Секреты успешных экзаменов. Антистрессовая подготовка

Александр Чар

Секреты успешных экзаменов читатель осваивает постепенно, следуя за автором по просторам психологии, мнемоники, эвристики, выполняя несложные, но эффективные тесты, используя эмоционально-смысловые приемы работы с информацией, отрабатывая антистрессовое дыхание и медитацию безмыслия, тонкости эффективного общения с экзаменаторами. В итоге сугубо практический подход (как сдать сессию без проблем) раскрывается через теоретическую базу (как получать реальные знания и самосовершенствоваться).

© Александр Чар, 2018

ISBN 978-5-4485-2986-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Ныне учатся для того, чтобы удивить других, — Конфуций (Кун-цзы).

Перед Вами — прикладная часть авторской техники антистрессовой подготовки к экзаменам. С нее начиналось создание эффективной Системы подготовки к экзаменационной сессии при отсутствии на это достаточного времени. Благодаря этой Системе я с отличием окончил ряд высших учебных заведений, работая одновременно по совместительству артистом в Москонцерте и принимая активное участие в съемках телевизионных и художественных фильмов. Система посвящена превращению обучения студентов из игры случайностей и борьбы с преподавателями в эффектное сражение с одним победителем — cтудентом.

Мое обучение в МВТУ имени Баумана и становление будущего инженера начиналось спозаранку. Каждый день, с 5 до 7 часов утра я делал домашние задания. С 8—30 и до 16 часов были лекции, практические и лабораторные занятия. Мастерские, где познавались азы инженерной профессии, начинались в 7 утра. Все это требовало абсолютной самоорганизации распорядка дня. Было колоссальное количество домашних заданий и личных увлечений. Все они заканчивались к полуночи.

Летом мы ездили в стройотряды, осенью — «на картошку». Говорили, что после третьего курса и сопромата жизнь наладится, можно жениться, но все это было далеко впереди. Вдобавок ко всему, я был старостой группы и потока.

Меня постоянно беспокоили мысли: «Это что, на всю оставшуюся жизнь? Когда это наконец закончится?». Зачетов и экзаменов становилось всё больше, а свободного времени меньше. Сессии начинали лететь одна за другой. Перспектива стать взрослым «ботаном» становилась всё ярче и не радовала.

Студенты-бауманцы после успешной сессии на древнем ритуальном могильнике. Внизу, в центре будущий композитор Аркадий Укупник. Над ним — Александр Чар (Хакасия, 1972).

Ситуацию спасло мое увлечение психологическими опытами и разными чудесами. Съездив пару раз на студенческие концерты с агитбригадой, я уже не мог отказаться от новых друзей. Но для этого требовалось много свободного времени. От учебного графика никто не освобождал.

Постепенно сформировалась Система, которая позволяла довольно быстро готовиться к экзаменам и запоминать всё, что необходимо для успешного завершения сессии. Нельзя сказать, что это происходило само собой. Требовалось внимание, желание скорее сдать экзамены и получить как можно больше долгожданной свободы. Ведь после сессии намечались интересные поездки в составе агитбригады. Основным костяком ее были старшекурсники, у которых сессия начиналась раньше и длилась короче, чем у первокурсников.

Большую роль в подготовке Системы играли родители, поскольку за несколько лет этого им пришлось готовиться по специальным программам для зарубежной командировки. Они обучались ускоренными темпами, иногда сутками, с полным погружением. Тогда я впервые познакомился с техникой интервальных повторений, лежащей в основе тренингов суперпамяти. Похожая методика опубликована немецким журналистом Лейтнером¹ лишь через 30 лет после того, как я видел ее в практическом исполнении у себя дома.

Благодаря родителям, мне довелось в школьные годы побывать в экзотической Индии. Различным приемам запоминания и психологии меня знакомили сотрудники Посольства, чей род профессиональной деятельности был тесно связан с хорошей памятью, самоорганизацией и умением держать язык за зубами. Эти приемы служили для меня безусловным руководством к действию.

Во время поездок на машине обычным упражнением считался мимолетный взгляд из окна на промелькнувший пейзаж. После этого я должен был вслух пересказать увиденное, мысленно пересчитать пасущихся коров, буйволов и воспроизвести промелькнувшие дорожные указатели, большая часть которых была на английском и неведомом языке хинди. Зрительная память, которая тренировалась в путешествиях, и система запоминания нужной информации, позволили мне во время студенческой учебы преодолевать дефицит времени, готовиться к экзаменам и успешно сдавать их.

Экзаменационные сессии я почти всегда заканчивал досрочно, что давало возможность заниматься любимым делом. Вместе с группой увлеченных искусством друзей мы колесили по стране с концертами. От заброшенных деревень Хакасии и военных баз в фиордах Баренцева моря, до Кремля и подземных залов Старой площади.

Красный диплом инженера-механика я защищал на английском языке. С недоверием смотрю на свою зачетную ведомость, где из 57 предметов все 57 сданы на «зачет» или «отлично». После основной учебы распределился на кафедру инженером, готовился к поступлению в аспирантуру.

Обучаясь впоследствии в Московском Институте электронного машиностроения, аспирантуре МВТУ имени Баумана, на Высших экономических курсах Госплана СССР, в РАГС при Президенте России (ныне РАНХиГС) и прочих учебных заведениях, я сделал парадоксальный вывод: «чем больше занят, тем больше свободного времени». Некоторые из моих друзей, «инакомыслящие», были отчислены за неуспеваемость. Нагонять потерянное время им пришлось много позже, с опозданием на два-три года.

Иногда подготовка к курсовому экзамену заканчивалась в утренние часы перед экзаменом, когда из информационного хаоса в голове неожиданно возникала ясная структура курса, разрозненные факты складывались в простую и понятную систему. После этого сдача экзамена превращалась в приятный диалог с преподавателем.

Парадоксальными казались и другие случаи. Некоторые друзья, из категории стабильных «троечников», удивительным образом сдавали все экзамены лишь потому, что умело ориентировались в структуре предмета, не заморачиваясь в его сложных деталях.

Через много лет, на одной из моих публичных лекций, слово попросила молодая девушка и рассказала, что многие студенты МГУ им. М. В. Ломоносова успешно готовятся к экзаменам по Системе, что было приятно. Ведь ни хорошая память, ни усидчивость и зубрежка не гарантируют положительного результата. Иногда случалось так, что студенты, вызубрившие предмет «от корки до корки», не могли связать и двух слов после неожиданных вопросов преподавателя, выходящих за рамки привычной тематики.

Экзаменационные парадоксы окончательно сформировали адаптивную Систему подготовки к экзаменам с апериодическим повторением эмоционально-смысловых опорных точек изучаемого предмета. Она включает в себя эффективное запоминание информации, снятие излишнего волнения и умение донести знания до экзаменатора без катаклизмов и нервотрепки.

Александр Чар

Примечания

1

Себастьян Лейтнер — немецкий журналист. Его книга «Как научиться учиться» является практическим руководством психологии обучения. Популяризатор техники интервального повторения.