Как дёшево быть красивой, или Уход нищеброда

Алиса Макарова, 2021

Чтобы быть красивой, нужно скупить тонну косметики и выложить кругленькую сумму в салонах? А вот и нет! Красота доступна каждому! Ловите способы дёшево ухаживать за кожей, волосами и телом, которые дают эффективный результат. Практичные рецепты для ухода за кожей и телом, основные аспекты ухода и гигиены – в Азбуке нищеброда учтено всё! А главное – это совсем недорого! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Волосы

Откажитесь от окрашивания волос. Во-первых, любая краска — это агрессивная химия, а значит, убавит здоровья у ваших волос. Да, быть блондинкой сейчас модно, но стоит ли игра свеч, если после окрашивания ваши волосы превратятся в паклю, хоть и светлую? Лучший цвет волос — ваш природный. Поэтому не тратьте время и деньги на поиски салона и специалиста, которые не пережгут вам волосы. Вместо экспериментов с оттенком, лучше направьте свои усилия на уход за тем, что у вас уже есть от природы. Заодно и нервы себе сбережёте. (У всех бывали случаи, когда криворукие колористы красили вас так ужасно, что хотелось плакать. Или бить морду.)

Если вам необходимо закрасить седину — вспомните о натуральных средствах. Хна и басма в разных комбинациях позволят получить различные оттенки:

2 части хны, 1 часть басмы — оттенки бронзового, рыжий от лёгкого (держать полчаса), до огненно-рыжего (час) и тёмно-рыжего (четыре часа).

1 часть хны, 3 части басмы — каштановый (добавьте две столовых ложки настоя ромашки для более тёплого оттенка).

1 часть хны, 4 части басмы — коричневый.

1 часть хны, 3 столовые ложки какао — красный.

1 часть хны, 1 часть куркумы — золотистый.

1 часть хны, крепкий отвар из скорлупы грецкого ореха — шоколадный.

4 ложки хны, 2 ложки какао, 1 взбитый желток, 1 ложка персикового масла,4 ложки кедрового масла, стакан кефира, витамин Е в ампулах (1 штука) — русый.

Итоговый цвет зависит от пропорций хны и басмы, времени выдержки и вашего природного цвета волос.

Итак, основные правила ухода за волосами: очищение, питание и собственно уход. Для грамотного очищения достаточно мыть волосы мылом. Да-да, вы не ослышались. Обычное мыло прекрасно промывает даже длинные волосы, удаляя грязь, жир, частицы пота с кожи головы. Поэтому не тратьтесь на выбор бессульфатных шампуней и прочих маркетинговых уловок. Все шампуни бесполезны по одной простой причине — они выполняют точно такую же функцию (очищение), только втридорога. А уж от обилия экстрактов трав и прочих суперполезных добавок в составе хочется расхохотаться. Нет, вы правда верите в то, что на фабрике добавляют в шампунь экстракт сахалинского бамбука или сибирского можжевельника? Ха-ха три раза. Это же просто реклама. Поэтому долой ненужные траты, а мыться можно и мылом.

Питание. Для того, чтобы ваши волосы были здоровыми, крепкими и блестящими, прежде всего отрегулируйте свой рацион. Просто ешьте достаточно белков, жиров и углеводов, добавляйте в меню лук и чеснок, питайтесь сбалансированно, ешьте меньше сладкого и вредного и больше овощей и фруктов. Вот тогда ваши волосы и будут здоровые и сильные изнутри.

Что же касается питания волос снаружи, то единственные эффективные средства — ополаскивание растворами трав и маски. Опять же по народным рецептам. Именно это придаст волосам мягкость и шелковистость, а не какой-то там супер-бальзам за тысячу рублей.

Смело проходите мимо разрекламированных бальзамов, кондиционеров для волос, спреев для лёгкого расчёсывания (реально, вы что не можете просто расчесать собственные волосы? Они у вас в узел, что ли, после мытья заплетаются? Берёте обычную расчёску и потихоньку, снизу-вверх, от кончиков к корням, сантиметр за сантиметром расчёсываете, сильно не обдирая), питающих масок, масел и прочей дребедени, которую навязывает нам агрессивный маркетинг. Заварите чайник ромашки и ополосните тёплым процеженным раствором волосы после мытья. Они станут чуть светлее, мягче и шелковистее.

Что касается домашних масок, их великое множество: яичная, кефирная, касторовая и прочие.

Кефирная маска. Налейте в пиалу немного кефира комнатной температуры. Равномерно распределите по коже головы, затем по всей длине волос. Заверните в полотенце и наденьте сверху шапочку. Оставьте минимум на час, можно на всю ночь. Хорошенько промойте волосы мылом.

Такая маска поможет увлажнить кожу головы, избавит от повышенной жирности, а также поборется с себореей и перхотью. Она подойдёт, если вы хотите подпитать волосы, сделать их более крепкими и прочными и избавиться от секущихся волос. Кроме того, кефирная маска отлично смягчает волосы, и они выглядят более ухоженными и здоровыми.

Уход. Собственно, уход за волосами прост. Всегда надевайте головной убор по погоде. Волосы не любят ветер, снег и дождь, поэтому не стоит ходить без шапки весной и осенью. Но больше всего волосы повреждает мороз — они становятся тонкими, пересушенными и ломкими.

Избегайте любых заколок и причёсок, которые повреждают волосы физически: скручивают, тянут, обрывают. Не заплетайте волосы слишком туго, не делайте тугой хвост или пучок. Отдайте предпочтение мягким аксессуарам для волос (резиночкам, бантам, лентам) или заколкам без корябающих элементов. Избегайте агрессивных укладок и завивок. Так ли вам нужен лак для волос? Не травите свою шевелюру несмываемой вредной химией. Лучше уложите волосы по-другому.

Фен, щипцы для завивки — табу. Любой, даже самый бережный фен пересушивает волосы. После мытья сушите волосы естественным путём. Да, это требует времени, но зато они не будут ломкими и секущимися. И уж ни в коем случае не завивайтесь термощипцами. Такой нагрев портит структуру волос, и они становятся тусклыми и безжизненными.

Бигуди тоже неполезны — они способствуют ломкости. Если вам так уж нужны кудри, воспользуйтесь безвредным «дедовским» способом, проверенным поколениями. Помойте голову и заплетите косички (штук двадцать тонких для мелких кудрей или штук десять потолще для плавных волн), а утром распустите и радуйтесь естественным кудряшкам. Может, они будут выглядеть не так эффектно, как накрученные щипцами, зато волосы останутся здоровыми и крепкими. (Вы же не собираетесь отдать всё здоровье ради одного эффектного выхода?)

А вот расчёска может быть любой. Выбирайте исключительно на свой вкус: деревянные и пластмассовые, массажные и гребешки — не важно. Главное, расчёсывайте волосы аккуратно и не торопясь.

В общем, ешьте полезную пищу, носите шапку и мойте голову мылом (предпочтительно дегтярным, оно служит отличной профилактикой перхоти) — тогда ваши волосы будут выглядеть на все сто.

Да, если вы — мужчина, проходите мимо парикмахерских и уж тем более барбер-шопов. Купите хорошую машинку для стрижки (обычно к ним в комплекте прилагается целый набор насадок) и одноразовые станки. Что вы, сами себе бороду не подравняете, что ли? А постричься машинкой вообще проще простого — выставляете нужную длину волос и вуаля!

Цена: мыло дегтярное, 140 гр. — 40 рублей,

кефир, 450 гр. — 30 рублей,

хна иранская натуральная, пакетик — 60 рублей,

басма иранская натуральная, пакетик — 70 рублей.