ПЕРЕНЕСТИ́, -несу́, -несёшь; прош. перенёс, -несла́, -ло́; прич. прош. перенёсший; прич. страд. прош. перенесённый, -сён, -сена́, -сено́; сов., перех. (несов. переносить1). 1. Неся, переместить через какое-л. пространство или через какое-л. препятствие, преграду. Перенести ребенка через ручей. Перенести чемодан через дорогу.
Все значения слова «перенести»ГО́ЛОД, -а (-у), м. 1. Острое ощущение потребности в пище, сильное желание есть. Утолить голод.
Все значения слова «голод»Учёным известно, что маленькие детёныши пиявок легко переносят голод.
А привыкший ко всевозможным лишениям подвижник терпеливо переносил голод и грубое обращение.
Если вы хорошо переносите голод, для усиления эффекта можно проводить сдвоенные разгрузочные дни.