Super Jump – как основа осмысленной жизни

Александр Вальков

Раньше я верил, что цель жизни – найти счастье. Все говорили мне, что успех принесёт счастье. Поэтому я искал идеальную работу, идеальную девушку и красивую квартиру.Но вместо того, чтобы чувствовать себя удовлетворенным, я чувствовал тревогу и растерянность. И это беспокоило не только меня, но и моих друзей.Наконец, я решил провести исследование на тему того, что делает людей счастливыми. Однако то, что я там нашёл, изменило мою жизнь.

2. В жизни есть более важные вещи, чем быть счастливым

2.1 Первый элемент — это чувство принадлежности

Принадлежность возникает в отношениях, где вас ценят и где вы также цените других. Определённые группы и отношения обеспечивают дешёвое чувство принадлежности. Вас ценят за то, во что вы верите и кого вы ненавидите, а не зато, кто вы есть. Настоящая принадлежность приходит из любви. Она существует в момент отношений между людьми и может быть выбором. Для многих людей принадлежность — это основа смысла жизни, отношений с семьёй и друзьями.

2.2 Основой осмысленной жизни является так же второй элемент: призвание

Найти призвание — это не то же самое, что найти работу, которая делает вас счастливым. Призвание — это не то, что вы хотите, а скорее то, что вы даёте. Основа призвания — это использование своих сильных сторон на благо других. Для многих из нас, конечно, это проявляется в работе. Таким образом, мы получаем пользу и чувствуем себя нужными. Это означает, что такие результаты опросов, как «интерес к работе», «безработица» и «желание работать», также полезны.

Апатия к работе, безработица и низкий уровень безработицы — это не только экономические, но и экзистенциальные проблемы. Если люди не могут сделать что-то стоящее, они будут растеряны. Необязательно искать призвание в своей работе, но работа даёт вам что-то, ради чего стоит жить, своего рода «причину» для продолжения жизни.

2.3 Третий элемент смысла жизни — это выход за пределы себя, но совершенно другим способом

Трансценденция — это момент, когда вы оставляете позади суету повседневной жизни, когда ваше эго исчезает и становится понятным смысл вашего существования.

Трансценденция — это тот редкий момент, когда вы чувствуете себя отстраненным от суеты повседневной жизни, ваше эго успокаивается, и вы чувствуете связь с высшей реальностью. Некоторые говорят, что трансцендентность можно найти в искусстве. Другие говорят, что это происходит в церкви. Я онлайн предприниматель, и это процесс создания контента. Иногда он настолько поточен, что вы теряете чувство времени и места. Этот опыт трансцендентности меняет вас.

Принадлежность, призвание и трансцендентность. И четвёртый элемент смысла жизни, обычно этот элемент, который больше всего трогает людей.

2.4 Четвёртый элемент — это история

Это история, которую мы рассказываем о себе. Когда вы создаёте историю из событий жизни, они становятся более понятными. Это помогает людям понять, как они стали теми, кто они есть. Однако мы не всегда осознаем, что автором истории являемся мы сами и можем изменить то, как мы её преподносим. Ваша жизнь — это не просто череда событий. Вы можете редактировать, интерпретировать и пересказывать свою историю, хотя и ограниченную фактами.

Психолог Дэн МакАдамс называет это «искупительным повествованием», когда плохое искупается хорошим. Он обнаружил, что люди, чья жизнь наполнена смыслом, рассказывают истории об искуплении, росте и любви. Однако, что заставляет людей менять свои истории. Некоторые люди обращаются за помощью к психологам, но вы можете сделать это сами, оглянувшись на свою жизнь и подумав о том, как важные события сформировали вас, что вы потеряли и что приобрели. Вы не можете изменить свою историю от одного дня к другому. На это могут уйти годы, и это может быть болезненно. В конце концов, все мы страдаем и переживаем трудности. Примирение с болезненными воспоминаниями может привести к новому пониманию, мудрости и осознанию того, что придаёт нам силы.

Принадлежность, призвание, трансцендентность и история — вот четыре основных элемента смысла жизни.

Мы должны заложить эти основы в наших семьях и других организациях и помочь людям найти себя. Однако осмысленная жизнь требует тяжёлой работы. Это непрерывный процесс. День за днём мы строим свою жизнь и пополняем свою историю.