Управляешь счастьем – управляешь успехом

Алексей Гущин

Книга о том, как, используя знания о себе, своей психофизиологии, через простые действия сохранять себя в состоянии вдохновения и быть эффективным в жизни и бизнесе!Психика человека базируется на гормональной и нервной системе, и именно это оказывает сильнейшее влияние на нашу активность и наш успех!В этой книге Вы легко сможете типировать себя, простроить линейку простейших действий и, интегрируя их в свою жизнь, долгое время сохранять свою продуктивность, эффективность и хорошее настроение!

Глава 1. Эндорфинщики

Когда в ваше тело выбрасывается тот или иной гормон — вы моментально ощущаете это — в хорошую или плохую сторону — зависит от гормона.

Первый гормон, приносящий удовольствие — эндорфин. Его этимологический смысл — выживание.

Задача всего организма — выжить; выжить и продолжить свой род.

Эндорфин в базе вырабатывается для снижения уровня тревоги — которая появляется из-за выработки кортизола — гормона стресса и тонуса — и вырабатывается в моменты оргазма, приёма пищи и боли. Он — аналог опиата — даёт организму прочувствовать удовольствие. Такие выражения как «гастрономический оргазм» — это про эндорфин.

Как ощутить его выработку?

Существует немалое количество способов:

• Потреблять большое количество еды. Так же можно и малое, но получая от этого удовольствие.

• Заниматься сексом; как обычным, так и энергетическим — это усилит качество и стабильность вырабатываемых гормонов. (Мастурбация также поможет, но на более короткий срок).

• Занятия спортом, да так, чтоб мышцы болели тоже способствуют выработке эндорфина. Стояние на гвоздях и другие варианты созидательного или разрешительного самоистязания — всё это можно облечь в духовную практику как преодоление себя — тогда это будет прокачивать ещё и ваш волевой центр, что для бизнеса очень полезно!

Эндорфины — про яркость жизни! Чем больше их — тем ярче ощущение жизни, тем более глубокое и стабильное удовлетворение от неё.

Если вышеперечисленное про вас — поздравляю, вы «Эндорфинщик»!