Ключевые идеи книги: Пластичность. Гибкое мышление в век перемен. Леонард Млодинов

Smart Reading, 2020

Этот текст – сокращенная версия книги Леонарда Млодинова «Пластичность. Гибкое мышление в век перемен». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Что общего между Pokémon Go и «Франкенштейном» Мэри Шелли? Почему одни компании выживают, а другие терпят неудачу при первых признаках перемен? Какое неоспоримое преимущество отличает человеческий мозг от компьютера? Ответ: гибкость мышления. От природы все люди обладают способностью справляться с изменениями, но отточенная до совершенства гибкость мышления помогает добиться успехов в работе и повседневной жизни. Леонард Млодинов, например, благодаря ей превратился из профессора физики в знаменитого сценариста. С помощью новейших методов нейробиологии он объясняет принципы, благодаря которым организации адаптируются к новым технологиям, а люди – полностью меняют свою жизнь. Его методика позволяет благоденствовать в мире, где способность к адаптации ценится как никогда прежде. Зачем читать · Понять, почему в наше время дефицит внимания у детей становится эволюционным преимуществом. · Оставаться открытым для восприятия новых идей в любом возрасте. · Узнать, как работают «когнитивные фильтры и блоки», и снять их, чтобы использовать свой потенциал. Об авторе Леонард Млодинов – американский писатель. Имеет докторскую степень Калифорнийского университета в Беркли в области теоретической физики. Автор пяти бестселлеров по версии The New York Times. Два из них написаны в соавторстве с физиком Стивеном Хокингом: «Кратчайшая история времени» и «Высший замысел». Читал лекции в Калифорнийском технологическом институте, как аналитик писал статьи для журналов The Wall Street, Forbes. Был одним из сценаристов телесериала «Star Trek: Следующее поколение».

Что есть мысль?

Одним из постулатов когнитивной нейрологии является идея о том, что структура и форма мысли не зависит от ее содержания. Умственная деятельность, которая приводит к созданию нового бизнеса, косметики или еды, ничем не отличается от той, что рождает новые научные теории, произведения живописи или музыкальные симфонии.

Думать — это значит оценивать обстоятельства и осмысленно реагировать на них путем генерирования идей. Всегда ли люди действуют обдуманно? Одно из исследований показало, что во многих привычных ситуациях мы действуем бездумно, на автопилоте. Поэтому прежде чем развивать аналитическое и эластичное мышление, нужно научиться собственно думать, то есть распознавать и прекращать автоматические действия. Психологи называют такое состояние ума «осознанностью», что перекликается с буддистским учением и достигается путем медитации.

Когда человек действует осознанно, он полностью отдает себе отчет о своих представлениях, ощущениях, чувствах, мыслях и принимает их спокойно, как бы наблюдая за ними со стороны. Это не трудно, но требует постоянной концентрации. Упражнения в «осознанности» учат лучше контролировать работу ума.