Сексология для мужчин и женщин

Алла Алексеевна Кунлибэ, 2021

Совместный анализ половой жизни с партнёром в процессе откровенного разговора даёт более верный результат, ведь зачастую многие из нас относятся к себе с нисхождением, закрывая глаза на свои слабости и ошибки. Мнение партнёра в совокупности с собственными представлениями о качественном сексе позволит точно определиться, с чего лучше начинать изменения, а также понять, каких действий ждет от нас сам партнёр.

Интимные проблемы у женщин и их связь с качественным сексом

Наиболее часто речь идет о неприятном запахе в интимной зоне, который может быть связан как с возбудителями различных инфекций, так и с элементарным пренебрежением гигиены. Порой проблема может заключаться в неправильно подобранном средстве для ухода или белье. Исправить ситуацию несложно: достаточно выявить причину явления, проверить на наличие более серьезных возбудителей, а затем устранить первичную проблему.

После родов или вследствие особенностей своего организма у женщин наблюдается ослабление интимных (вагинальных) мышц. Они отвечают за силу охвата полового члена в процессе интимной близости. Когда мышцы слабые, мужчина чувствует меньше удовольствия, да и у женщины оргазм практически не наступает. Это отрицательно сказывается на качестве секса и продолжительности интимного акта: в таком случае обоим партнерам хочется закончить все как можно скорее, так как интимная близость не приносит особого удовольствия никому из них.

Если у девушки есть проблемы с мышцами тазового дна, необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет оценить тонус интимных мышц и назначит соответствующее лечение, которое обычно заключается в использовании специальных тренажеров — миостимуляторов, и выполнении упражнений Кегеля.