Книга поддержки

Александр Владимирович Чичулин (2024)

Книга поддержки: твой личный тренер, наставник и лучший друг в формате аудиокниги! Эта уникальная коллекция сессий самогипноза и позитивных внушений создана, чтобы поддерживать тебя в любой момент жизни — в машине, на пробежке, при медитации или просто в минуты покоя.Каждая 5-7 минутная сессия заряжает энергией, уверяет в собственных силах и наполняет жизненным оптимизмом. Почувствуй, как уходят тревоги, а вместо них приходит уверенность и радость. Эти сессии помогут тебе преодолевать трудности, ставить амбициозные цели и достигать их с легкостью и вдохновением.Почему Книга поддержки должна быть твоим выбором? Она не только мотивирует, но и дает реальные инструменты для позитивного мышления и самосовершенствования. Внушения и самогипноз помогут тебе расслабиться, наполниться энергией и уверенно идти вперед, независимо от обстоятельств.С Книгой поддержки ты молодец, и у тебя обязательно все получится! Наполни свою жизнь светом и радостью — начни слушать прямо сейчас.

Глава 1: Сессия самогипноза"Уверенность в себе"

Приготовься, сейчас мы отправимся в мир уверенности, где каждый шаг — это шаг к твоему успеху.

Привет! Давай найдем удобное место, где ты сможешь расслабиться и посвятить несколько минут исключительно себе. Если ты в машине, просто остановись на пару минут или поставь эту запись на паузу, чтобы позже вернуться к ней в спокойной обстановке. Если ты на пробежке, можешь замедлить темп и прислушаться к себе.

Закрой глаза и сделай глубокий вдох. Представь, как с каждым вдохом ты наполняешься светом и спокойствием, а с каждым выдохом выпускаешь все тревоги и сомнения. Теперь мы начнем.

Представь себе, что ты стоишь на вершине высокой горы. Вокруг тебя простирается бескрайний горизонт, и все твои страхи и неуверенность остаются далеко внизу, в долине. Ты чувствуешь, как солнечные лучи согревают твою кожу, наполняя тебя энергией и уверенностью.

Каждое слово, которое ты слышишь сейчас, проникает глубоко в твое подсознание, укрепляя твою веру в себя. Ты сильный, уверенный и способный человек. Ты справляешься с любыми трудностями, потому что внутри тебя живет огромная сила и потенциал.

Повторяй за мной мысленно:"Я уверен в себе. Я достоин успеха. Я могу достичь всего, чего захочу."Почувствуй, как эти слова наполняют тебя мощной энергией, распространяясь по всему телу. Ты — хозяин своей жизни, и ты всегда найдешь путь к успеху.

Медленно открывай глаза, сохраняя это чувство уверенности в себе. Ты молодец, и у тебя все обязательно получится. Теперь ты готов к новым достижениям!