Волшебный пинок. Перезагрузка жизни. Мотивация. Привлечение финансового благополучия

Алена Шор

ВСЕГО ЗА несколько недель:– обнаружишь ограничения, которые мешают тебе двигаться быстрее;– изучишь авторскую технологию по устранению заморочек и тараканов;– наполнишься энергией и желанием действовать;– обнаружишь денежные ограничения, мешающие зарабатывать больше;– определишь для себя ясное направление для дальнейшего развития;– повысишь уверенность в себе, найдёшь внутреннюю опору.

Глава 7. Самоуправление

Самоуправление — это способность контролировать себя; это внутренняя сила, которая позволяет нам контролировать свои действия, эмоции, желания и привычки. Самоконтроль — общая черта, связанная с самодисциплиной, и включает в себя смелость, настойчивость и дисциплину.

Самоуправление и развитие характера

Эмоции оказывают самое прямое влияние на наше самочувствие, отношения с окружающими, работоспособность, жизнь в целом, — и мы никуда не можем от этого деться.

Один из основных и наиболее важных аспектов человека, стремящегося стать лидером, — это просто быть сильным человеком, умением сохранять хладнокровие в очень опасной ситуации и преодолевать внешние эмоции. На своем примере: я всегда в своей жизни была лидером, но меня всегда что-то смущало. Способности говорить были с детства, но оно всегда перерастало в закрытость, то есть, я могла быть одновременно очень открытой и в тоже время, сильно закрываться и замыкаться в себе. После долгого анализа, я поняла, что все дело в моей импульсивности. Я была похожа на батарейку — сначала зажигалась и своей энергией заводила всех, а потом на долгое время уходила в себя, потому что требовалось время на восстановление. Такой человек, как я — бурно эмоциональный, не умеет контролировать абсолютно ничего. Я слишком быстро реагировала агрессией и была подобна пламени, которое разрасталось с бешенной скоростью. Только упорный и долгий путь работы над собой помог мне изменить отношение ко всему, включая свой взрывной характер.

Человек, умеющий управлять собой, обычно успешен и популярен. И наоборот, люди, которым не хватает самоконтроля, имеют вредные привычки. К сожалению, мы часто теряем самооценку, и проблема в том, что мы не увеличиваем нашу способность противостоять искушениям. Однако самоконтролю и дисциплине можно научить. Практика показала, что самоуправление ограничено. Самоконтроль в теле имеет физиологический эффект. Первый шаг к самоконтролю — понять момент ослабления.

— Мотивируй себя, чтобы усилить контроль.

— Установи сроки, т. е. прими решение до того, как окажешься в неудобной ситуации.

— Также используй метод кнута, не поддавайся искушению.

— Не искушай себя морально или физически.

— Будь оптимистичен для достижения этой цели.

— Вырази благодарность за свою цель, чтобы ты смог ее достичь.

— Используй эмоции, чтобы укрепить самоконтроль.

Коучинг самоуправления обычно направлен на преодоление вредных привычек. Он обучает поистине невероятным самоконтролем.

Как хранить равновесие?

К сожалению, есть много сварливых людей, и жизнь полна конфликтов. Следовательно, в этих случаях нужно знать, как разрешить конфликт, контролируя себя.

— Не пытайся драматизировать ситуацию, а попробуй взглянуть на нее с другой стороны.

— Подумай, прежде чем обсуждать проблему с друзьями, сначала узнай сам.

— Постарайся сохранять спокойствие, чтобы быть уравновешенным.

— Определи факторы, из-за которых ты теряешь контроль.

— Помни об этой ситуации, контролируя свои эмоции.

— Создай обстановку, которая тебя успокаивает (музыка, тишина и т. д.).

— Научись отвлекаться, расслабляться.

Как не потерять самообладание?

Самоконтроль — очень важная черта в жизни человека. Ты можешь совершить серьезные ошибки, потеряв контроль. Нужно контролировать себя, не обращая внимания на внутренние и внешние предупреждения. Следует помнить, что после потери самообладания, организм начинает с тобой разговаривать, то есть: лицо становится розовым или красным, часто появляется потовыделение, вены сжимаются или расширяются, во рту становится сухо. В связи с этим не теряй энергию и здоровье при решении проблем, контролируй свои эмоции и думай только о хорошем. Сколько ситуаций я могла бы избежать, если бы в моей жизни была бы такая подробная инструкция. Самообладание пришло ко мне уже тогда, когда я стала матерью взрослых сыновей. Так много времени я лишала себя здоровья, постоянно выпуская наружу злость и агрессию. Эти негативные эмоции тоже должны быть в нашей жизни, мы ведь люди. Но когда нет возможности остановить и контролировать себя, это ужасно. Сейчас я очень часто, думаю о том, какой я была раньше и какая я сейчас, по сути, это жизнь двух разных людей.

Чтобы не потерять самообладание, необходимо соблюдать ряд правил:

— Когда улыбаешься ты, больше злится твой враг (уже предвижу все твои вопросы).

— Если твой оппонент повысил тон, тебе, наоборот, нужно сохранять спокойный тон.

— Не поддавайся эмоциям других и думай о собственных.

Итак, мы делаем вывод о выборе людей, умеющих себя контролировать. Самоуправление позволяет людям действовать разумно, а не эмоционально, и помогает им принимать правильные решения. Теперь вопрос: как можно улыбаться кому-то, кто тебя безумно злит? Объясню! Есть такая детская игра «Кто первый моргнет, тот и дурак», преврати для себя конфликт в игру, тебе понравится!

Глава 8. Преодоление неуверенности в себе — мои рекомендации.

Человек не рождается застенчивым и опасным. Эти характеристики были унаследованы им с детства, в том числе на протяжении всей его жизни. Взаимодействие с родителями и друзьями определяет личность человека и может сыграть решающую роль в формировании. Тогда крайняя застенчивость может помешать ему в самых разных жизненных ситуациях. Обычно застенчивый человек испытывает трудности в общении, его неправильно понимают, он боится, что над ним посмеются. В этом случае очень сложно общаться, выражать свои чувства, отстаивать интересы. Когда соединение не удается, это может изолировать и усугубить личные проблемы. Случаются внутренние конфликты, нет желания расти и развиваться, что может привести к депрессии. Ниже приведены мои советы о том, как побороть сомнения.

Как преодолеть страх и неуверенность?

— Прежде всего, не смотри в рот другим и не думай о них. Необходимо действовать, не ожидая и не отрицая взаимной ответственности.

— Оставить зону комфорта может быть непростой задачей. Но изменение привычной ситуации и выполнение даже небольших, но необычных действий в повседневной жизни могут помочь укрепить уверенность.

— Если ты боишься достижения больших целей, то я советую тебе начать с маленьких. Чтобы добиться успеха, легче выполнять небольшие задачи.

— В любом случае нужно больше общаться. Есть возможность поговорить с соседями, просто задать вопрос прохожему на улице «Сколько времени, извините?», позвонить по телефону и попросить несуществующую «Алену» услышать в ответ, что такой здесь нет, извиниться и положить трубку. На самом деле, разнообразность вопросов безгранична. Ниже расскажу из опыта работы с клиентом.

— Следующий этап — умение отказаться от приемлемых ситуаций. Это может быть сложно, но в будущем это сделает жизнь намного проще.

— Серьезный подход к жизни — бороться со стрессом. К ситуации нужно относиться легко, не теряя чувства ответственности.

Нужно любить себя и как можно чаще хвалить себя — это повысит твою самооценку. Каждый может открыть глаза на свои комплексы, но с ними стоит бороться и быть успешным и уверенным в себе человеком.

Как обещала, мой самый интересный случай. Ко мне обратилась женщина лет тридцати, по рекомендации и попросила помочь ее брату, у которого не складываются отношения с женщинами, по причине его стеснительности и неуверенности в себе. Я, конечно, подумала, что речь идет о юноше лет 18, начала задавать ей вопросы. Спросила, почему он сам ко мне не обратится, потому что я не работаю через кого-то. Она очень просила за него, он сам стесняется говорить со мной, но очень хочет моей помощи, потому что ему рассказали обо мне, и что-то его подтолкнуло к мысли прийти именно ко мне. Я с ней долго говорила, пытаясь объяснить, что если он такой стеснительный, почему именно ко мне, я очень много задаю вопросов, и на все нужно отвечать, иначе я помочь не смогу. Она пообещала, что он придет и будет отвечать на все вопросы. Мы с ней договорились о встрече, я поймала себя на мысли, что впервые назначила встречу вслепую (не поговорив с клиентом по телефону), потому что я уже по телефону могу определить психологическую картину нашего общения. Итак, пришел день, когда в дверь постучал человек, я разрешила войти, и, мягко говоря, офигела! Передо мной стоял парень 34 лет, как выяснилось потом, накачанный, красивый, обаятельный… Я предложила ему присесть и начала беседу. Он не разу за весь сеанс не поднял на меня глаза, но отвечал на все вопросы четко и внятно. Картина была следующей. Родился и жил в семье двух пьянствующих родителей, сестру отправили к бабушке, если не ошибаюсь, а сына оставили при себе. Он рос в атмосфере постоянных выяснений отношений родителей после пьянок. Разное было, все на его глазах. После получасовой беседы, я начала с ним сеанс ПФР (психо-функциональной разблокировки тела). В сеанс он включился почти сразу. Я нашла все его точки, где мышечная память отзывалась вибрациями, сам сеанс длился не более одного часа, и когда мы вышли из состояния легкого транса, первое на что я обратила внимание, он посмотрел мне в глаза и сказал: «ВАУ! Это Легально?» Я не поняла вопрос! А он улыбнулся и сказал: «Вот это кайф!» После сеанса мы сидели и беседовали, уже глядя друг другу в глаза, он рассказывал о необычных ощущениях, о том, как ему понравилось. Мы договорились встретиться через неделю на следующий сеанс. Не прошло и трех дней, он позвонил и спросил, могу ли я принять его раньше. Мне не составило труда, и мы встретились. На второй нашей встрече, он поделился со мной о девушке, которая ему нравилась, и вроде бы они вместе тусуются, кажется, что она ему даже строит глазки, но при этом у них не складываются те отношения, которых он бы хотел. Я была в восторге, от того, что он делился со мной, уже на второй встрече о своих переживаниях. Мы выявили с ним много моментов из детства, которые не давали ему поднять самооценку. При всей его мужской красоте, накачанности и спортивности, ему еще казалось, что он не идеален и ему нужно похудеть. Ты представляешь, что творит методика ПФР? На третий сеанс он уже пришел с рассказом об интимных отношениях с женщиной, которая сама ему предложила их, он не растерялся и ответил взаимностью, он рассказывал мне все это, как будто я самый близкий друг и человек, абсолютно спокойно, смотрел мне в глаза, говорил о своих чувствах и бесконечно меня радовал. После последнего, третьего сеанса я задавала много вопросов, чтобы понимать к чему мы пришли. Наши результаты. Смелость, уверенность, сам выбираю, чего хочу, сам хозяин собственной жизни. И через три недели, когда он написал мне «Хочу с тобой поделиться, когда можно позвонить?» Мое сердце забилось радостно, я понимала, что есть новый результат. И я не ошиблась. При разговоре он сообщил, что встречается с двумя девушками, никому не морочит голову, просто пока не знает, кто ему больше нравится! Вот тогда я окончательно поняла, что это методика, которую я полюбила всем сердцем, методика нового поколения!

ХОРОШИЙ ХАРАКТЕР. Притча

Жили-были муж и жена. Они жили очень бедно, и лет им было уже немало. Но они всегда радовались жизни и чувствовали себя счастливыми. Чего бы каждый из них ни сделал, другой с этим непременно соглашался, они всегда улыбались, и вид у них в любой день был такой, словно они отмечали большой праздник.

Они жили в скромной лачужке и держали лошадь, еще довольно молодую и сильную. Соседи брали ее, чтобы вспахать землю или отвезти собранный урожай с поля. За это старички получали какой-нибудь подарок — например несколько кусков свиного сала к празднику; ну и если это случалось летом, им привозили что-нибудь с ярмарки, которая была поблизости. Так они проводили свои дни, счастливые и довольные, не завидуя никакому богатству.

Однажды, когда в соседнем городе была ярмарка, старик сказал жене:

— Как ты думаешь, что если я пойду на ярмарку и продам нашу лошадь? Мы уже старые, и в любой день нам могут понадобиться деньги. Но если хотим получить побольше, нужно поторопиться и продать сейчас.

— Это замечательная мысль, ты очень хорошо придумал! — одобрила жена и стала готовить мужу праздничный костюм, чтобы он мог получше выглядеть на ярмарке.

Старик сел верхом на лошадь и отправился в путь. Он отъехал совсем немного от деревни, когда увидел молодого человека, который вел корову — не очень крупную и не слишком упитанную, но с лоснящейся шерстью и большими острыми рогами.

Старик остановился, чтобы получше рассмотреть понравившееся ему животное, и спросил:

— Послушай, сынок, много ли молока дает эта корова?

— По десять кружек каждый раз, когда ее доят. Если ее хорошо кормить, то можно доить по два или три раза в день.

— Если она станет моей, корма у нее будет сколько угодно, — сказал старик. — Не хотите ли поменяться? Я вам дам мою лошадь, а вы мне — вашу корову. Моя жена очень обрадуется: у нее будут сыр и масло, и мы сможем пить кофе с молоком.

Молодой человек согласился, и старик получил за лошадь корову, у которой была лоснящаяся шерсть и, наверное, спокойный характер.

Он пустил корову на луг, чтобы она немножко подкрепилась свежей травой, и тут увидел юношу, который с величайшим трудом заставлял идти на ярмарку большую и толстую свинью. Добрый старик даже заулыбался, глядя на ее громадные округлые окорока, и спросил юношу, сколько они могли бы весить и много ли кровяных и копченых колбас получится из этой хрюшки.

— Я не могу вам этого точно сказать, потому что подсчитать очень трудно, — отвечал юноша. — Но я совершенно уверен, что другой такой свиньи не будет на всей ярмарке. Ведь она получила премию на выставке.

— Получила премию? — удивился старик. — Послушай, паренек, я хочу порадовать мою жену. Ведь она станет очень гордиться, ели у нее будет свинья, получившая премию на выставке! Не хочешь ли поменять твою свинью на мою корову?

Юноша, не раздумывая долго, сразу же согласился на такой обмен и поскорее увел корову, оставив вместо нее свинью.

Не прошел добрый старик и ста шагов, то и дело останавливаясь из-за того, что грузная свинья двигалась очень медленно, как увидел мальчугана, который нес на руках великолепного гуся с блестящими перьями, большого и белого, словно лебедь.

Старый крестьянин остановился в восхищении. Ему вспомнились долгие зимние ночи, когда дуют холодные ветры и вся земля покрыта снегом, и он подумал, что его жене будет очень холодно спать без теплого пухового одеяла.

— Послушай, мальчик, — сказал он, — ты вполне можешь поменять своего гуся на эту свинью. Ты не прогадаешь, а я буду очень рад.

Мальчик очень удивился такому предложению, однако, подумав немного, согласился.

Крестьянин продолжил свой путь с замечательным гусем на руках и, еще не дойдя до ярмарки, увидел девушку, которая несла на голове корзину, где сидела большая жирная курица с короткими лапками и красивым гребешком. У девушки были светлые, как спелая рожь, волосы, румяные щеки и голубые глаза, и вся она была такая симпатичная, что старик остановился, чтобы немного поболтать с ней и спросить, хорошая ли несушка эта курица и много ли она ест.

— Это очень хорошая курица, — отвечала девушка. — У нее привычка каждый день нести по яйцу. А чтобы она насытилась, достаточно лишь крошек, что остаются на столе, и, пожалуй, немножко зеленой травки, которую она сама находит на дворе.

Добрый старик тут же забыл о том, что хотел порадовать жену, когда менялся с теми, кого встретил совсем недавно, и обменял гуся на курицу.

«Как приятно будет моей старушке собирать каждый день по яйцу или любоваться наседкой, за которой будут ходить недавно вылупившиеся цыплятки», — подумал он.

Придя на ярмарку, он сразу же отправился на постоялый двор, чтобы немного отдохнуть и выпить кружечку пива. Скоро туда же зашел крестьянин из той же деревни. На плече он нес большой тяжелый мешок.

— Здорово, друг! — приветствовал его старик. — Что у тебя в мешке?

— Подгнившие яблоки, которые упали с дерева. Это отличный корм для свиней.

— Целый мешок подгнивших яблок? — удивился старик. — Послушай, друг, я хочу предложить тебе одно дело. Если бы ты дал мне этот мешок с упавшими на землю яблоками, я предложил бы тебе взамен вот эту прекрасную курицу. Мне очень хочется сделать сюрприз моей супруге. У нас в саду всего одна яблоня, и на ней вырастает не больше одного яблока. Да и то обычно не успевает созреть, а падает на землю зеленым. Жена подбирает его, прячет в шкаф и, любуясь им, говорит: «Хоть яблочко не очень хорошее, но могло бы его у нас не быть. Так что это нам небольшой подарок». А я хотел бы сейчас сделать ей большой подарок — целый мешок подобранных с земли яблок. Вот она обрадуется!

Они поменялись, и новый хозяин остался с мешком яблок.

Все это видели два богатых англичанина, которые там были. Они стали смеяться над глупым стариком и спросили, не менялся ли он еще с кем-нибудь. Он рассказал им обо всем, что с ним случилось после того, как он вышел из дома, и как лошадь после стольких обменов превратилась в мешок подгнивших яблок. Англичане, не в силах сдержать смех, сказали:

— Интересно, что будет, когда ты возвратишься домой? Вот бы посмотреть, как отколотит тебя жена!

— Отколотит меня? — удивился добрый крестьянин. — Вы не знаете мою жену. Я уверен, что она останется довольна всем, что я сделал.

Услышав это, англичане, которые, как всем известно, очень любят держать пари по любому поводу, сказали:

— Посмотрим, несчастный! Ставим мешок с золотом против мешка с подгнившими яблоками и спорим, что твоя жена очень рассердится, когда ты расскажешь, во что превратилась ваша лошадь после стольких обменов.

— Хорошо, давайте поспорим! — согласился старик.

Англичане велели запрячь лошадей и вместе со старым крестьянином сели в карету, не забыв захватить мешки с золотом и подгнившими яблоками. Скоро они были уже возле лачужки. Старушка, услышав стук колес, вышла из двери. Она очень удивилась, увидев мужа в компании с иностранцами, но вежливо поздоровалась с ними. Муж обнял ее и сказал:

— Я вернулся, обменяв лошадь.

— Я вижу, что ты очень доволен, — отвечала она. — У тебя всегда хорошо получается все, за что бы ты ни взялся. Что тебе дали за лошадь?

— Так вот, по дороге я обменял ее на корову.

— Ах, как хорошо! Я уже сказала, что ты очень умный. Теперь мы сможем пить кофе с молоком, и у нас будут масло и сыр. Корова — это настоящее богатство!

— Да, но потом я обменял корову на прекрасную свинью, которая получила премию на выставке.

— Чудесно! Значит, у нас будут сало и колбаса. Я и не мечтала о таких вкусных вещах!

— Все это у нас было бы, но я поменял свинью на гуся.

— Ты так сделал? Боже мой, какой ты хороший! Ты думаешь о своей бедной женушке, заботишься, о том, чтобы ее больные ноги согрелись зимой под теплым пуховым одеялом! Как я тебе благодарна за это! И, кроме того, на Рождество у нас будет прекрасное жаркое!

— Да, но дело в том, что я обменял гуся на курицу.

— Так это же еще лучше! От курочки у нас всегда будут свежие яйца. А когда она выведет цыпляток, мы будем любоваться ими, слушая, как они пищат, копошась возле матери. И к тому же мы сделаем перину, а иногда станем лакомиться жареными цыплятами.

— Да, но я поменял курицу на этот мешок с подгнившими яблоками.

Старушка улыбнулась счастливой улыбкой и воскликнула:

— Какое удивительное совпадение! Я как раз только что думала, где бы достать подгнивших яблок! Ты даже не представляешь, как обрадовал меня! Ведь я собиралась приготовить что-нибудь вкусненькое к твоему возвращению с ярмарки, пошла к соседке попросить взаймы две луковицы, и знаешь, что ответила мне эта жадина? Она сказала своим противным голосом: «Мне очень жаль, но у меня в саду нет даже подгнивших яблок. Так вот, я сейчас же пойду и подарю ей целый мешок таких яблок. Видишь, как удачно все получилось? Я так довольна, что хочу обнять тебя.

И она, обняв мужа, расцеловала его в обе щеки.

Англичане были потрясены и сказали, не скрывая своего восхищения:

— Душа радуется, когда видишь такое! Ведь что бы ни сделал ее супруг, она всегда говорит, что это очень хорошо. Такая женщина заслуживает того, чтобы ей подарили мешок с золотом.

Они заплатили то, что проспорили, и с довольным видом простились со стариками.

Глава 9. Что делать, если хочешь изменить свою жизнь. Как можно измениться к лучшему? Смена судьбы и характера.

«Я не могу добиться успеха!» — восклицает человек, решивший улучшить или изменить свою жизнь, пробегая глазами по бумаге со всеми планами Наполеона. За несколько месяцев придется сменить место работы, избавиться от двадцати килограммов лишнего веса, сделать косметический ремонт в квартире, найти бизнес по своему выбору, уехать в отпуск, влюбиться в женщину своей мечты, подумать о покупке новой недвижимости… Цели благородные и высокие, но в реальной жизни они практически невозможны. Почему? Постоянное пребывание в жестких, безжалостных рамках времени и работы не дает нам дышать, двигаться вперед. Некогда представлять. Самое смешное, что мы узко сужаем границы своей жизни и просто верим, что это поможет нам быстрее добиться успеха.

Но разовое, даже малейшее изменение в жизни — дело непростое. Чтобы начать изучать иностранный язык и начать запоминать хотя бы пять слов в день, нужно приложить немало усилий. А чтобы сбросить три лишних килограмма без ущерба для здоровья, нужно отказаться от любимой, но вредной еды, выбрать сбалансированное питание, заниматься спортом, а не просто начать голодать или, наоборот, оставить похудание на лучшее время, на понедельник. Вряд ли такими темпами будет продвижение.

Чтобы сменить рабочее место, нужно много работать над собой и над своим желанием, развиваться, находиться в постоянном поиске. В редких случаях эта проблема легко решается взмахом волшебных жезлов. Хотя… палка в твоих руках. Тебе нужно ее активировать.

Но прежде чем отправиться в дальний путь, я хотела бы проанализировать частые ошибки людей, решивших изменить свою жизнь.

Ошибка №1: Желание достичь всех своих целей одновременно.

Самая частая и самая трагическая ошибка. Это нормально, потому что так поступают почти все, и трагично, потому что можно разрушить все надежды и мечты без шанса на реабилитацию.

Желание изменить качество жизни, подняться на новый уровень возникает тогда, когда в этом есть острая необходимость, осознание необходимости принятия каких-то срочных мер ускоряется. В это время, здесь и сейчас. Это второе. В воображении сразу же появляются идеальные образы, которые нужно передать в материальный мир, не затрачивая слишком много нервов, времени и сил.

Ты составляешь длинный список с подпунктами. Устанавливаешь для себя крайние сроки и… не знаешь, что делать. Ведь цели, на достижение которых нужно много времени, сырые, потому что к ним не построены планы реализации, и над ними тоже нужно работать.

Плохой конец. Все это связано с желанием немедленно изменить жизнь, добиться скорейшего результата.

Ошибка №2: Страх неудачи.

У страха большие глаза, да руки короткие. Однако мы почему-то часто делаем акцент на внешности. Резкий, дрожащий, немного тонкий и очень холодный.

К сожалению, страх — наш постоянный спутник на пути к успеху. Всегда возникает много тревожных вопросов… Что делать, если не работает? Что, если я не смогу? Верить своей мечте или нет? Моя цель слишком высока? Что будет, если ты не умеешь прыгать?

Сомнения мучают душу, отвлекают ум и тревожат сердце. От них никуда не деться. Их можно только погасить. Какого бы цвета и размера не был бы страх, только с ним мы можем прийти к желаемой цели. Я много раз себя ловила на мысли, что все, чего я боялась, именно это со мной и происходило, потому что я прятала этот страх глубоко в себе. А когда поняла, что страху нужно смотреть в глаза и показать ему, что я хозяйка своей жизни, страх никуда не уходил, он просто мне не препятствовал.

Ошибка №3: Лень матушка.

Убийца, который топит в крови все свои чудесные мечты и высокие стремления.

Часто бывает: ты составляешь план, ты полон решимости реализовать свои намерения, но… Дело не в том, чтобы сдвинуться с мертвой точки. А в том, чтобы побороть лень. Первый шаг — самый оптимистичный, но и самый трудный. Чтобы все же это сделать, нужно приложить много усилий, активировать внутренние ресурсы, а это требует сдержанности и желания меняться. Тогда начинаешь задаваться вопросом: а нужно ли мне это? Живу, ни на что не жалуюсь… Конечно, как и у всех, есть недостатки. А чего избегать?

И лучше задать вопрос: доволен ли я своей жизнью?

Надо честно ответить. Тогда становится понятно, что делать.

Ошибка №4: Неверие в себя и свои мечты.

Этот момент гораздо важнее и труднее, чем преодолевать страх в себе. В конце концов, страх преодолеть можно, а без уверенности в себе все мечты обречены на провал. Нет веры, страсти и вдохновения. Так что успеха нет. Я много раз принимала решение: что-то менять. И каждый раз сомневалась и не верила в себя. Поэтому на многое я потратила годы! Сказать, что мне обидно, это ничего не сказать! Просто я пошла окольным путем, а не напрямую, у меня это заняло больше времени, чем если бы я больше верила в себя.

Ошибка №5: Постановка неправильных целей.

Такое случается очень часто. Человек решает улучшить себя, изменить свою жизнь, составить план, но не продвигается вперед, потому что цели поставлены неправильно. В первых строках — неприоритетные позиции.

Например, ты начинаешь изучать иностранный язык… Твоя душа лежит ко французскому, но ты изучаешь английский, не обращая внимания на свои духовные устремления. Поскольку он интернациональный, значит, он более востребован и популярен. В результате нет ни вдохновения, ни мотивации.

Дело в том, что тебе нужно тщательно расставить приоритеты, просто нужно отделить настоящие драгоценные камни от блестяшек. Тогда цели обязательно будут достигнуты.

А теперь давай вместе подумаем о шагах, которые необходимо предпринять, чтобы начать процесс самосовершенствования, совершенствования и изменения своей жизни к лучшему.

Шаг №1: Самое главное.

Определяя цель, ты должен быть очень осторожным, чтобы избежать вышеуказанных ошибок. Ты решил изменить свою жизнь. Значит, то, что в ней тебе не идет, доставляет дискомфорт. Что именно? Не стоит перечислять все недостатки и нюансы, главное постарайся сделать акцент на первом месте. К чему ты должен стремиться сейчас и чего ожидать? Какую цель ты задал для себя из материального мира? Что именно мотивирует тебя достигать новых высот? Предлагаю действовать следующим образом: записать все цели, затем ярким цветом обозначить три цвета.

Но их ценность не должна быть равной. Они не будут одинаково большими, иначе процесс может затянуться. Направляй принцип от малого к большему. Пусть первая цель будет достаточно серьезной (например, поиск новой работы), вторая — немного проще (скажем, освоить элементарный уровень изучения иностранного языка за два месяца), а третья будет очень приятной, но в то же время требующая усилий. Научись находить время, чтобы поспать и расслабиться, повеселиться и пообщаться со своими близкими. На это тоже нужно обращать внимание!

Итак, третье задание поможет тебе хорошо справиться с задачей №1. А вторая задача вселит уверенность, потому что ее очень легко выполнить. Надо немного попробовать:)

Не следует забывать и остальную часть твоего глобального плана. Но не нужно приниматься за все сразу. Не сработает.

Шаг 2: Разработай пошаговый план действий.

Без этого этапа ты не сможешь продолжить. Теперь у тебя есть три задачи. Ты должен их «разделить». Как говорится, подели цели на части. Тебе нужно не менее пяти очков за каждую цель. Чем больше шагов, тем легче будет идти. Скажу правду! Много раз в своей жизни смеялась над теми, кто пишет планы, говоря всегда, у меня все в голове. Поэтому мой успех ждал меня очень долго, пока я не избавилась от чрезмерной самоуверенности и не начала писать план вручную.

Шаг 3: Делай это шаг за шагом.

Не нужно никуда спешить. Ты обязательно найдешь время на все! Москву тоже строили не сразу, но теперь она такая красивая:)

Конечно, должен быть срок; не сокращай его до строгих ограничений. Пусть будут возможности для воображения, творчества и даров жизни.

Установи время с запасом, который тебе подходит, чтобы достичь цели вовремя. Если не вышло, не вини себя. Кстати, не стоит устанавливать и большой интервал, потому что так можно не достичь цели никогда!

Шаг 4: Искренне верь в свои мечты. Не сдавайся.

Ты должен потерпеть неудачу. Без этого не обойтись. Но не обращай внимания на свои сомнения. Помни, ты самый замечательный и терпеливый человек. У тебя обязательно все получится. Просто поверь!!! Я безумно не любила принимать поражение и неудачи. У меня сразу опускались руки, и я, как таракан, ложилась на спину, поднимая лапки кверху. Я не просто так привожу тебе свои собственные примеры, чтобы ты просто посмеялся. Мне важно, чтобы ты понимал, что и с тобой это все будет происходить. Я не родилась сразу с биркой на руке «самый успешный человек»!

Шаг 5: Отдых.

Многие люди, поставившие перед собой цель, начинают ее «исправлять». Это, конечно, не ведет к хорошему. Лучше сделай перерыв. Иногда тебе нужно сделать шаг назад, чтобы посмотреть на свою работу, подумать, поразиться и сделать три огромных шага вперед.

Все очень просто и легко. Любое событие и проявление личной жизни можно изменить и направить в правильное русло. Помни: волшебная палочка у тебя в руке!