Ключевые идеи книги: Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее. Бенджамин Харди

Smart Reading, 2022

Это саммари – сокращенная версия книги «Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее» Бенджамина Харди. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Что поделаешь, судьба…», «Таким уж я уродился», «Видать, на роду написано» – как часто мы отпускаем подобные реплики или слышим их от других! И уж точно не по радостному поводу. Вот новость, которая радикально изменит вашу судьбу: нет никакой судьбы. Ни у кого на роду не написаны никакие мрачные пророчества. Меняться может каждый, вне зависимости от того, 15 ему лет или 95. Мы сами выбираем самих себя. Вы готовы сделать самый важный выбор в своей жизни – выбор собственного будущего? Тогда доктор психологии Бенджамин Харди готов стать вашим проводником! В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Находим главную цель

Важное слово «зачем»

Что же дает разоблачение этих мифов? Мы не обречены на груз прошлого, которое постоянно переписывается заново. Наши личностные черты изменчивы. Более того, это единственное, что нам действительно по силам изменить! Самый важный аспект человеческой природы — способность делать выбор и сохранять верность своим решениям. Выбрать свой путь — вот ключевая задача каждого из нас. Важно не то, кем вы были, но то, кем хотите стать. А главный двигатель перемен — цели.

Мы все всегда делаем зачем-то. Большие и маленькие цели определяют наши действия, а действия, в свою очередь, определяют то, каковы мы есть. Даже самые безобидные и машинальные действия имеют цель.

Задумайтесь о том, что вы делали за последние сутки и что вами тогда двигало. Возьмите лист бумаги и разделите его посередине: слева напишите «Что я делал», справа — «Почему я это делал». Как можно подробнее вспомните вчерашний день.

Всем приятны яркие, запоминающиеся моменты жизни. Но не менее важно то, как мы проводим время день за днем. Наши повседневные действия отражают наши стремления, говорят о том, чего мы хотим добиться. Из таких незаметных шагов жизненный путь и складывается. Описав свой вчерашний день, просмотрите список и спросите себя:

▶ Зачем я вчера все это делал?

▶ Каких результатов ждал?

▶ Правда ли я хотел именно этого?

▶ Какие из этих действий соотносятся с тем, кем я вижу себя в будущем?

▶ Хотел бы я в будущем проводить время так же?

▶ Какие из этих действий можно удалить из списка, чтобы освободить время на то, чем действительно хочется заниматься?

Анализируя список, стоит иметь в виду, что все наши цели имеют три источника:

1. Опыт. Нельзя выбрать того, о чем понятия не имеешь.

2. Желания. Мы добиваемся только того, чего хотим. Если не хотим ходить на нелюбимую работу, но ходим, значит, все равно преследуем какую-то цель — скажем, зарабатывать на ней больше, чем в других местах.

Конец ознакомительного фрагмента.