Исповедь пикапера. О чем молчит соблазнитель. Часть 1

Алексей Милевский

Книга основана на реальных событиях. Это настоящее откровение современного мужчины о его личной жизни, взглядах на женщин, секс и стереотипы общества. Как скромный толстый мальчик превратился в искусного соблазнителя? Через что ему пришлось пройти? Как автору удалось раскрыть интимные подробности, сохранив конфиденциальность каждого из героев книги? Правдивые и неожиданные истории соблазнения. Будьте готовы к тому, что Вы окунетесь в потаенный мир похоти и разврата, и обратной дороги уже нет… Книга содержит нецензурную брань.

Трансформация

Знаете, я раньше замечал, как со временем мой вес из-за разгульного образа жизни начал увеличиваться как снежный ком — становился все больше и больше. Тяжелая атлетика не убирала лишние килограммы, а неправильное питание только прибавляло их. Я не замечал, что постепенно превращаюсь в толстяка. Наверное, моя харизма соблазнения отводила мой лишний вес на последний план, и я сам все время старался этого не замечать, даже когда начала появляться одышка после подъема на 2—3 этаж. А тут эта девочка, слова которой, наконец, достучались до меня. Очевидно, то, что я отрицал для себя ранее, я осознал только сейчас, и надо было что-то делать с этим. Я хотел становиться только лучше, поэтому качество тела — это то, что я упустил в гонке соблазнителя. Но какая она, отправная точка? Ведь я же и так обаятельный, стоит ли вообще задумываться о лишнем весе? И как к этому прийти?

Почему меня терзали сомнения? Своей мощной энергетикой я перекрывал ту мысль о недостаточно хорошей физической форме. Формально я ходил в спортзал и даже 3 раза в неделю, но фактически жировая масса становилась только больше. Я настолько полюбил себя, что видимые изъяны фигуры я не замечал. Конечно, я понимал, что они есть, но не придавал им значения. А вот после слов девочки, которые как гром среди ясного неба прозвучали в моей голове, я задумался. Надо менять себя, ведь внешний вид это не только эстетика, но и здоровье, а успешный человек должен быть еще и физически подтянут.

Читаешь всякие источники в интернете и пребываешь в шоке, какой бред там помогут тебе советовать: и волшебные таблетки для похудения, и духовные практики, и сжигание жира силой мысли, и всякие псевдосоветчики, которые без должного образования тебе советуют как поступить, что есть, что пить. И только по их единственной методике, которую обязательно нужно приобрести, так как только по ней будет результат! А они в расчет не берут индивидуальную непереносимость их уникальной диеты или же противопоказания, говоря: «Просто купи, обязательно подойдет всем, у нас все универсально!». Ну, просто чудо! А отзывы такие на сайте, что глаза радуются: «Помогло всем в 100% случаев». А читаешь отзывы на сторонних ресурсах — там люди пишут, что все ужасно, мол, просто советы из интернета переписывают к себе и готово! Суперсистема похудения! Реально цирк…

Так как я очень аккуратно отношусь ко всяким непонятно откуда взятым советам, я решил информацию перепроверять и подбирать для себя действенную систему. Я и больше бегал, и увеличивал физическую нагрузку, и добавлял разные упражнения, но как-то не шло. Прогресс стоял на месте, пока в один момент я не нашел несколько интересных статей про питание, подсчет калорий, ведь одними только физическими упражнениями не прийти к результату. Я начал изучать эту тему. О, как же мне было тяжело начать считать калории! Мне казалось это дико сложным: вносить продукты в таблицу, подбирать их. Какой-то темный лес! Но благо в век цивилизации есть приложения на телефон, позволяющие просто вносить продукты и оно само считает их энергетическую ценность. Я понял, что для достижения результата мне нужен дефицит калорий, а также убрать из рациона фастфуд, алкоголь, мучное, жареное — в общем, все то, что приносило мне вкусовой оргазм.

Как же было тяжело в начале. К счастью, меня спасала доставка готовых рационов на день. Также в первую неделю, когда я убрал сладкое, я проходил мимо магазинчика с вкусной выпечкой и чувствовал запах этих манящих сладких булочек. У меня тряслись руки, была ломка без сладкого. Пережив первые недели, я стал чувствовать себя легче, а в мой обиход вошел так называемый читмил. То есть, всю неделю я придерживаюсь своего рациона, а в один день, например, в воскресенье я мог позволить себе один прием любой пищи, какую захочу. Такое поощрение, которое помогло мне худеть с удовольствием. Потом начинал готовить сам, а так как с готовкой я вообще не дружил, я тратил по несколько часов, чтобы разобраться, что и как готовится. Я убивал на это каждый вечер, но приспособился и довел процесс до автоматизма. В ночных заведениях я пил максимум сок, чай или кофе. И вообще начал чувствовать там себя по-иному. Я ранее не понимал, как можно не выпить в заведении алкоголь, но теперь я получал наслаждение от истинной атмосферы, незамутненной алкогольным опьянением, и утром себя чувствовал прекрасно. Без алкоголя появилось больше свободного времени в выходные, которое я активно использовал.

Конец ознакомительного фрагмента.