ТРЕНИРО́ВАННЫЙ, -ая, -ое. 1. Прич. страд. прош. от тренировать.
Все значения слова «тренированный»МЫ́ШЦА, -ы, ж. Состоящий из мышечной ткани орган (или часть органа) тела человека и животных, способный сокращаться и обеспечивающий выполнение важнейших физиологических функций всего организма; мускул. Сердечная мышца. Мышцы ног. Мышцы рук.
Все значения слова «мышца»Хорошо тренированные мышцы сделают походку мягкой, лёгкой и в то же время упругой и уверенной.
Ага, эта бедняжка – ростом метр восемьдесят три, крупнее меня в четыре раза и имеющая девяносто четыре килограмма тренированных мышц.
Тренированные мышцы спины позволяют спортсмену поднимать и удерживать значительные тяжести.