь пойдет о том, какими силами мы будем строить дом.

Нам пора многое узнать, и мы не боимся состариться.

Ревизия отношений

Все начиналось с них. Сначала с мамы и папы, а потом мы отправились искать отношения в мире мужчин или женщин.

Для женщин третьего возраста рубежом становится климакс — прекращение репродуктивной функции. Мы перестаем быть сексуально привлекательным объектом для противоположного пола, ведь уже не можем быть продолжательницами рода. Мотивов для серьезных отношений с женщиной у мужчины становится существенно меньше. Еще в прошлом веке можно было бы с уверенностью сказать, что их почти не было.

Но в последние годы все изменилось. Изменились функции семьи. Партнерские супружеские отношения теперь не обязательно подразумевают семью. Как де-юре, так и де-факто. Огромное количество разных форм отношений скоро будет окончательно легализовано, и придется переписывать гору учебников.

Вылетевшие из гнезда дети оставили нас наедине с партнерами, и оказалось, что мы незнакомы и не хотим узнавать друг друга. Статистическая волна разводов в поколении 50–60-летних смывает остатки иллюзий вместе с румянцем молодости.

Итак, детей рожать больше не надо, а сексом заниматься можно. Быть в браке не обязательно, а отношения могут быть построены на дружбе и партнерстве. Открывается много возможностей.

Чего точно нельзя допустить — жить без любви и уважения. Нельзя жить ради кого-то. Нельзя жить за счет себя. Лучше, конечно, одной, чем с кем попало. Но одиночество одиночеству рознь.

Чуть позже, в девятой и десятой главах, будем подробно разбираться с тем, чем любовь отличается от всего остального. Почему уединение наполняет, а одиночество опустошает. Зачем нам отношения с мужчиной, в чем смысл секса и может ли израненная душа лечиться любовью.

Ревизия семейной сферы

Отношения с родительской семьей могут быть настолько запутанными и отягощенными старыми обидами, что становятся настоящей западней. Кровь, конечно, не водица, но кто сказал, что не зелье?

Старые родители — это не маленькие дети. А как было бы хорошо. Заставил выпить лекарство или пойти прогуляться, и нет хлопот. А так, только и слышишь: «Я никому не нужен», «Скорее бы в могилу», «Ты настроила внуков против меня». Воскресные повинности поездок на дачу, ежедневные телефонные отчеты или попытки выяснить, матери плохо или просто у нее настроение испортилось, и еще несколько вариантов того, что в правильных книгах называется «родственная близость с пожилыми родителями». Место, где мы должны были наполняться материнским теплом и пирожковыми запахами родного дома, вполне может быть лишь ностальгическим сюжетом советских открыток.

Поэтому в пятой главе тебе предстоит ответить на вопросы: кто теперь главная женщина в доме и что это значит на самом деле? Ты узнаешь, как строить отношения с далекими и близкими родственниками. И конечно же, как проводить родителей и не уйти за ними раньше, чем положено.

Ревизия отношений с детьми

На этапе отпускания начинает рваться там, где тонко. Даже если дети еще не достигли возраста официального выставления за дверь, в мир, то наверняка уже к этому готовятся. Вылетевшие преждевременно будут подкидывать внуков и быстро убегать, чтобы мы не вернули им их же потомство. Позднорожденные будут удивлять продвинутостью и показывать всю остроту разности поколений.

А еще могут быть дети от других браков, законные и не очень, но одинаково жаждущие любви, денег и постоянной готовности матери прижать их к груди, напоить горячим чаем и выслушать страдания после очередного неудавшегося романа. И никто не скажет «мама, ты была права», зато будут жаловаться своим психологам, хорошо если оплаченным из их кармана. В противном случае нам придется платить еще и своему за то, чтобы он остановил порыв убить и чадо, и его наставника.

Для всей этой юной оравы больше не нужна детская. А что нужно — расскажу в седьмой главе.

Ревизия стаи

Еще один аспект — отношения с женщинами.

Эти отношения могут стать самым важным местом в жизни. Местом для удовлетворения потребностей в безопасности, наполненности, развития и духовности.

Возможно, твоя дружба больше похожа на мужскую встречу за пивом, где вместо машин и премиальных бонусов хвастаются тем, чьи туфли дороже. Это не женская дружба. Это больше похоже на поход за острыми ощущениями в опасное место, где ты лишний раз оттачиваешь боевые навыки. Искренние же отношения с подругами могут конкурировать с семейными и партнерскими. Если дети разъехались, а мужа нет, возможно, подруги — это те женщины, с которыми ты будешь «допроживать» свою жизнь. Это хорошее слово.

Есть ли у тебя такое сообщество? Чувствуешь ли ты это сестринство? Знаешь ли о его силе? Возможно, читая эти строки, ты предвкушаешь тему женской стаи. Иногда это может ощущаться как презрение или скепсис. Многих научили испытывать отвращение вместо удовольствия, вызывая в нас чувство стыда. Но правда в том, что в одиночку мы уязвимы. Какой бы силой ты лично ни обладала, ты должна понимать, что это никак не защищает от угроз мужского мира. Поэтому в восьмой главе мы спланируем отдельное пространство для встреч с подругами и узнаем, как их правильно выбирать.

Ревизия денег и реализации

Еще один аспект, ревизию которого нужно провести, — это реализация.

Важный вопрос — чем ты зарабатываешь? Вопрос, который в «третьем возрасте» становится острым, как стрела. Ему мы посвятим отдельную главу — шестую.

Если ты все еще уговариваешь себя:

— подождать, прежде чем заняться любимым делом;

— доработать на нелюбимой работе, пока дети не закончат школу или институт или муж не откроет свой бизнес;

— потерпеть, потому что страшно пробовать;

— продолжать работать тяжело, потому что деньги не даются легко,

то пора знать, что времени больше нет и для женщины неприемлемо заставлять себя. Мы делали огромную работу, когда растили детей. Долгие годы это было главным, даже если приходилось совмещать материнство с карьерой. Но теперь, когда дети выросли, областью нашей деятельности может быть только любимое дело. Если это не так, то придется заплатить высокую цену. И эта цена обратно пропорциональна той, которую женщина могла бы получать за результаты своего творчества. А именно творение является главной женской способностью, разве нет? И если мы не творим, то вытворяем. И расплачиваемся своим здоровьем, близостью и разбитым сердцем.

Знать себя

Кроме аудита перечисленных сфер нам предстоит заглянуть в те уголки женской жизни, куда обычно не пускают посторонних и куда мы сами заглянуть боимся. О таких уголках речь пойдет во второй и двенадцатой главах. Как хорошие хозяйки не пропускают мест скопления грязи, так и мы, не боясь испачкаться, должны сделать эту работу, потому что от нее зависит самое главное — жизнь.

Многие женщины делают такую ревизию спешно, поверхностно. Быстро пугаются, когда обнаруживают что-то непонятное или не обнаруживают чего-то важного, и срочно бегут учиться. А учиться на пороге третьего возраста не нужно. В привычном смысле. Учиться в юности — это наполнять себя новыми знаниями. Теперь же, когда мы наполнены, иногда «до краев», новое «некуда положить». Теперь важен другой ракурс: как я буду меняться и какие знания я буду брать — решать только мне. Нам, поколению амазонок, никто больше не указ. Это не значит, что мы не нуждаемся в новой информации или знаниях. Это значит, что наша ученическая позиция коренным образом изменится.

Мы должны знать себя так хорошо, чтобы легко определять, в чем конкретно мы нуждаемся в данный момент. Мы не должны больше спрашивать других о себе. Честно говоря, прислушиваться к мнениям о себе стоит в исключительных случаях и учитывать только мнение тех, кому доверяем. Мы больше не должны смотреть снизу вверх и заглядывать в рот разным гуру, учителям и всем прочим, желающим нас поучить. Хватит чувствовать себя неполноценными и недостаточно хорошими. Думать, что тебе надо себя как-то доделать или улучшить.

Никто не может знать нас лучше нас самих. И если ты еще не познакомилась с собой и не полюбила себя, то у тебя осталось не так много времени. Честно говоря, его и не надо много. Достаточно принять решение: я люблю себя такой, какая есть, и буду защищать себя и заботиться о себе, как самые лучшие мать и отец в одном лице.

Возможно, самое трудное, с чем тебе придется столкнуться на этом пути, — это принять себя такой, какая ты есть: со всеми ошибками и несовершенствами, со всем своим опытом, шрамами, потерями. Готова ли ты простить себя за свои ошибки, за потраченное впустую время, за неверные выборы и все то, за что ты уже с лихвой заплатила? Заплатила своим временем, болью, потерями.

Набрасываем общий план

Третий возраст — самый долгий период из трех. И очень неоднородный. Его можно разделить на три условных этапа:

1. Предклимактерический и климакс (45–60 лет) — активный период.

2. Постклимактерический (60–75 лет) — спокойное время.

3. Период уединения (75–80 и далее) — время созерцания.

Эти цифры очень относительны и зависят от индивидуальных особенностей женщины, важно увидеть последовательность в наступлении этих периодов. На метафорическом уровне их можно определить как три ипостаси: Царствующая королева, Королева-мать и Королева-отшельница.

Царствующая королева

Тебе 45, и однозначно ты — ягодка.

Слегка перезрелая, немного подсушенная, но яркая и привлекательная. Ты не готова больше висеть на ветке. А вино из изюма — не для любителя, а для профессионала.

В тебе столько ресурса, что время устроить предновогоднюю распродажу. Со склада своего опыта ты щедро раздаешь оптом в протянутые руки бесценные дары. Не торгуясь. Еще чуть-чуть, и товар может стать залежалым. Тебе надо освободить место для себя. Для новых опытов, новых людей и ощущений. Перестать быть складом опыта — теперь ты завод по его производству.

В тебе, как в волшебном сосуде, происходят превращения. Попадая в него, все становится новым. Ты и сама не знаешь, во что превратится случайная встреча или как изменится человек после общения с тобой. В этом есть доля риска и много возбуждения.

Ни с чем не сравнимый зрелый азарт опытной охотницы наполняет кровь пузырьками. Никаких больше бабочек в животе — протеина мало, одна пыльца на стенках желудка. Это все в прошлом. Теперь важны умение ждать, точный бросок и быстрая смерть жертвы. На самом деле новой жизни не бывает без предварительной смерти. Тебе пришлось похоронить иллюзии, чтобы родилась правда. Убить надежды, чтобы создать настоящую близость. Ты уже знаешь, что смерть — это всегда начало нового.

Опыт потерь дал тебе знание, что иногда лучше раньше освободиться самой, чем ждать, пока тебя бросят. Хотя ты уже в курсе, что это невозможно. Невозможно бросить того, кто держит себя на руках.

Первая треть третьего возраста — это период активности. Не тревожной суетливости, невротической беготни или поиска правильных решений. В первой трети женщина уже опытна, знает цену себе и отношениям. Она умеет отличать истинное от ложного, ей больше не надо ничего никому доказывать. Цели достигнуты, амбиции удовлетворены.

Конец ознакомительного фрагмента.