Как быть, если запутался в жизни и не знаешь, что делать дальше?

Алексей Алексеевич Сапрыкин

В книге рассказан подробный план действий по выходу из ужасного морального состояния под названием «депрессия».В ней объясняются все причины, по которым вы оказались в ней, дается осознание того, что происходит в вашей голове в данный момент времени и какими механизмами знаний пользоваться, чтобы выйти из депрессии самостоятельно и постоянно контролировать свою жизнь самому, а не жить на основе своих «вредных» привычек мышления.

Глава 1. Начало пути

План наших действий:

— Определяемся кто такой человек, общество и как мы оказались в депрессии. (Глава 1.)

— Учимся решать проблемы настоящего и прошлого, контролировать свои мысли. (Глава 2).

— Определяемся с вашими желаниями в жизни, ставим цели, составляем план. (Глава 3).

— Устраняем привычки, мешающие нам работать и идти к целям. (Глава 4).

Прежде чем начать вам что-то рассказывать, мне необходимо дать вам понятие и осознание того, кто же такой человек в принципе с точки зрения психологии и что управляет нашей жизнью.

Человек — это существо, которым управляет мозг. Совершенно на многое влияет правильная и корректная работа мозга, следовательно, нужно правильно и умело им обращаться. Однако никто из современной жизни фактически сам не знает, что такое система «мозг» и как она работает, в основном люди живут на основе своих привычек и ничего не меняют, потому что нет понимания работы мозга и как пользоваться этими знаниями. То есть никто не умеет правильно его эксплуатировать и совершенно логично, что у вас появляются всякого рода проблемы в своей голове. Но никогда не поздно начать все осознавать. Приступим же к разъяснению того, как же вы оказались в данном положении.

Итак, появившись на свет первые люди, кого вы увидели были родители. В столь юном возрасте ваш мозг еще не окреп и все, что имеется — это органы чувств, которые обрабатывают информацию о происходящем вокруг вас и заносят в мозг. Таким образом у вас складывается первое впечатление о том, что такое мир вокруг нас. Глядя на поведение родителей друг с другом, вы учитесь общаться с людьми по подобию родных, принимая их поведение за «норму». Причем у каждого человека разная семья и поведение в коллективе, принятое им за норму у каждого ребенка соответственно будет разным.

После семьи первое где оказывается человек — это коллектив. Однако, как правильно жить в нем тоже собственно никто не учит, как управлять своим поведением в коллективе и жить счастливо. Отсюда и начинаются всякие проблемы, решения которым мы с вами сегодня будем освещать.

Прийдя в первый коллектив, будь то садик, школа, а потом университет, вы все время взаимодействуете с людьми. На первом этапе в вашей голове имеются лишь привычки поведения, заложенные в вас родителями.

Что из этого следует? То, что как минимум родители уже повлияли на то, какой личностью вы являетесь. Но ведь это только начало. Коллектив оказывает более существенное влияние на вас, ведь вы проводите в нем намного больше времени, чем с родителями.

А что же такое коллектив? Да, это группа людей, которые взаимодействуют друг с другом, обмениваясь информацией, которая есть у них в головах. В каждом коллективе установлены некие «нормы» поведения, которым все стараются подражать.

Но как же у нас в голове появились проблемы? Разберем на примере.

Например, вы находитесь в коллективе, где все любят футбол. И все люди будут всячески обсуждать его, однако человеку, который им не увлекается будет тяжело взаимодействовать с такими людьми и для них он будет странный, не такой как все именно в коллективе.

Как же воспринимали это мы? Еще не зная многое о мире и не имея возможности изменить коллектив на другой, так как мы учимся в школе и родителям вы вряд ли скажете это и вас не послушают, вы уже начинаете чувствовать себя не таким как все и всячески замыкаться в себе. Вы постоянно думаете о том, что вам там некомфортно. Позже наиболее испорченные личности уже могут устраивать с вами конфликты показывая другим свое «превосходство». Вы сами знаете, что есть такие люди. Так как вы изначально находились в подавленном состоянии, чувствуя себя изгоем, на вас еще и давят, и вы начинаете бояться толпы, любому неокрепшему человеку будет тяжело совладать против группы людей, которая на вас давит.

Конец ознакомительного фрагмента.