Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости

Александр Чичулин

Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга – ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает – он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.

Глава 3: Дофаминовая Зависимость: Последствия и Потери

§ § Что нас ждет в награду за эту Зависимость и каких Последствий следует ожидать

Друзья, настало время заглянуть в те ужасы, которые могут поджидать нас в конце черной дорожки привыкания, ведущей к дофаминовой иллюзии. Пожалуй, стоит приготовить шоколадку и кружку чая — мы отправляемся в мир пустых дофаминов и потерь.

1. Потеря Времени: Первой нашей наградой за дофаминовую зависимость становится потеря времени, которое могло бы быть потрачено на что-то более полезное. Забудьте про близких, увлекательные хобби и мечты о новых достижениях — теперь главное, чтобы не упустить ни одной котиковой подбородочной лямбды.

Конец ознакомительного фрагмента.