Мечты сбываются всегда! Для девушек всех возрастов

Lera Delaveine

Книга «Мечты сбываются всегда!» написана исключительно для женщин. Lera Delaveine делится личным опытом, как превратить любую мечту в реальность. Книга представляет собой практическое руководство с конкретными шагами к действию. Автор ставит целью не только помочь девушкам понять и реализовать истинные желания, но и обрести женское счастье.

Научиться наслаждаться

Дорогая, я знаю, что тебе не терпится, но прежде чем подойти к теме желаний, давай поговорим о другом важном женском качестве.

Главное отличие женщины — это умение наслаждаться

Если ты не можешь остановиться в моменте, насладиться чем-то здесь и сейчас, то никакое желание, никакая реализованная мечта никогда не сделают тебя счастливой. Запомни это! Никогда.

Ты должна наслаждаться жизнью Сегодня!

Как научиться наслаждаться жизнью до исполнения каких-то желаний? Во-первых, убрать спешку. Эта вечно бегущая, вечно спешащая женщина, вечно все делающая второпях, словно сзади кто-то подгоняет. Перестань спешить. Куда ты торопишься? На кладбище успеешь. Остановись и оглянись на свою жизнь. Будь в ней сегодня. Ведь пока ты бежишь куда-то, ты пропускаешь дни, месяца, годы мимо. И даже если твои цели и желания реализуются, ты в спешке не успеваешь получить удовольствие.

Позволь себе роскошь не спешить!

Не спешить поесть, не спешить на работу, не спешить с работы, не спешить в очереди в супермаркете, не спешить, делая уборку.

Делай меньше, но никогда не торопись.

И второе, что мешает женщине наслаждаться жизнью сегодня, это позволение. Да, ты должна позволить себе наслаждаться! Чтобы получать наслаждение от жизни, не надо иметь много. Можно наслаждаться солнечным светом, идя по городской улице, чашкой кофе, тёплой ванной, своим отражением в зеркале, хорошей книгой, да чем угодно. Но если ты не позволяешь себе насладиться самым малым, то от бриллиантов и яхт ты точно не сможешь кайфовать. Ты просто впадёшь в состояние комы как паралитик. Да, именно так и будет!

Наслаждаться жизнью — это нормальное состояние для женщины.

Поэтому прежде, чем приступать к реализации желаний, составь список того, от чего ты можешь получать удовольствие прямо сегодня, прямо сейчас. Почувствуй это. Каждый день, начиная с этого момента, акцентируй внимание на получении удовлетворения, кайфа, наслаждения, радости от маленьких вещей, от маленьких ситуаций. И пусть этот список растёт ежедневно, пусть таких вещей будет больше. И позволяй себе это!

Пусть растёт ежедневно глубина твоего наслаждения от жизни.

Помимо списка Наслаждения, составь список Отвращения. Для чего? Не надо его перечитывать с утра до вечера и медитировать на него. Просто посмотри на список и подумай, что ты можешь сделать, чтобы уменьшить его влияние? Например, вряд ли чистый пол будет в списке твоих наслаждений, но вот грязный в список отвращений может попасть, значит реально стоит тратить время на мытье полов. И если ты думаешь, что чистый пол не влияет на твоё настроение, то увы, мы женщины такие, на нас влияет!

Перед тем как, чем читать дальше, запиши в красивую тетрадку:

— мой список наслаждения сегодня

— мой список отвращения сегодня

Постарайся собрать хотя бы десять пунктов в каждом. Список наслаждения можно пополнять бесконечно, поэтому оставь пустое место в конце для записей.