Ключевые идеи книги: Преимущество счастья. Семь принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune. Шон Ачор

Smart Reading, 2020

Этот текст – сокращенная версия книги Шона Ачора «Преимущество счастья. Семь принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Что первично: успех или счастье? Можно ли быть счастливым без миллиона на счету, прекрасного тела, крепкой семьи, но имея в изобилии различные недостатки? Гарвардский преподаватель и один из авторов знаменитого курса о счастье Шон Ачор убежден, что не только можно, но и очень важно – как раз для того самого успеха. В книге «Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune» Шон Ачор рассказывает, как начать испытывать счастье прямо сейчас, не дожидаясь, пока исполнятся наши мечты и реализуются честолюбивые планы. Прочитайте саммари на его жизнеутверждающую книгу, чтобы настроиться на позитив и тем самым приблизить себя к реальным достижениям и успеху. Зачем читать • понять, что люди становятся более успешными, когда они счастливы, а не наоборот; • овладеть рабочими инструментами для увеличения счастья в жизни; • научиться правильной реакции на внешние события и неудачи; • настроить мозг на позитив и начать видеть во всем возможности для роста и процветания. Об авторе Шон Ачор – один из ведущих мировых экспертов по теме счастья и успеха, работал с Белым домом и Пентагоном. Автор шести книг о позитивной психологии, один из создателей и лекторов курса про счастье в Гарвардском университете и совместного курса с The Oprah Winfrey Network о счастье. Работа и идеи Шона Ачора освещались в New York Times, Boston Globe, Wall Street Journal, на каналах CNN и NPR. Его ролик на TEDx собрал более 19 миллионов просмотров.

Оригинальное название:

The Happiness Advantage: How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life

Автор:

Shawn Achor

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru

Заблуждение о счастье и успехе

Студенты Гарварда, одного из самых престижных университетов в мире, захвачены эпидемией несчастья. По статистике, почти 80 % из них находятся в депрессии. Сотрудники динамично развивающихся по всему миру компаний забыли ощущение счастья. Сегодня в Америке количество людей, страдающих от депрессии, в десять раз выше, чем во времена Великой депрессии.

Конкурентная среда заставляет людей прилагать много усилий. Отказываться от отдыха, общения с друзьями, хобби. В обществе навязывается мнение, что чем больше человек будет работать, тем большего успеха он заслуживает, тем больше счастья почувствует.

У большинства людей есть целый список достижений и навыков, которых они, по их собственному убеждению, должны добиться, прежде чем смогут почувствовать себя счастливыми:

• Заработать миллион.

• Иметь идеальное тело.

• Создать крепкую семью.

• Избавиться от недостатков.

Однако мнение, что если ты успешен, то непременно будешь счастливым, — это заблуждение. На самом деле последние открытия доказывают, что формула процветания устарела и звучит совершенно иначе: счастье — двигатель успеха, а не наоборот.

Писатель и преподаватель в Гарварде Шон Ачор доказывает это в своих исследованиях.

Мы становимся более успешными, когда мы более счастливы и позитивны. Откладывать счастье на потом неправильно. Счастье — предшественник успеха, а не его следствие.

Счастье и оптимизм способствуют росту эффективности и достижениям, наделяя счастливых людей конкурентным преимуществом, которое Шон Ачор называет преимуществом счастья. Важно правильно определить приоритеты: сначала счастье, а потом успех!

Шон Ачор разработал и провел собственное исследование среди 1600 студентов и изучил сотни научных материалов. В результате он вывел семь принципов, которые предопределяют успех и достижения. Следуя этим принципам, можно «перепрограммировать» мозг, научить его быть более позитивным и настроить на счастье.