Безопасное похудение

Алексей Анатольевич Фесик, 2021

Судя по тому, что Ваше внимание было привлечено названием именно этой книги, то, скорее всего, Вы не номинальный сторонник таких понятий как «Надёжность», «Качество» и «Безопасность», и если это так, то, вероятней всего мы движемся в одном направлении и нам по пути, поскольку именно на них базируется это издание.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Очень эффективное средство.

Питьевая вода, выпитая незадолго перед очередным приёмом пищи, в среднем, приводит к снижению потребляемых калорий на 300 единиц в день. Умножая их на один месяц, мы получаем 9000 калорий. В год это число составит свыше 100 000 калорий. А в одном грамме чистого жира содержится примерно 9 ккал. А теперь вдумайтесь, какую помощь Вы можете оказать своему организму следуя этим путём.

Также использование простой воды, снижает потребление калорий поступающих из других жидкостей, таких как: энергетические напитки, чай, кофе с молоком или сливками, сладкие газированные напитки и магазинные соки. То есть, если пить достаточное кол-во воды, то её обилие не позволит употреблять прочие напитки с высоким или средним содержанием сахара в прежних объёмах.

Как правило, вместе с чаем, кофе или другими напитками, употребляются печенья, булочки и иная всевозможная выпечка, дополняемая конфетами и шоколадом. Вода же, выпитая вместо выше упомянутых напитков, способна с удивительной силой уберечь нас от этих высококалорийных продуктов, обычно употребляемых во время чаепития.

Лишние калории трансформируются в жир без особых затруднений с нашей стороны, а вот избавляться от них приходиться весьма не просто.

Именно простая вода, может стать для Вас ничем непревзойдённой бескалорийной альтернативой. Такая замена, пусть даже неполная (если использовать её в 50 — 75% случаев), поможет уверенно двигаться к поставленной задаче.